De 21 makkelijkste hondenrassen om te bezitten

in de hoop een hond in uw huis mee te nemen? Sommige hondenrassen zijn gemakkelijker te bezitten dan anderen, vooral voor beginnende honden ouders. Om de makkelijkste hondenrassen te vinden om te bezitten, hebben we een aantal belangrijke kenmerken bekeken. En je zult verrast zijn door de eigenschappen die er het meest toe doen.

bijvoorbeeld, je zou kunnen denken dat je een slimme hond wilt. Maar zeer intelligente honden zijn niet altijd het makkelijkst te trainen (omdat trainbaarheid meer gaat over de bereidheid van een hond om instructies op te volgen dan zijn vermogen om ze te begrijpen)., En je zou kunnen aannemen dat een actieve hond zal de eenvoudigste om gezond te houden. Maar een hond met een lager energieniveau en geen genetische aanleg voor ziekte zal eigenlijk gemakkelijker te hanteren. Plus, het kiezen van een hond met een easygoing temperament — en minimale verzorging behoeften — zal gaan een lange weg in de richting van het houden van je gezond.

klaar om de perfecte hond te vinden? Bekijk 21 van de makkelijkste hondenrassen om te bezitten.

Basset hound

wilt u een low-key hond?, Misschien hou je wel van de basset hound, een hondenras dat de American Kennel Club kenmerkt als ” easygoing, laid-back, en zelfs een beetje lui.”Deze middelgrote honden zijn niet erg actief. En hoewel de meeste hondenbezitters de jachtvaardigheid van de basset hound niet op de proef stellen, zullen ze het extreme geduld van het ras met kinderen waarderen. Bovendien meldt de AKC dat deze honden ” gemakkelijk te trainen zijn, en ondanks hun ploeterende tempo, doen ze het goed bij diverse hondensporten.”

omdat de basset hound gevoelig is voor obesitas, wilt u een punt maken van het nemen van uw hond op dagelijkse wandelingen., Een basset hond is een extreme mensen-pleaser, en hij zal graag een band met je in gehoorzaamheid lessen. Deze honden hebben een korte vacht, die wel afschuift. Maar ze moeten minimaal verzorgd worden. En over het algemeen, basset hounds zijn een gezond ras.

Beagle

enkele van de makkelijkste hondenrassen om te bezitten zijn de honden die makkelijk in de omgang en uitgaand zijn, zoals de beagle. Het ras AKC profiel kenmerkt deze honden als “Vrolijk, “”Vriendelijk,” en ” nieuwsgierig.,”De AKC belooft,” Beagles zijn liefdevol en beminnelijk, gelukkig, gemakkelijk, en gezelschap.”Het zijn zeer actieve kleine honden die veel beweging nodig hebben.maar beagles houden van spelen, en VetStreet meldt dat de Beagle een van de meest uitgaande, benaderbare en mensenvriendelijke rassen is. “De beagle is een van de top 10 meest populaire rassen om goede reden: hij heeft een groter-dan-leven persoonlijkheid en een vrolijke aard die hem een warme en vrolijke metgezel.”

Plus, de beagle is over het algemeen een zeer gezond hondenras., In feite, de gemakkelijke persoonlijkheid van de beagle — en de Vrijheid van genetische ziekten — verklaart waarom onderzoekers kiezen beagles voor controversiële dierproeven.

Bichon frisé

een ander hondenras om te overwegen of u een vriendelijke pup wilt? De bichon frisé. Deze kleine hond is een geweldige metgezel voor zowel volwassenen als oudere kinderen. Hij is gelukkig en nieuwsgierig. En hij is zowel “speels” als “peppy”, volgens de AKC., De organisatie meldt dat bichons zijn ” bundels van energie, dus ze moeten dagelijks spelen sessies en wandelingen.”

deze honden zijn gemakkelijk te trainen omdat ze niet alleen graag optreden, maar ook graag hun mensen plezieren. PetWave beschrijft bichon frisés als “kleine puffs van persoonlijkheid” die het niet erg zou vinden om overal met je mee te gaan, of je nu loopt, rent of door de stad rijdt.de AKC voegt eraan toe dat “eigenaren er zelfs plezier in zouden kunnen hebben om hun hond plotseling een uitbarsting van energie te zien ervaren, bekend als de ‘Bichon Blitz’, waarbij ze komisch door hun ruimte zullen sprinten., Die periode wordt meestal gevolgd door een serieuze knuffeltijd om hun lieve kant te bevredigen.”

