calorieën in noten en zaden

onze grafiek toont hoeveel calorieën in een selectie van noten en zaden producten.

U kunt ook in onze voedseldatabase Zoeken om calorieën in meer dan 60.000 voedingsmiddelen te vinden en de calorieën in uw portie te berekenen. Probeer het vrij

amandelen, hele

calorieën in 100 g amandelen

calorieën

622.5 kcal

koolhydraten

6,5 g

eiwit

23,3 g

vet

55,8 g

vezel

5,55 g

calorieën in 28 g amandelen: 174.,3kcal

paranoten

het aantal Calorieën in 100 gram paranoten

Calorieën

687.4 kcal

Koolhydraten

2,9 g

Eiwit

15,5 g

Vet

68.3 g

Fibre

4.9 g

het aantal Calorieën in 28g van paranoten: 193kcal

Cashewnoten, Plain

het aantal Calorieën in 100 gram cashewnoten

Calorieën

584.5 kcal

Koolhydraten

18.8 g

Eiwit

15.7 g

Vet

48.9 g

Fibre

3.,4g

calorieën in 28g cashewnoten: 164kcal

hoe houdt u het bij?

Er is genoeg bewijs dat het loggen van uw voedsel de hoeveelheid verloren gewicht verhoogt. Maar het past niet bij iedereen om een online dagboek te gebruiken, sommigen van ons geven er de voorkeur aan om het allemaal op te schrijven. Neem een kijkje op onze paper food agenda en calorie tellen boek aanbieding.

calorieën in 100 g kastanjes

calorieën

170,0 kcal

koolhydraten

36,6 g

eiwit

2,0 g

vet

2,7 g

vezel

4.,1g

het aantal Calorieën in 50g serving (5 kastanjes): 85kcal

Hazelnoten

het aantal Calorieën in 100 gram hazelnoten

Calorieën

655.0 kcal

Koolhydraten

5,8 g

Eiwit

15.4 g

Vet

63.5 g

Fibre

6.5 g

het aantal Calorieën in 28g van hazelnoten: 183kcal

Gemengde Noten

het aantal Calorieën in 100 gram gemengde noten

Calorieën

607kcal

Koolhydraten

7,9 g

Eiwit

22.9 g

Vet

54.,1g

Fibre

6g

het aantal Calorieën in een portie (28g) gemengde noten: 170kcal

Pinda ‘ s, Gezouten, KP*

het aantal Calorieën in 100 gram pinda ‘ s

Calorieën

622.0 kcal

Koolhydraten

7.8 g

Eiwit

28.5 g

Vet

53.0 g

Fibre

6.2 g

het aantal Calorieën in een kleine verpakking pinda ‘ s (50g): 311kcal

Sesamzaad

het aantal Calorieën in 100 gram sesamzaad

Calorieën

610.5 kcal

Koolhydraten

3.7 g

Eiwit

22.3 g

Vet

56.,4g

Fibre

7.8 g

het aantal Calorieën in 28g van sesamzaad: 171kcal

Zonnebloempitten

het aantal Calorieën in 100 gram zonnebloempitten

Calorieën

585.3 kcal

Koolhydraten

15.0 g

Eiwit

23.4 g

Vet

48.7 g

Fibre

5.7 g

het aantal Calorieën in 28g van zonnebloempitten: 164kcal

Walnoten

het aantal Calorieën in 100 gram walnoten

Calorieën

669kcal

Koolhydraten

6.34 g

Eiwit

17.,4g

vet

65g

vezel

4,7 g

calorieën in 28 g walnoten: 187.3 kcal