ik ontving mijn certified personal trainer (CPT) certificering door de National Academy of Sports Medicine (NASM) en creëerde deze pagina om de meest voorkomende vragen te beantwoorden die ik heb ontvangen over de materialen en het studieproces. Hier is alles wat u moet weten over NASM.
als je aan het studeren bent voor het examen, wens ik je veel succes! Neem gerust contact met mij op met eventuele aanvullende vragen.
-
Waarom hebt u NASM gekozen?,
Ik deed veel onderzoek en sprak met een handvol personal trainers. Uiteindelijk voelde ik me alsof NASM zeer gerespecteerd werd in de fitnessindustrie. Ik vond het ook leuk dat alles wat ik las zei dat de certificering opgenomen veel van de wetenschap-zware informatie en gericht veel op de functie van de spieren. Omdat ik niet had genomen een wetenschap klasse sinds mijn eerste jaar van de Universiteit, ik wilde genieten van deze informatie en daag mezelf een beetje.
-
welk pakket hebt u gekocht en hoeveel heeft het gekost?,
NASM biedt vier verschillende CPT-bundels, variërend in prijs van $ 599 tot $ 999. Ik kocht de NASM CPT vierde editie Pro, de tweede goedkoopste optie die me voorzien van toegang tot online studie middelen, een tekstboek en het examen. Ik heb $699 betaald.
de goedkoopste optie is $599 en bevat alleen het examen, dus je zou het boek elders moeten kopen. (Ik vond het op Amazon voor $ 62.,) Naar mijn mening, de extra $40 is het waard voor de CPT Pro optie, omdat het biedt toegang tot online studiebronnen (en een praktijk test) die ik heel nuttig vond.
-
Hoe lang hebt u gestudeerd en welke onderzoeksmethoden hebt u gebruikt om u te helpen alle informatie te onthouden?
vanaf het moment dat u uw materialen koopt, geeft NASM u 180 dagen om te studeren voordat u de test moet doen (of u kunt $200 betalen om het naar een latere datum te verplaatsen-ick!)., Ik was buitengesloten van het online leercentrum, dus mijn testdatum werd gereset en ik had iets langer dan 180 dagen om te studeren, maar ik denk dat ik 100 van de 180 dagen heb gestudeerd. De laatste 30 dagen waren “crunch time” waar ik mezelf volledig ondergedompeld in het materiaal en studeerde voor meerdere uren per dag.
mijn studie was zeer sporadisch in het begin toen ik mijn weg door het boek begon te vinden, maar ik begon mijn studie echt te concentreren tijdens de laatste twee maanden., Terwijl ik mijn weg door het boek, ik creëerde een studie gids voor mezelf die alle woordenschat woorden, belangrijke grafieken en notities opgenomen. Het eindigde op bijna 40 pagina’ s, maar het was een waardevolle bron voor mij!
gedurende de 30 dagen voor het examen, maakte ik Notitiekaarten die de gebieden belichten die me problemen gaven en bestudeerde ze als een gek. Ik beveel het gebruik van notecards.
een ander ding dat me enorm hielp was fysiek door de bewegingen gaan terwijl ik studeerde., Toen ik informatie aan het onthouden was met betrekking tot houdingsverstoringen en de geïsoleerde functies van de spieren, stond ik op, boog mijn spieren en bewoog mijn lichaam. Het bewegen van mijn lichaam en spieren hielp me de informatie veel beter te behouden dan ik zou hebben gehad ik gewoon gekeken naar notecards.
-
Als u terug zou kunnen gaan en opnieuw zou kunnen studeren, wat zou u dan anders doen?
Ik zou nog steeds het hele boek lezen en een studiegids maken, maar ik zou veel meer gebruik maken van het online e-learning center., Ik heb het niet echt veel gebruikt totdat ik meer dan 75 procent van de weg door het boek was en uiteindelijk terug ging en de video ‘ s bekeek en de online quizzen voor elk hoofdstuk nam. De video ‘ s waren echt nuttig voor mij als het ging om het decoderen van een aantal van de “science speak” die ging recht boven mijn hoofd in het tweede hoofdstuk.
Ik heb ook de online studiegids van NASM gevolgd en zou het aanraden! Toen ik ongeveer halverwege was met studeren, vond ik een “Syllabus” in NASM ‘ s e-learning center en wou dat ik dat eerder had gezien!, Het biedt een 75-daagse studieplanning gids die ik denk dat zeer gunstig zou kunnen zijn voor mensen op zoek naar een beetje begeleiding.
-
ik sta op het punt om deze maand de CPT-test te doen! Kunt u de belangrijkste gebieden die u studeerde of zag pop-up op het examen te markeren?
Ja!,ession Continuüm
Pfff!,
-
heeft u het gevoel dat de praktijktest een nauwkeurige weergave was van de echte test?
Ja. Ik vond het officiële examen Een beetje uitdagender, maar de praktijk test is zeker een goede vertegenwoordiging. Ik had ook drie of vier exacte vragen uit mijn praktijk test op het officiële examen.
-
heeft u moeite gehad om de test in de opgegeven tijd af te maken?
helemaal niet. Ik denk dat ik over 75 minuten klaar ben. Als je de test doet heb je de mogelijkheid om vragen te “markeren” die je lastig vindt, zodat je aan het einde terug kunt gaan en ze opnieuw kunt bekijken., Toen ik de test deed, beantwoordde ik alle vragen waar ik vertrouwen in had in het begin en ging vervolgens terug om de vragen te controleren die ik gemarkeerd had en nam meer tijd om ze te beantwoorden.
-
speciale NASM-aanbieding
Ik kreeg gistermiddag een oproep van NASM die me in eerste instantie bang maakte en me deed denken dat er iets mis ging met mijn test! Het blijkt dat Michael Golembewski belde omdat een van jullie mijn naam en PBF noemde toen jullie je CPT studiemateriaal kochten!, Mike zei toen dat NASM biedt iedereen die zich aanmeldt en noemt mijn naam of mijn blog een korting van ten minste 5 procent. (Ik denk dat de korting kan variëren, afhankelijk van welk pakket u koopt.) Ik wilde alleen maar om langs de informatie, omdat ik weet dat de certificering is niet goedkoop! Om de korting te krijgen, kunt u bellen Mike (602-383-1263) of e-mail hem ([email protected]) en noem mijn naam of pindakaas vingers. Veel plezier met studeren! Succes!
Geef een reactie