Eén dieet voor diabetes, een ander voor chronische nierziekte (CKD). Zoek uit hoe je goed kunt eten voor jullie beiden.
Als u diabetes en chronische nierziekteexterne icoon heeft, bent u zeker niet alleen. Ongeveer 1 op de 3 volwassenen in de Verenigde Staten die diabetes hebben ook chronische nierziekte., Goed eten helpt je lichaam zo goed mogelijk te functioneren, maar uitzoeken wat te eten kan een grote uitdaging zijn. Wat goed is voor het ene eetplan is misschien niet goed voor het andere.
uw eerste stap: ontmoet een geregistreerd rechtshandhaversexterne icoon die getraind is in voeding voor zowel diabetes als chronische nierziekte. Samen zullen ze een voedingsplan opstellen dat uw bloedsuikerspiegel constant houdt en de hoeveelheid afval en vocht die uw nieren moeten verwerken vermindert.,
Medicare en vele particuliere ziektekostenverzekeringen kunnen betalen voor deze afspraak. Vraag of uw plan medische voedingstherapie (mnt) omvat. Dit soort therapie omvat een eetplan dat uitsluitend voor u is ontworpen. Je diëtist zal je helpen het te leren volgen.
eetplannen voor diabetes en chronische nierziekte delen veel van hetzelfde voedsel, maar hebben enkele belangrijke verschillen. Lees verder om meer te leren over de basis.,
dieet voor diabetes
een gezond dieet voor diabetes is als een gezond dieet voor iedereen, met veel fruit, groenten, gezonde vetten en magere eiwitten; en minder zoutexterne icoon, suiker en voedingsmiddelen met een hoog geraffineerd koolhydraatexterne icoon (zoals zoete of hartige koekjes en frisdrank, om er maar een paar te noemen). Uw individuele koolhydraatdoel is gebaseerd op uw leeftijd, activiteitenniveau en de medicijnen die u neemt., Het volgen van het eetplan zal helpen uw bloedsuikerspiegel binnen uw streefbereik te houden, wat ook verdere schade aan uw nieren voorkomt.
niervoeding
kruidensupplementen zijn niet veilig als u een nierziekte heeft. Sommige kunnen de nieren beschadigen en zelfs de ziekte verergeren. Sommige vitamines kunnen ook nierproblemen veroorzaken en moeten worden vermeden., Neem altijd contact op met uw arts voordat u supplementen of vitamines inneemt.
met voedsel voor chronische nierziekte vermijdt of beperkt u de consumptie van bepaalde voedingsmiddelen om uw nieren te beschermen en omvat u andere voedingsmiddelen die energie geven en u gevoed houden. Het specifieke dieet voor u hangt af van het feit of uw ziekte zich in een vroeg of laat stadium bevindt of dat u dialyse ondergaat.
voedingsmiddelen u moet
beperken zout / natriuminname verminderen., Dit is een goede maatregel voor diabetes en is zeer belangrijk voor chronische nierziekte. Na verloop van tijd verliezen de nieren het vermogen om de balans van natrium en water te controleren. Het consumeren van minder natrium in het dieet zal helpen bij het verminderen van de bloeddruk en vochtophoping in het lichaam, wat gebruikelijk is bij mensen met een nierziekte.
focus op het eten van verse, zelfgemaakte levensmiddelen en eet slechts kleine hoeveelheden restaurant of verpakte levensmiddelen, die meestal veel natrium bevatten., Merk op dat de voedingsetiketten zeggen natriumarm (5% of minder).
binnen een week of twee went u aan voedsel met minder zout, vooral als u de smaak versterkt met kruiden, kruiden, mosterd en gearomatiseerde azijn. Gebruik geen zoutvervangers tenzij uw arts of diëtist dat zegt. Velen hebben zeer hoge kaliumspiegels, die u mogelijk moet beperken.
afhankelijk van het stadium van uw ziekte kan het nodig zijn om de kalium -, fosfor-en eiwitspiegels in uw dieet te verlagen., Veel van de voedingsmiddelen die deel uitmaken van een typisch gezond dieet misschien niet geschikt zijn in het dieet voor chronische nierziekte.
