wat veroorzaakt angststoornissen?
ieder van ons wordt geboren met de natuurlijke “vecht of vlucht” reactie die onze voorouders hielp te ontsnappen aan roofdieren en andere bedreigingen. Wanneer we bang of gestrest zijn, zal het deel van onze hersenen dat de vecht-of vluchtreactie beheerst, het nerveuze, angstige gevoel veroorzaken dat we angst noemen.
terwijl iedereen soms angst ervaart, voelen mensen met angststoornissen zich zorgen die moeilijk onder controle te houden zijn en hun functioneren verstoren., Er zijn biologische, familie, en milieufactoren die tot een kind kunnen bijdragen die een bezorgdheidswanorde hebben.
biologische factoren
de hersenen hebben speciale chemische stoffen, neurotransmitters genaamd, die berichten heen en weer sturen om de manier waarop een persoon zich voelt te controleren. Serotonine en dopamine zijn twee belangrijke neurotransmitters die, wanneer “uit balans”, gevoelens van angst kunnen veroorzaken.
Familiefactoren
net zoals een kind bruin haar, groene ogen en bijziendheid van een ouder kan erven, kan een kind ook de angst van die ouder erven., Bovendien kan de bezorgdheid van familieleden en anderen worden geleerd die merkbaar gestrest of bezorgd rond een kind zijn. Bijvoorbeeld, een kind wiens ouder een perfectionist is kan ook een perfectionist worden. Ouders kunnen ook bijdragen aan de angst van hun kind zonder het te beseffen door de manier waarop ze reageren op hun kind. Bijvoorbeeld, het toestaan van een kind om school te missen wanneer ze bang zijn om te gaan, veroorzaakt waarschijnlijk het kind om meer angstig de volgende schooldag te voelen.,
omgevingsfactoren
een traumatische ervaring (zoals een scheiding, ziekte of overlijden in de familie) kan ook leiden tot het ontstaan van een angststoornis.
Wie heeft last van angststoornissen?
Iedereen kan worden beïnvloed door een angststoornis wanneer de zorgen zo intens worden dat ze het dagelijks functioneren verstoren en ongemak veroorzaken.
Wat zijn de symptomen van angststoornissen?angststoornissen kunnen zowel fysieke als emotionele symptomen veroorzaken., emotionele symptomen zijn onder meer:
- voortdurende zorgen over vrienden , school of activiteiten
- zorgen maken over dingen voordat ze gebeuren
- behoefte om alles “perfect”te zijn
- constante gedachten en angsten over veiligheid (van zelf of van anderen, zoals ouders en broers en zussen)
- onwil of weigering om naar school te gaan
- “aanhankelijk gedrag bij ouders
- onvermogen om zich te concentreren
- prikkelbaarheid
- slaapproblemen
- onvermogen om zich te ontspannen
hoe vaak komen angststoornissen voor?,
angststoornissen zijn het meest voorkomende psychische gezondheidsprobleem in de kindertijd, met maximaal 1/10 kinderen en adolescenten met een angststoornis.
Hoe kan ik zien of mijn kind een angststoornis heeft, of dat ze gewoon angstig zijn?
alle kinderen ervaren angst. Bepaalde angsten en zorgen zijn typerend voor specifieke leeftijdsgroepen. Jonge kinderen zijn bijvoorbeeld vaak bang voor harde geluiden, vreemden, het donker en denkbeeldige figuren. De meeste van deze angsten zullen verdwijnen naarmate het kind ouder wordt., Echter, als deze angsten of andere zorgen zo groot worden dat ze beginnen te interfereren met het dagelijks functioneren van een kind (ze vermijden activiteiten, kunnen zich niet ontspannen of concentreren), kunnen ze een angststoornis hebben.
Wat is het verschil tussen angststoornissen bij kinderen en angststoornissen bij volwassenen?
In tegenstelling tot volwassenen realiseren kinderen zich meestal niet hoe intens of abnormaal hun angstgevoelens zijn geworden. Het kan moeilijk zijn voor een kind om te weten dat er iets “mis is.”
Hoe kan ik angststoornissen voorkomen?,
hulp zoeken voor uw kind bij het eerste teken van overmatige zorgen zal helpen voorkomen dat de zorgen zo groot worden dat ze zich waarschijnlijk ontwikkelen tot een angststoornis. Enkele andere tips zijn:
- kalm blijven voor uw kind, omdat hij / zij vaak naar u kijkt om te zien hoe u moet reageren in nieuwe en onzekere situaties.
- het vermijden van veel geruststelling en in plaats daarvan uw kind te leren hoe problemen op te lossen en zichzelf gerust te stellen.,
- ontmoedigen het vermijden van gevreesde situaties / objecten, omdat dit Tijdelijk stress kan verminderen, maar de angst zal laten groeien en dingen moeilijker maken voor uw kind in de toekomst.
Wat zijn de vooruitzichten op lange termijn voor een kind met een angststoornis?
bij een juiste behandeling ervaren de meeste kinderen met een angststoornis een vermindering of eliminatie van de symptomen binnen enkele maanden.
Geef een reactie