Border terrier

de AKC karakteriseert de border terrier als ” moedig,” “gelukkig,” en ” aanhankelijk.”Deze hond heeft een matig energieniveau, maar een meer relaxte persoonlijkheid dan veel andere terriërs., En de AKC legt uit dat ook al houdt dit hondenras van buiten verkennen en is gefokt om een landhond te zijn, “border terriërs passen zich goed aan het stadsleven aan — zolang ze maar genoeg beweging krijgen.”

Border terriers kunnen goed overweg met andere honden (maar niet met katten of eekhoorns). De AKC merkt op dat de border terrier “goed gehumeurd, aanhankelijk, gehoorzaam en gemakkelijk getraind is.”En PetWave legt uit dat hoewel persoonlijkheden variëren, elke border Terriër is” nieuwsgierig van aard en zal willen worden opgenomen in alle familie-activiteiten.,”De publicatie adviseert een mix van “consistentie, vertrouwen leiderschap, en veel positieve versterking” bij het trainen van een border terrier.

Bulldog

Als u een patiënt en zachte hond wilt, kunt u niet fout gaan met de bulldog. De AKC legt uit dat dit hondenras “kalm, moedig en vriendelijk” is, plus “waardig maar vermakelijk.”Wat een winnende combinatie! Deze middelgrote hond heeft een matig energieniveau., Zoals de AKC opmerkt, “Bulldogs zullen niet smeken om te worden getraind, maar ze vereisen regelmatige wandelingen en af en toe een ravotten.”

omdat de bulldog erg intelligent is, doet hij zijn eigen denken. Toch kunt u uw bulldog met succes trainen-vooral als u veel lof en beloningen gebruikt en een gevoel voor humor behoudt. Rover karakteriseert de persoonlijkheid van de bulldog als ” slaperig.”Alle grappen terzijde, bulldogs hebben een easygoing temperament en zal niet blaffen bijna zo veel als andere rassen (hoewel ze goed te maken voor het met schattig snuiven, grunten, en snurken).,

Cavalier King Charles spaniel

wil je een hond die echt, echt van mensen houdt? Overweeg dan de Cavalier King Charles spaniel. Volgens de AKC doen deze vriendelijke hondjes ” net zo goed met actieve types en huisgenoten — ze kunnen trouwe wandel partners of schaamteloze bank aardappelen zijn, afhankelijk van de persoonlijkheid van de eigenaar — zolang ze elke dag een bevredigende wandeling krijgen.,”

deze spaniels hebben een matig energieniveau en hebben dus wat oefening nodig. Maar ze zijn vriendelijk en gemakkelijk te trainen. Je kunt ze vertrouwen met kinderen, en volgens VetStreet, “de kleine spaniels zijn aangetrokken tot mensen zoals aardbeienjam is om pindakaas. Als een Cavalier een lege schoot ziet, springt hij er waarschijnlijk in, of hij de persoon kent of niet. En een Cavalier die een vreemdeling op straat ziet, kan gewoon in de richting van die persoon draaien, verlangend om een nieuwe vriend te maken.,hoewel PetWave meldt dat dit hondenras zowel van buiten als van binnen houdt, is deze spaniël een echte gezelschapshond. Dat betekent dat je hem niet te lang alleen moet laten.

Chihuahua

als je denkt aan Chihuahua, kun je je een vrolijk hondje voorstellen. Maar het zijn alleen slecht opgeleide honden die het ras die reputatie hebben verdiend., Volgens de AKC, ” in elke kleine Chihuahua is een miniatuur koning of koningin klaar om hun rijken te regeren, dus ze moeten worden geleerd wat aanvaardbaar is in de menselijke koninkrijken.”

niettemin is dit hondenras intelligent, enthousiast, trainbaar en over het algemeen onderhoudsarm, ondanks hun koninklijke houding. Chihuahuas kunnen het goed doen in gezinnen, vooral als de kinderen in het huishouden zijn zacht en geduldig met hun hond.

omdat ze zo klein zijn, hebben Chihuahua ‘ s weinig beweging nodig., Dat betekent dat ze zich goed aanpassen aan het leven in steden, maar het ras is winterhard genoeg om te genieten van het leven in landelijke omgeving, ook. (Kijk uit voor koude temperaturen waar de Chihuahua gevoelig voor kan zijn.) Plus, veel Chihuahua ‘ s opschieten met andere huisdieren, vooral metgezellen van hun eigen ras.

