de beste gegrilde groenten Marinade

De beste gegrilde groenten Marinade – dit gemakkelijk gemarineerde gegrilde groenten recept is gewoon het beste voor het grillen van uw favoriete groenten als een gezonde, stevige en smaakvolle zomer bijgerecht.

de dagen zijn warm, de grill staat aan en de zomer is officieel in volle gang.

onze familie besteedt tegenwoordig veel minder tijd in de keuken en meer tijd buiten., Het is altijd zo leuk om te profiteren van het warmere weer, en veel van onze favoriete maaltijden kunnen worden gemaakt op de grill terwijl we genieten van het buitenleven.

bijna het hele seizoen en de meeste nachten van de week zijn we te vinden in de achtertuin grillen ontspannende, gemakkelijke klassiekers zoals sappige hamburgers en geladen hotdogs.

we grillen ook graag knapperige zomergroenten voor het toevoegen van heerlijk verse, knapperige en gezonde kanten aan onze maaltijden.,

de beste gegrilde groenten Marinade

voeg verse zomergroenten toe aan de rotatie van eenvoudige doordeweekse diners met ons recept voor de beste gegrilde groenten Marinade.

Dit is een geweldig bijgerecht voor het gebruik van die bounty van zomerproducten uit uw tuin of boerenmarkt. U kunt grill zowat elke stevige seizoensgebonden groenten die je beschikbaar hebt!

je zult niet geloven hoe eenvoudig het is om een pittige, pittige, heldere en gedurfde gegrilde vegetarische marinade in slechts enkele minuten te maken., Ik durf te zeggen dat deze gemarineerde groenten uiteindelijk de ster van je maaltijd zullen worden…

welke ingrediënten je nodig hebt

je kunt veel groenten grillen met slechts een beetje olie, zout en peper, maar een goede, eenvoudige marinade maakt het verschil. Ik hou van deze eenvoudige mix, gemaakt met pantry nietjes die samen een punch van perfect hartige-zoete smaak toevoegen aan uw favoriete zomer groenten.,et, diepe en pittige smaak

Onze Favoriete Groenten om te Grillen:

• Wortelen
• Asperges
• Courgette
• Squash
• Rode paprika

Andere soorten producten en u kunt grillen met onze plantaardige marinade zijn aubergine, groene en/of gele paprika, champignons en uien., Wees creatief!

Hoe maak je de beste Marinade voor gegrilde groenten

zet gewoon een 1-2 kopjesmetende kan, meet alle ingrediënten in de KAN en klop tot het gladde is. Dat is het!

Gebruik deze gegrilde groenten marinade onmiddellijk, of dek af en koel tot een week voor later gebruik.

groenten marineren en grillen

1. Maak eerst de groenten klaar., Trim en snijd alle groenten in lange reepjes zoals getoond. Hierdoor vallen ze minder snel door de grillroosters.

2. Leg de groenten op een grote omrande bakplaat en giet de marinade over de groenten. Vervolgens zachtjes gooien de groenten te vacht in de marinade.

3. Laat de groenten minstens 30 minuten marineren, of tot enkele uren.

je kunt harde groenten zoals wortelen ‘ s nachts marineren in de koelkast; Ik zou echter niet aanraden om zachtere groenten, zoals courgette en asperges, zo lang te marineren.,

4. Als u bijna klaar bent om te koken, verwarm de grill voor op middelhoog vuur, ongeveer 350 graden F.

5. Zodra de grill warm is, plaats je de wortelen eerst op, leg je ze over de roosters zodat ze er niet door vallen. Laat de wortelen 3-4 minuten grillen en draai ze om. Leg dan de rest van de groenten op de grill.

zoals gezegd, kunt u alle groenten gebruiken die u wilt met deze marinade., Maar een professionele tip voor het grillen: zorg ervoor dat je de hardste, meest dichte groenten eerst op de grill legt om ze een voorsprong te geven. Wortelgroenten hebben meer tijd nodig om te grillen dan andere groenten.

