Aziatische Slawikkels

geplaatst in: Articles | 0

Aziatische Slawikkels! Wie houdt er niet van de verse en smakelijke Handheld wraps van Aziatische restaurants? Deze zelfgemaakte versie smaakt naar PF Chang ’s sla Wraps (en Pei Wei’ s), en ze zijn zo gemakkelijk te maken. Ze kunnen over 20 minuten klaar zijn!

My Go-To Healthy Lettuce Wraps Recept

Er is gewoon iets zo bevredigend over hand gehouden finger food, zoals in geen vorken of eetstokjes nodig. Raap het op en duik erin!, Niets van dat in blokjes snijden en het langzaam opeten als een dame / heren, duw het gewoon in je gezicht omdat we honger hebben, toch?

Deze Aziatische slawikkels zijn een heerlijk hoofdgerecht voor drukke doordeweekse avonden of kunnen worden genoten als aperitief voor een Chinees afhaaldiner in het weekend.

Ik hou van de rijke, licht zoute, licht zoete, licht zure mix van smaken hier. En ik krijg nooit genoeg van die crunch. Ik hou van de Krokante sla en waterkastanjes.

Dit is zeker een van die super makkelijke recepten die je keer op keer wilt gebruiken., Het zijn gezonde sla wraps die je laten denken dat je niet echt noedels, rijst of een wrap nodig hebt.

Copycat PF Chang ‘ s Lettuce Wraps Recept

Waarom 10 dollar uitgeven plus fooi, plus reistijd, plus alle wachttijd als je genoeg kunt verdienen om een gezin te voeden voor dezelfde prijs, in een fractie van de tijd, en je kunt genieten van hen in het comfort van uw eigen huis? Copycat recepten thuis zijn de beste!,

Aziatische Sla Wraps Ingrediënten

Deze eenvoudige sla wraps vereisen ingrediënten die u waarschijnlijk in uw voorraadkast al:

  • Olijfolie
  • Begane kalkoen of kip
  • hoisinsaus
  • Sojasaus
  • Sriracha
  • Rijst azijn
  • Sesamolie
  • Honing
  • Verse knoflook
  • Verse gember
  • Groene uien
  • Wortelen
  • Water kastanjes
  • Sla

Hoe Sla Wraps

  • Koken grond turkije.,
  • Klop de hoisinsaus, sojasaus, sriracha, rijstazijn, sesamolie en honing samen.
  • Verplaats de gekookte kalkoen naar één kant van de pan en bak groenten.
  • voeg waterkastanjes toe samen met dat hoisinmengsel en verwarm vervolgens door.
  • serveer in slabladeren.

Wat is de beste sla voor Slawikkels?

voor de beste crunch en de stevigste wrap, gebruik je ofwel Bibb sla of ijsbergsla. Romaine werkt in een snuifje, maar zijn bladeren zijn langer, wat het moeilijker maakt om wraps te vormen.,

moet Ik gemalen kalkoen of gemalen kropsla Wraps maken?

Ik heb dit recept gemaakt met zowel gemalen kip als gemalen kalkoen en beide werken geweldig. Ik gebruik meestal gemalen kalkoen omdat dat is wat ik bij de hand heb, maar gebruik gewoon wat je wilt of wat er te koop is.

Tips voor de beste Slawikkels

  • Als u op zoek bent naar nog meer eiwitten, kunt u de waterkastanjes verwisselen met gehakte walnoten.
  • deze zijn zeer geschikt voor het bereiden van maaltijden. Bewaar de SLA en vulling apart, en monteer wanneer u klaar bent om te eten!,
  • voeg voor een licht pittige vulling een paar eetlepels Sriracha toe.

Andere Wrap Recepten zult U Hou van:

  • Taco Sla Wraps
  • BLTA Kip Salade Sla Wraps
  • Thaise Kip Sla Wraps
  • Aziatische Linzen Sla Wraps
  • Teriyaki Kip Sla Wraps
  • Maanzaad Kip Salade Sla Wraps

Volg Koken Stijlvolle

4.,9 van 28 stemmen

Aziatische Slawikkels

Super gemakkelijke, super smaakvolle, super snelle Aziatische slawikkels waar iedereen dol op zal zijn! Perfect hoofdgerecht voor drukke doordeweekse avonden of maak ze als aperitief voor een Chinees take-out stijl diner in het weekend.,iv> 1 Eetlepel geschilde en fijngehakte verse gember

  • 2/3 kopje gesneden groene uien, witte en lichtgroene gedeelte, plus meer groen gedeelte voor het serveren
  • 1 middelgrote wortel, geschild en versnipperd (1/2 kopje)
  • 1 (8 oz) kan water kastanjes, uitgelekt en fijngehakt klein
  • 1 grote kop Bibb sla of ijsbergsla
  • Instructies

    • verhit 1 1/2 eetlepel olie in een 12-inch non-stick koekenpan op matig hoge hitte.,
    • voeg kalkoen of kip in grote kruimels toe en laat koken tot het licht bruin is op de bodem, ongeveer 3 minuten, dan breken en doorgaan met koken tot het volledig gaar is, ongeveer 3 minuten langer.
    • terwijl de kalkoen aan het koken is in een mengkom klop hoisin saus, sojasaus, sriracha, rijstazijn, sesamolie en honing samen, zet opzij.
    • afvoer van overtollige vloeistof uit Turkije (indien aanwezig) duw dan naar één andere kant van de pan en trek die kant van de pan van de warmte.,
    • warmte resterende 1 1/2 theelepel olie in nu lege kant van de koekenpan.
    • voeg groene uien en wortelen toe en bak 1 1/2 minuten. Voeg knoflook en gember toe en bak 30 seconden langer.
    • voeg saus en water kastanjes toe en kook daarna 30 seconden langer.
    • serveer warm in slabladeren gegarneerd met gesneden groene uien.,

    noten

    • Als u op zoek bent naar nog meer eiwitten, kunt u de waterkastanjes verwisselen met gehakte walnoten.,llrecipes
    Voeding Feiten
    Aziatische Sla Wraps
    Hoeveelheid Per dosering
    Calorieën 305Calories van Vet 135
    % Dagelijkse Waarde*
    Vet 15g23%
    Verzadigd Vet 3g19%
    Cholesterol 84mg28%
    Natrium 606mg26%
    Kalium 387mg11%
    Koolhydraten 19g6%
    Vezel 2g8%
    Suiker 8g9%
    Eiwit 23g46%
    Vitamine A 375IU8%
    Vitamine C-6.,3mg8%
    Calcium 46mg5%
    Iron 2.4mg13%
    * Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

    Course: Main Course
    Cuisine: Asian
    Keyword: lettuce wraps

    Author: Jaclyn

    Geef een reactie

    Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *