Citroenwater

citroenwater is een verfrissend drankje voor de volgende keer dat u zich vermoeid of oververhit voelt of gewoon probeert gehydrateerd te worden. Gemaakt met slechts twee ingrediënten er is geen betere drank tijdens de hond dagen van de zomer, of wanneer u wilt een lichte, gezonde drank.

het drinken van citroenwater of komkommerwater zou veel gezondheidsvoordelen hebben, van het fungeren als ontgiftingswater tot het helpen bij rehydratatie. Citroenen bevatten kalium, een essentieel mineraal en elektrolyt dat belangrijk is om aan te vullen als je hebt transpireren.,

hoeveel citroenen?

het aantal citroenen dat u gebruikt hangt af van hoe intens uw water is. Plan op ten minste één per kan water als je gewoon een vleugje smaak wilt, of gebruik Meerdere voor meer zing.

u kunt tot drie dagen doorgaan met het aanvullen van water in dezelfde kruik. Voeg meer citroenen toe als het zijn smaak begint te verliezen of verander ze volledig als de citroenen beginnen af te breken en naar de bodem te zinken.,

Hoe maak je citroenwater

wat ontegenzeggelijk waar is, is dat suikervrije dranken altijd het gezondere alternatief zullen zijn voor suikerhoudende frisdranken. Er is ook de kans dat u zult blijven meer gehydrateerd en detoxed als je veel citroen water rond te houden. Sommige mensen zweren bij de voordelen van elke dag te beginnen met een glas warm water gemengd met een kleine hoeveelheid vers citroensap.

eenvoudiger is het niet dan dit eenvoudige recept voor citroenwater:

1. snijd een citroen of twee dun, verwijder de zaden.,laat ze drijven in een kruik met gewoon water vol ijsblokjes om de citroenen onder water te houden.
2. bewaren in de koelkast gedurende ten minste twee uur, zodat de citroen door het water kan trekken alvorens te drinken.

U kunt ook citroenwater maken door een verse citroen te knijpen en aan het water toe te voegen, als aanvulling op of in plaats van de plakjes.

andere leuke en heerlijke variaties zijn het toevoegen van making cucumber lemon water. Of probeer de gesneden citroenen te combineren met gesneden Sinaasappels en limoenen voor een feestelijke drank met veel citrusachtige punch.,

worden citroenen Bitter?

citroenschillen zijn intrinsiek bitter. Dat merk je eerst niet, maar als je de citroenen langer dan een dag houdt, merk je dat je citroenwater bitterder wordt.

u kunt dit probleem gemakkelijk voorkomen door simpelweg een verse citroen te sappen en toe te voegen aan het water. Het verwijderen van een paar reepjes van alleen de huid met een plantaardige dunschiller, gooi het witte kernachtige deel van de schil. Het is niet zo mooi als citroenschijfjes schil en al, maar de smaak zal langer houden.,3bcc”>