Collie

wil je een hond die zowel slim als enthousiast is om zijn baasjes te behagen? Je zult niet teleurgesteld worden door de collie., De AKC legt uit dat collies “legendarisch” hoeden en beschermen vaardigheden. Maar dit hondenras is niet te intelligent — of te trots-om uw aandacht en goedkeuring te verlangen. De AKC merkt op: “Collies kunnen het goed doen op het platteland of in de stad, maar hebben gezelschap nodig.”

de AKC voegt er ook aan toe dat de collie “goed is in het begrijpen van menselijke stemmingen” en goed kan opschieten met kinderen. Deze honden leren snel en gemakkelijk. Collies hebben een zachte, relaxte persoonlijkheid. Ze zijn ook schoon en rustig rond het huis,en ze zindelijk gemakkelijk. Ze moeten elke week of twee geborsteld worden., Maar ze zijn over het algemeen geurvrij-een plus voor elke would — be huisdier eigenaar bezorgd over een stinkende hond.

Corgi

de corgi — een favoriet van Koningin Elizabeth II — zal zeker je hart stelen als je een gemakkelijke hond met veel persoonlijkheid wilt. De AKC omschrijft dit hondenras als ” slim en alert, aanhankelijk maar niet opdringerig, moedig maar vriendelijk.”Deze kleine honden zijn actief, maar ze kunnen zich aanpassen aan zowat elke leefsituatie, zolang ze maar regelmatig bewegen.,

bovendien reageert de corgi goed op training. Zoals de AKC meldt, ” de tijd die je besteedt aan de training, vooral tijdens het eerste jaar van het leven van uw huisdier, zal vele malen worden terugbetaald door het geven van u een goed opgevoede metgezel, een die is verbonden met u en uw familie voor de rest van zijn leven.”

De organisatie merkt ook op dat een corgi “zonder werk zichzelf vaak werk toewijst, zoals het hoeden van kinderen of zijn medehonden.”Dit hondenras hunkert naar Activiteit en saamhorigheid en zal ongelooflijk loyaal blijken aan een familie die beide kan bieden., Corgi ‘ s hebben een vacht van gemiddelde lengte die regelmatig wekelijks moet worden verzorgd, plus af en toe een bad.

Franse bulldog

De Franse bulldog is misschien wel het perfecte hondenras voor iemand die een extrovert en mensen-aangename metgezel wil. Deze levendige kleine honden willen altijd aandacht, en ze tonen een talent voor het vermaken van de mensen om hen heen. Volgens de AKC is dit vriendelijke hondenras speels maar slim. Ze zijn niet erg actief of bijzonder atletisch., Dat betekent stevige wandelingen zal genoeg zijn om ze trim en gezond te houden.

Plus, de Fransman heeft een goed gedocumenteerd gevoel voor humor. En volgens de AKC, ” je hoeft je geen zorgen te maken over een zeurende hond die je buren lastig valt omdat Fransen zelden blaffen. Dat gezegd hebbende, kunt u op hen rekenen om hun eigenaren te waarschuwen voor gevaar (kijk! De UPS man komt eraan!).”

Franse bulldogs en andere honden met een kort gezicht ademen minder efficiënt dan hondenrassen met een langere neus. Zo moet u uw hond koel houden in warm weer en vermijd overdreven inspannende lichaamsbeweging., Maar het zijn intelligente honden, en training is eenvoudig, zolang je er een spel van maakt.

Duitse herder

de Duitse herder is een ander intelligent en actief ras. Hoewel Duitse herders zijn groot, de AKC meldt dat ze een gemiddeld energieniveau. En de organisatie kenmerkt de Duitse herder als ” een trouwe familie huisdier en een goede waakhond, de ideale keuze voor veel gezinnen.,”

de AKC merkt op met een Duitse herder (en andere rassen), ” Training is een van de belangrijkste verantwoordelijkheden die je hebt als hondeneigenaar. Basis gehoorzaamheid training zal uw hond een betere metgezel en versterken van de band tussen de twee van u.”

slecht opgeleide Duitse herders kunnen ongewenst gedrag ontwikkelen zoals overmatig blaffen, graven en voedsel stelen. Maar dit hondenras reageert goed op training. Volgens de German Shepherd Dog Club of America, uw Duitse herder moet ” u de leider van de pack, het verstrekken van structuur en begeleiding.,”Een andere manier om een band te krijgen met je hond? Regelmatige verzorging. Dikke vacht van de Duitse herder vereist wekelijkse verzorging.