6. Geef de gemarineerde gegrilde groenten nog een paar minuten, flipping halverwege het koken zodra een mooie char is gevormd. Verwijder met tang en bord om op te dienen.,

terwijl gegrilde groenten niet zo vreselijk knapperig en knapperig zullen zijn wanneer ze worden opgewarmd, zullen ze goed bewaard worden in een luchtdichte container gedurende maximaal 4 dagen in de koelkast. Je kunt er zelfs van genieten als koude restjes!

haal hieronder het volledige (afdrukbare) beste recept voor gegrilde groenten Marinade. Geniet ervan!

wat gaat goed met gemarineerde gegrilde groenten?,

zachte, stevige gegrilde groenten zijn het perfecte bijgerecht voor porties met eenvoudige en heerlijke eiwitten die ook op de grill kunnen worden gekookt. Probeer deze 4-Ingrediënt magische gegrilde kipfilets en gegrilde varkenshaas recepten.

of, voor een volledig vegetarische maaltijd, maak met gegrilde artisjokken met Miso boter of onze favoriete gegrilde maïs met rokerige limoen Mayo.

u kunt ook zelf genieten van gemarineerde groenten met een heldere en smaak saus, zoals onze romige Chimichurri saus recept of Aji Verde (Peruaanse groene saus).,

Looking for More Summer Side Dish Recipes?,Gegrilde Groenten Salade met Romige Limoen Dressing

Print Recept

5 uit 6 stemmen

Laat een Review ”

De Beste Gegrilde Groenten Marinade

voorbereidingstijd: 45 minuten

Cook Tijd: 12 minuten

Totale Tijd: 57 minuten

Deze Gegrilde Groenten Marinade recept is het beste voor het maken van gemarineerde gegrilde groenten een gezonde, stevige en smaakvolle zomers bijgerecht!,und black pepper

For the Grilled Vegetables:

• 1 pound carrots halved or quartered
• 1 pound asparagus trimmed
• 2 zucchini cut into sixths
• 2 yellow squash cut into sixths
• 1 large red bell pepper cut into ½ inch strips

Instructions

To Make the Marinade:

• Set out a 1-2 cup measuring pitcher., Meet alle ingrediënten in de kan. Klop tot een gladde massa. (Onmiddellijk gebruiken of afdekken en in de koelkast bewaren voor later gebruik.)

voor de beste gegrilde groenten:

• Trim en snijd alle groenten in lange reepjes. Hierdoor vallen ze minder snel door de grillroosters.
• plaats de groenten op een grote omrande bakplaat. Giet de marinade over de groenten. Vervolgens zachtjes gooien de groenten te vacht in de marinade.,
• laat de groenten gedurende 30+ minuten marineren. (Of tot enkele uren.)
• verwarm ondertussen de grill voor op middelhoog vuur, ongeveer 350 graden F.
• als de grill warm is, leg de wortelen er eerst op.leg ze over de roosters zodat ze er niet door vallen. Laat de wortelen 3-4 minuten grillen en draai ze om. Leg dan de rest van de groenten op de grill. Grill nog 8-10 minuten, flipping een keer., Verwijder met een tang.

noten

U kunt alle groenten gebruiken die u wilt met deze marinade. Zorg ervoor dat je de hardste, meest dichte groenten eerst op de grill legt om ze een voorsprong te geven. Wortelgroenten hebben meer tijd nodig om te grillen dan andere groenten.,

Nutrition

Serving: 5oz, Calories: 137kcal, Carbohydrates: 16g, Protein: 3g, Fat: 8g, Saturated Fat: 1g, Sodium: 322mg, Potassium: 484mg, Fiber: 4g, Sugar: 12g, Vitamin A: 8456IU, Vitamin C: 34mg, Calcium: 45mg, Iron: 2mg

Course: Main, Main Course, Side Dish

Cuisine: American

Making this recipe? Follow us on Instagram and tag @ASpicyPerspective so we can share what you’re cooking!