Alcohol & Diabetes

Diabetes is een van de meest voorkomende ziekten in de Verenigde Staten, met een impact van ongeveer 10% van de Amerikanen. Alcoholgebruik is ook heel gebruikelijk, met bijna 86% van de Amerikanen die zeggen dat ze alcohol hebben gehad op een bepaald punt in het verleden en bijna 55% die alcohol hebben gehad in de afgelopen maand. Mensen met diabetes kunnen de wens hebben om alcohol te drinken, net als iedereen. Echter, het drinken van alcohol kan een impact hebben op diabetes, dus het is belangrijk om voorzichtig te zijn bij het drinken als je een diabetes diagnose.,

in één oogopslag:

• Diabetes is een veel voorkomende aandoening waarbij de bloedsuikerspiegel niet onder controle kan worden gebracht.
• Alcohol kan grote schommelingen in de bloedsuikerspiegel veroorzaken en kan zowel hoge als lage bloedsuikerwaarden veroorzaken.
• Als u diabetes heeft en alcohol wilt drinken, zijn er strategieën die u kunt gebruiken om veiliger te drinken, zoals het regelmatig controleren van uw bloedsuikerspiegel.zwaar drinken is een risicofactor voor het ontwikkelen van diabetes.

Wat is Diabetes?,

Diabetes is een aandoening waarbij uw lichaam moeite heeft met het verwerken van voedsel zoals het zou moeten gebruiken als energie. Wanneer we voedsel verteren, breekt het af in suiker, of glucose, die onze cellen kunnen gebruiken voor energie. Een klein orgaan genaamd de alvleesklier is verantwoordelijk voor het maken van insuline, een hormoon dat glucose in onze lichaamscellen krijgt.

Als u diabetes heeft, kan uw lichaam ofwel niet genoeg insuline aanmaken om goed te functioneren, ofwel kan uw lichaam de insuline niet op de juiste manier gebruiken. Wanneer dit gebeurt, zijn de cellen van je lichaam uitgehongerd van hun energiebron., In plaats daarvan bouwt glucose zich op in je bloed, waardoor je bloedsuikerspiegel stijgt.

Diabetes is beheersbaar, maar het kan leiden tot ernstige complicaties, waaronder nierfalen, hart-en vaatziekten en blindheid. Het is ook een van de belangrijkste doodsoorzaken in de VS Diabetes is verdeeld in type 1 en Type 2 vormen, die verschillen.

het verband tussen Alcohol & bloedsuiker

wanneer u diabetes heeft, is het belangrijk om uw bloedsuikerspiegels zorgvuldig te controleren, zoals voorgeschreven door uw arts. Bloedsuiker kan schommelen van te hoog naar te laag bij diabetici. Bloedsuiker die te hoog is wordt hyperglycemie genoemd, terwijl bloedsuiker die te laag daalt hypoglykemie wordt genoemd., Hoewel uw arts u zal vertellen wat het doelbereik voor uw specifieke bloedsuikerspiegel is, is in het algemeen een streefbereik voor uw bloedsuikerspiegel 80 tot 130 mg/dL als u uw suiker op een lege maag test.

Alcohol kan de bloedsuikerspiegel op verschillende manieren beïnvloeden en kan hyperglycemie of hypoglykemie veroorzaken. Voor het grootste deel, de invloed van alcohol op de bloedsuikerspiegel hangt af van of u drinkt op een volle maag of een lege maag.

• het drinken van alcohol op een lege maag of enkele uren na een maaltijd kan een lage bloedsuikerspiegel veroorzaken.,
• het drinken van drie tot vier drankjes per dag kan een hoge bloedsuikerspiegel veroorzaken, vooral als u regelmatig maaltijden eet.
• spaarzaam drinken bij de maaltijd heeft mogelijk niet veel invloed op uw bloedsuikerspiegel.

kunnen diabetici Alcohol drinken?

Als u diabetes heeft en zich afvraagt of u alcohol kunt drinken, zult u blij zijn te weten dat veel diabetici dat wel kunnen — maar alleen als ze dat met mate doen, beperkt tot één of twee drankjes. Uw arts kan u meer specifieke informatie geven over de vraag of het veilig is voor u om te drinken en hoeveel u kunt drinken., Als uw arts vaststelt dat u veilig alcohol kunt consumeren, is het van vitaal belang om altijd rekening te houden met de mogelijke risico ‘ s.

welke risico ‘ s heeft het drinken van Alcohol als diabeticus?

drinken kan de gezondheid van iemand met diabetes op verschillende manieren beïnvloeden. Het is belangrijk om je bewust te zijn van de mogelijke impact van alcohol op je gezondheid als je diabetes hebt, evenals strategieën om jezelf veilig te houden tijdens en na het drinken.,