Italiaanse greyhound

laat je niet intimideren door de snelheid of sierlijke looks van de Italiaanse greyhound. De AKC meldt dit ras is ” over het algemeen gemakkelijk te trainen en geeft de voorkeur aan het grootste deel van zijn tijd door te brengen met zijn eigenaar. Ze houden van aandacht en genegenheid, en zijn een vredige, vriendelijke vriend voor volwassenen en kinderen.,”

Als u grote honden of actieve kinderen heeft, moet u ervoor zorgen dat uw Italiaanse windhond niet gewond raakt door ruw spel. Maar voor het grootste deel, dit hondenras zal blij zijn om te rennen en te spelen — voordat curling met u op de bank. Door hun kleine formaat kunnen Italiaanse windhonden gelukkig leven in een appartement, maar ook in een omgeving met meer ruimte.

het ras blijft over het algemeen vrij gezond. En omdat deze honden een korte vacht hebben, hebben ze alleen wekelijks verzorging nodig met een zachte borstel. In feite kenmerkt de AKC hen als een van de makkelijkste hondenrassen om te verzorgen., Ze knuffelen graag en willen niet genegeerd worden. Over het algemeen chillen ze liever op schoot of op bed dan op de vloer.

Labrador retriever

America loves Labs. Dus het zal je waarschijnlijk niet verbazen om te horen dat deze schattige honden gemakkelijk te bezitten zijn. Labs kunnen alles leren wat je naar ze gooit. De AKC rapporten Labs zijn vriendelijk en uitgaande. Ze zijn geweldige metgezellen, showhonden, jachthonden, geleidehonden en hulphonden., Labs maken ook grote familiehonden omdat ze gemakkelijk met kinderen en met andere huisdieren kunnen opschieten. Plus, ze hebben een korte vacht die slechts af en toe verzorging vereist.

Het is dus geen toeval dat de Labrador retriever de populairste hond van Amerika is. Ze leven lang en gezond. Ze hebben speelse persoonlijkheden, en ze willen je vermaken en helpen. Plus, ze zijn goede metgezellen voor atletische mensen en kunnen zelfs trainen als hond atleten zelf.

echter, Labrador retrievers kwalificeren zich als wat de AKC een “zeer actief” hondenras noemt., Dus verwacht niet dat ze de hele dag op de bank zitten. “Verwar zijn relaxte persoonlijkheid niet met lage energie,” waarschuwt de organisatie. “De Labrador retriever is zeer actief — hij heeft nog nooit een achtertuin ontmoet die hij niet leuk vond.”

Maltees

een andere hond die mensen behaagt en die gemakkelijk te bezitten en tijd met hem door te brengen is de Maltezer. Volgens de AKC is de Maltezer een “klassieke schoothondje” die ” enigszins actief is.”Deze honden houden van stevige wandelingen, speeltijd en het leren van nieuwe trucs.,

echter, de organisatie waarschuwt dat de Maltezen ” zeer intelligent zijn en heel goed weten hoe ze hun charme moeten gebruiken om hun zin te krijgen. Als ze de kans krijgen, worden ze gemakkelijk verwend. Dit is geen probleem voor hond-savvy eigenaren, maar veel eigenaren van huisdieren zullen toegeven, vaak resulterend in een huisdier met slechte manieren.”

hoewel ze energiek en speels zijn — waardoor ze geweldige familiehonden zijn — verkopen veel fokkers ze niet aan huizen met jonge kinderen. Als kleine pup kan een Maltees ernstig gewond raken als hij door een kind wordt ingetrapt of gevallen., Echter, de Maltese staat bekend als een van de weinige kleine honden die niet gevoelig zijn voor een grote genetische kwalen. Dus als het belangrijk voor u is dat u kiest voor een hond die in goede gezondheid kan blijven, kan de Maltese een goede match zijn.

miniatuur schnauzer

de miniatuur schnauzer is een snelle leerling. De AKC kenmerkt het ras als “Vriendelijk”, ” gehoorzaam “en” slim ” — drie kenmerken die veel eigenaren van huisdieren willen in een hond. Nog een wenselijke eigenschap?, Volgens de AKC is de miniatuur schnauzer ” zeer aanpasbaar. Hij kan zich overal thuis voelen zolang zijn mensen in de buurt zijn.”