fosfor is een mineraal dat de botten sterk en andere delen van het lichaam gezond houdt. De nieren kunnen niet erg goed overtollig fosfor uit het bloed verwijderen. Overtollig fosfor verzwakt botten en kan schade toebrengen aan bloedvaten, ogen en hart. Vlees, zuivelproducten, bonen, noten, volkoren brood en donkergekleurde frisdranken bevatten veel fosfor., Fosfor wordt ook toegevoegd aan veel verpakte voedingsmiddelen.
adequate kaliumspiegels houden de goede werking van zenuwen en spieren in stand. Bij mensen met chronische nierziekte kan overtollig kalium zich ophopen in het bloed en ernstige hartproblemen veroorzaken. Sinaasappels, aardappelen, tomaten, volkoren brood en vele andere voedingsmiddelen bevatten hoge niveaus van kalium. Appels, wortelen en witbrood hebben lagere niveaus., Uw arts kan een kaliumfixator voorschrijven, een geneesmiddel dat uw lichaam helpt overtollig kalium te verwijderen.
een voldoende hoeveelheid eiwit consumeren. Het consumeren van meer eiwit dan nodig maakt de nieren harder werken en kan chronische nierziekte erger maken. Echter, consumeren te weinig, is ook niet gezond. Zowel dierlijk als plantaardig voedsel bevatten eiwitten. Uw diëtist kan u helpen bij het bepalen van de juiste combinatie en hoeveelheden eiwit om te eten.,
voedingsmiddelen voor diabetes en chronische nierziekte
uw diëtist kan u veel ideeën geven voor het bereiden van smakelijke maaltijden.
hieronder geven we u een paar voorbeelden van voedingsmiddelen die goed zijn voor zowel diabetes als chronische nierziekte. Uw diëtist kan u veel meer suggesties geven en u helpen bij het vinden van smakelijke maaltijdrecepten.,
Dit is een voorbeeld van hoe de voeding voor diabetes en het dieet voor chronische nierziekte goed samen kunnen werken: als u sinaasappelsap drinkt om een laag suikergehalte in het bloed te behandelen, vervang het dan door appelsap of druif, die de nieren niet beschadigen., U zult hetzelfde effect op uw bloedsuikerspiegel krijgen, maar met veel minder kalium.
chronische nierziekte in het late stadium
uw voedingsbehoeften zullen veranderen als u een chronische nierziekte in het late stadium heeft. Als u dialyse krijgt, moet u mogelijk meer eten, vooral meer eiwitten. Uw eetlust kan veranderen omdat voedsel anders smaakt.
dialyse filtert het bloed op dezelfde manier als de nieren, maar het is niet zo effectief als het hebben van gezonde nieren., Tussen de behandelingen door kan vocht zich in uw lichaam ophopen. Het kan nodig zijn om de hoeveelheid vloeistof die u drinkt te beperken en te letten op zwelling rond uw ogen of benen, armen of maag.
de bloedsuikerspiegel kan in feite verbeteren bij chronische nierziekte in een laat stadium. Dit kan te wijten zijn aan veranderingen in de manier waarop het lichaam insuline gebruikt., Wanneer u echter dialyse ondergaat, kunnen ze uw bloedsuikerspiegel verhogen omdat de vloeistof die ze gebruiken om uw bloed te filteren, veel glucose (suiker) bevat. Het zal moeilijk zijn om te voorspellen hoeveel insuline en andere diabetesmedicijnen u nodig hebt, dus uw arts zal u goed in de gaten houden.
zie uw diëtist
chronische nierziekte en diabetes veranderen in de loop van de tijd, evenals uw dieet. Zorg ervoor dat u de diëtist bezoekt volgens de aanbevelingen., U krijgt de steun en het vertrouwen die u nodig hebt om uw maaltijden te beheren, problemen op te lossen en zo gezond mogelijk te zijn.
Geef een reactie