• Alcohol kan hypoglykemie (lage bloedsuikerspiegel) veroorzaken: grote hoeveelheden alcohol kunnen leiden tot een daling van de bloedglucosespiegel, wat leidt tot hypoglykemie, vooral als u drinkt op een lege maag. Dit kan tot 24 uur na het drinken duren, dus controleer altijd uw bloedsuikerspiegel voor en na het drinken van alcohol om er zeker van te zijn dat het is waar het moet zijn.
• Alcohol kan hyperglycemie (hoge bloedsuikerspiegel) veroorzaken: als u te veel drinkt, vooral bij normale maaltijden, kan drinken uw bloedsuikerspiegel doen stijgen., Dit geldt vooral als je alcoholische dranken consumeert die grote hoeveelheden suiker bevatten, zoals likeuren en gemengde dranken.
• Alcohol kan de werking van geneesmiddelen beïnvloeden: zowel alcohol als bepaalde diabetesmedicijnen zoals insuline kunnen de bloedglucosespiegels doen dalen. Daarom verhoogt het combineren van deze stoffen het risico op hypoglykemie.
• Alcohol beïnvloedt de leverfunctie: wanneer u alcohol gebruikt, wordt het grootste deel ervan gemetaboliseerd in de lever., Dit voorkomt dat de lever effectief regulering van de bloedsuikerspiegel, dat is waarom het zo belangrijk is om uw suiker te controleren voordat u een drankje. Het drinken van alcohol bij een laag bloedglucosegehalte kan zeer gevaarlijk zijn.
• Alcohol kan uitdrogen: het is gemakkelijk om uitgedroogd te raken wanneer u diabetes heeft, omdat een hoge bloedsuikerspiegel uw urineproductie verhoogt. Omdat alcohol ook uitdroogt, kan drinken als je diabetes hebt je kans op uitdroging verder vergroten.

Hoe kunnen diabetici op verantwoorde wijze Alcohol drinken?,

sommigen beweren dat de meest verantwoorde manier om alcohol te consumeren als diabeticus is om helemaal geen alcohol te consumeren, maar voor anderen is alcohol een nietje in sociale settings. Als u diabetes heeft en uw arts heeft bepaald dat u kunt drinken, kunnen deze tips u helpen veilig te blijven tijdens het drinken van alcohol:

• weet wat uw grenzen zijn: neem niet meer dan één portie alcohol per dag als u een vrouw bent en niet meer dan twee per dag als u een man bent.
• ken de symptomen van hypoglykemie: zorg ervoor dat uw vrienden en geliefden deze ook kennen., Symptomen zijn onder meer duizeligheid, verwardheid, zwakte, bleke huid en zweten. Zorg ervoor dat u een actieplan heeft als uw bloedsuikerspiegel te laag daalt, zoals het drinken van suikerhoudende frisdrank om uw bloedsuikerspiegel te helpen verhogen.
• Test, test, test: Neem de gewoonte aan uw bloedglucosespiegel vaker dan normaal te controleren, omdat alcohol de bloedglucosespiegel kan doen stijgen of dalen. Als u diabetes hebt en u zich zorgen maakt over alcohol en bloedsuikerspiegel interacties, moet u van plan op het controleren van uw niveaus, zowel voor als na het drinken., Het is ook belangrijk om de niveaus te controleren voordat u naar bed gaat om ervoor te zorgen dat u geen periode van hypoglykemie in te voeren terwijl u slaapt.
• ID, alstublieft: draag altijd uw diabetes ID armband, zodat de mensen om u heen van uw aandoening weten als u medische hulp nodig heeft.
• controleer de koolhydraten: sommige alcoholische dranken hebben meer koolhydraten dan andere, dus het is belangrijk om altijd het etiket van uw dranken te lezen voordat u een bepaalde drank kiest.

kan Alcohol Diabetes veroorzaken?

Alcohol kan op zichzelf geen diabetes veroorzaken, maar het kan wel een rol spelen., De rol die alcohol speelt in de ontwikkeling van diabetes is controversieel, en studies hebben inconsistente conclusies over het onderwerp gehad. Sommige gegevens hebben aangetoond dat bescheiden hoeveelheden alcohol het risico op diabetes Type 2 kunnen verlagen, terwijl hoge hoeveelheden alcohol het risico kunnen verhogen., Maar veel deskundigen denken dat alcohol kan op verschillende manieren bijdragen aan de ontwikkeling van diabetes Type 2, zoals:

• Predisponerende een persoon te nemen in overtollige calorieën
• Predisponerende een persoon aan obesitas
• het Veroorzaken van problemen met de alvleesklier, zoals pancreatitis
• het Veranderen van hoe het lichaam reageert op koolhydraten en glucose metabolisme om het minder gevoelig voor insuline
• aantasting van de lever

Het is belangrijk om op te merken alcoholisme is slechts één van de vele risicofactoren voor diabetes., Hoewel het zeker kan bijdragen aan uw risico, overmatig alcoholgebruik zorgt niet voor een toekomstige diabetes diagnose.

ken de risico ‘ s

Als u moeite heeft om uw alcoholinname onder controle te houden ondanks het feit dat het moeilijker wordt om uw diabetes onder controle te houden, kunt u risico lopen op alcoholverslaving. Gelukkig ben je niet alleen. Onze verslavingsexperts in het Recovery Village kunnen u helpen om vrij te komen van alcohol, wat leidt tot een gezonder leven en mogelijk beter gecontroleerde diabetes., Neem vandaag nog contact met ons op voor meer informatie over behandelingsprogramma ‘ s die kunnen helpen.

medische Disclaimer: the Recovery Village heeft als doel de kwaliteit van leven te verbeteren voor mensen die worstelen met een middelengebruik of een psychische stoornis met op feiten gebaseerde inhoud over de aard van gedragsstoornissen, behandelingsopties en de daarmee samenhangende resultaten., Wij publiceren materiaal dat wordt onderzocht, Geciteerd, bewerkt en beoordeeld door erkende medische professionals. De informatie die wij verstrekken is niet bedoeld als vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Het mag niet worden gebruikt in plaats van het advies van uw arts of andere gekwalificeerde zorgverlener.