Dit kleine hondenras heeft een matig energieniveau. En omdat deze honden hunkeren naar menselijk gezelschap, zijn miniatuur schnauzers “gehoorzaam aan commando’ s ” en kunnen ze getraind worden voor allerlei activiteiten.

volgens de AKC is dit hondenras ” klein genoeg om zich aan te passen aan het appartementenleven, maar onvermoeibaar genoeg om hectaren landbouwgrond te patrouilleren.”Het ras is over het algemeen gezond en langlevend., Ze hebben uitgaande persoonlijkheden en zullen trouw blijven aan hun familie. Houd er wel rekening mee dat deze Terriër graag blaft. Dus een goede training zal een essentiële rol spelen in het helpen van hem om dat gedrag te beteugelen.

Papillon

In tegenstelling tot veel andere kleine honden heeft de papillon een grote eetlust voor lichaamsbeweging en activiteit. De AKC meldt dat dit hondenras een gemiddeld energieniveau heeft en over het algemeen “zeer actief” moet blijven.,”In feite, deze honden “houden van buiten te spelen, maar ze kunnen gemakkelijk worden vermaakt en geoefend binnen ook.”

dit hondenras is zeer intelligent, maar de AKC belooft dat deze Alerte en vriendelijke honden ” gemakkelijk getraind zijn. Bovendien kenmerkt Animal Planet de papillon als een van de meest gehoorzame en responsieve speelgoedrassen.”Hoewel sommigen timide kunnen zijn, zijn ze vaak vriendelijk tegen vreemden en andere dieren. En de papillon is ook een goede familiehond omdat het ras van kinderen houdt. Ze hebben een medium-length jas zonder ondervacht, hoewel ze nog steeds regelmatig borstelen.,

Poedel

veel mensen weten dat de poedel een zeer intelligent hondenras is. En hoewel intelligentie er niet altijd voor zorgt dat een hond goed reageert op training, belooft de AKC dat de poedel “uitblinkt in gehoorzaamheid training.”Hoewel sommige poedels koppig kunnen zijn, verzacht een goede training die eigenschap.de AKC merkt op: “Er is het oude stereotype van poedels als een foofy fluwelen kussen honden die neerkijken op hun lange neuzen naar ons. Niet waar., Poedels zijn gretig om te behagen, zeer trainbare ‘ echte honden.’Ze werken graag nauw samen met hun mensen en kunnen allerlei trucs en hondensporten beheersen.”

Modern Dog Magazine reports of the standard, miniature, and toy poedle, “alle poedels zijn levendig, leuk-liefdevol, aanhankelijk, en intelligent, en veel eigenaren zeggen dat het ras een gevoel voor humor heeft om te concurreren met Seinfeld’ s.” de miniatuur poedel kan verlegen zijn rond vreemden. Maar de standaard is extravert. Ze hebben een gemiddeld energieniveau en genieten van wandelen, hardlopen en zwemmen., Gewoon bewust zijn van dit hondenras lange vacht, terwijl enigszins hypoallergeen, vereist regelmatig professionele verzorging.

Pug

net als de bulldog heeft de pug een chagrijnig gezicht waardoor je denkt dat hij niet zo vriendelijk is. Maar laat je niet misleiden door uiterlijk. De AKC karakteriseert de pug als ” gelijkmatig, Charmant, ondeugend en liefdevol.”Deze honden zijn geen natuurlijke atleten, maar de AKC adviseert dat” ze hebben sterke benen en eindeloze nieuwsgierigheid-oefening beide.,”

deze extraverte honden houden van kinderen en volwassenen. En volgens de AKC, ” Pug mensen zeggen dat hun ras is de perfecte huishond. Pugs zijn gelukkig leven in de stad of het land, met kinderen of grootouders, en als enige huisdier van de familie of onder andere dieren.”Dit hondenras heeft ook geen probleem om vrienden te maken met volslagen vreemden. PetWave noemt dit hondenras een ” schaduw “omdat pugs” graag zichzelf aan de zijkanten van hun eigenaren lijmen en dicht bij de actie blijven.,”

en hoewel sommige mensen denken dat ze moeilijker te trainen zijn dan andere hondenrassen, is dat grotendeels omdat ze gemakkelijk afgeleid zijn. De pug schuurtjes, maar heeft minimale verzorging nodig. En je moet het dieet van je hond volgen om hem gezond te houden, omdat, volgens de AKC, “pugs leven om te eten.”

