een aantal dingen kunnen sufheid veroorzaken. Deze kunnen variëren van mentale toestanden en levensstijlkeuzes tot ernstige medische aandoeningen.
leefstijlfactoren
bepaalde leefstijlfactoren kunnen leiden tot verhoogde slaperigheid, zoals het werken met zeer lange uren of het overschakelen op een nachtploeg. In de meeste gevallen zal uw slaperigheid verdwijnen als uw lichaam zich aanpast aan uw nieuwe schema.
mentale toestand
slaperigheid kan ook het gevolg zijn van uw mentale, emotionele of psychologische toestand.,
depressie kan slaperigheid sterk doen toenemen, evenals hoge niveaus van stress of angst. Verveling is een andere bekende oorzaak van slaperigheid. Als je een van deze mentale aandoeningen ervaart, voel je je waarschijnlijk ook vermoeid en apathisch.
medische aandoeningen
sommige medische aandoeningen kunnen slaperigheid veroorzaken. Een van de meest voorkomende hiervan is diabetes. Andere aandoeningen die kunnen leiden tot slaperigheid zijn die welke chronische pijn veroorzaken of uw metabolisme of mentale toestand beïnvloeden, zoals hypothyreoïdie of hyponatriëmie., Hyponatriëmie is wanneer het natriumgehalte in uw bloed te laag is.
andere medische aandoeningen waarvan bekend is dat ze slaperigheid veroorzaken, zijn infectieuze mononucleosis (mono) en chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS).
geneesmiddelen
veel geneesmiddelen, met name antihistaminica, kalmeringsmiddelen en slaappillen, noemen slaperigheid als een mogelijke bijwerking. Deze medicijnen hebben een label dat waarschuwt tegen het rijden of het bedienen van zware machines tijdens het gebruik van deze geneesmiddelen.
neem contact op met uw arts als u langdurige sufheid ervaart als gevolg van uw medicijnen., Zij kunnen een alternatief voorschrijven of uw huidige dosering aanpassen.
slaapstoornis
overmatige slaperigheid zonder bekende oorzaak kan een teken zijn van een slaapstoornis. Er zijn een aantal slaapstoornissen, en elk heeft zijn eigen unieke effecten.
bij obstructieve slaapapneu leidt een verstopping in uw bovenste luchtwegen tot snurken en pauzes in uw ademhaling gedurende de nacht. Dit zorgt ervoor dat je vaak wakker wordt met een verstikkend geluid.
andere slaapstoornissen zijn narcolepsie, restless leg syndrome (RLS) en vertraagde slaapfasestoornis (DSP ‘ s).
Geef een reactie