dit eiwitrijke Curry-achtige comfortgerecht is vol kruiden en klaar in 30 minuten-perfect om last minute gasten tevreden te stellen of samen te gooien na een lange dag op het werk.
linzen-en speksoep
maak deze alles-in-één soep voor een midweek winterwarmer. Het zit vol met voedzame groenten, linzen, parelgort en zoute reuzel voor een goede huiselijke maaltijd.,
Aubergine dhansak
kook auberginestukjes met geurige specerijen en rode linzen voor een stevige maar gezonde veganistische curry. Dit licht gekruide gerecht laat je warm en tevreden voelen voor minder dan 300 calorieën.
gekruide wortel en linzensoep
Bekijk ons eenvoudige recept voor rode linzensoep met licht gekruide curried wortelen. Deze veggie soep is gemakkelijk te maken en minder dan 300 calorieën.,
kippensaag
vol met rode linzen, verse rode pepers, knoflook, gember, kurkuma, kruidnagel en spinazie, allemaal voor minder dan 350 calorieën – dit recept laat zien dat je je favoriete afhaalgerechten kunt eten zonder afbreuk te doen aan de smaak.
Puy linzenrecepten
gekruide pompoen, spinazie en linzensoep
een gezonde, voedzame soep boordevol squash, Puy linzen, bulgar tarwe en veel komijn als kick.,
gekruide linzen, gepofte rijst en komkommersalade
een levendige, voedende salade die superkleurig is met granaatappelpitten, rode ui, komkommerklompjes en koriander. Er zitten linzen in voor toegevoegde eiwitten.om te zeggen dat aash slechts een soep is, zou het een onderschatting zijn-dit stevige hoofdbestanddeel van de Perzische keuken is altijd op basis van kruiden, maar er zijn vele variëteiten: sommige met vlees, andere met gerst, rijst, tomaat of granaatappelmelasse. Het is het beste troostvoedsel op een koude dag., Dit is Sabrina Ghayour ‘ s westerse versie, die veganistisch is en net zo lekker.
worst en gestoofde linzen met boerenkool
haal het beste uit boerenkool of cavolo nero in ons recept voor worst met één pot, geserveerd met een snelle, pittige gremolata aan de zijkant. Dit eiwitrijke gerecht is de perfecte winterwarmer.
gebakken feta met linzen, Chili en kruiden
Bekijk dit supereenvoudige romige feta recept met zoete rode ui en pittige chili. Deze gemakkelijke maaltijd is laag in calorieën en veggie vriendelijk., Vol met verse kruiden en klaar in 30 minuten, zal dit gerecht je midweek blues opfleuren.
geroosterde broccoli met linzen en verduurzaamde citroen
Dit recept voor geroosterde broccoli met linzen zorgt voor een heel eenvoudige midweek maaltijd voor één. Het is veganistisch, klaar in minder dan een uur en ongeveer 300 calorieën, maar levert nog steeds grote, pittige smaken. Het kan warm of koud worden gegeten, dus is ook een geweldige gezonde lunchbox optie. Graag gedaan.
Geef een reactie