Rottweiler

de AKC raadt de Rottweiler ook aan als een van de slimste hondenrassen. Ook deze middelgrote hond heeft volgens de AKC een gemiddeld energieniveau., Maar laten we dit uit de weg: een Rottweiler zal niet een van de makkelijkste hondenrassen voor u zijn als je hem niet twee stevige workouts per dag kunt geven. Maar deze honden’ behoefte aan dagelijkse lichaamsbeweging is op zijn minst enigszins gecompenseerd door hun minimale verzorging behoeften.PetWave meldt dat dit ras een reputatie als aanvalshond heeft verworven: “dit is niet hun ware aard.”De publicatie legt uit dat Rottweilers” alleen op die manier getraind kunnen worden om kwaadaardig te zijn.”Vaak zijn honden die hun dagen geïsoleerd van mensen doorbrengen degenen die onaangename eigenschappen ontwikkelen.,de AKC legt uit, “gehoorzaamheid training en socialisatie zijn must” voor dit hondenras. “Rottweilers houden van hun volk en kunnen zich op een clownse manier gedragen ten opzichte van familie en vrienden, maar ze zijn ook beschermend van hun grondgebied en verwelkomen geen vreemden totdat ze goed zijn geïntroduceerd.”

Shetland-herdershond

De Shetland-herdershond heeft ook een reputatie van intelligentie. Maar dat zal niet tegen je werken met een Sheltie, zoals het kan bij andere hondenrassen., Volgens de AKC houdt deze hond van ” het leren van nieuwe trucs. Shelties zijn gemakkelijk te trainen en zijn concurrenten van wereldklasse in gehoorzaamheid, behendigheid en hoeden proeven.”En de AKC adviseert,” de Sheltie zal zijn beste potentieel als metgezel bereiken wanneer gegeven training in basismanieren op het zeer minimum.”

PetWave karakteriseert de Shetland herdershond als ” een allround familiehond.”Ze houden van binnen-en buitenactiviteiten. En ze kunnen goed opschieten met kinderen, evenals met andere huisdieren. Deze kleine honden kunnen zelfs in een appartement wonen als ze dagelijks wandelen en regelmatig mogelijkheden krijgen om te rennen., Maar wees gewaarschuwd: Shelties hebben een dichte dubbele vacht en moeten wekelijks verzorgd worden.

Mutt

niet iedereen wil een raszuivere hond kopen bij een fokker of er een zoeken in het lokale asiel. En je hoeft niet te kiezen voor een rasechte hond, zelfs als je een beginnende hond eigenaar alleen maar hopen op een pup die gemakkelijk zal zijn om te trainen en de zorg voor.

de AKC merkt natuurlijk op dat je de eigenschappen van een hond beter kunt voorspellen als je zijn afkomst kent., Maar je kunt vaak goed raden welke rassen er in de genetica van een mormel zitten. En er zijn een aantal zeer goede redenen om te kiezen voor een gemengde-ras hond in plaats van een raszuiver.

bij raszuivere honden is de incidentie van vele genetische aandoeningen hoger dan bij honden van gemengde rassen. Plus, door open te blijven voor het adopteren van een gemengd ras hond in plaats van een stamboom hond, zult u in staat zijn om een opvang hond die een huis nodig heeft, niet alleen een puppy die specifiek werd gefokt om te worden verkocht voor top dollar te adopteren. Bovendien, raszuivere en gemengde rassen honden vertonen geen significante verschillen in termen van hun trainbaarheid., Dus een mormel is net zo waarschijnlijk om te leren gehoorzaam en attent als een stamboom hond.

Lees meer: de leukste hondenrassen die u zeker moet weten over

Bekijk het Cheat Sheet op Facebook!