uw knieën zijn complexe gewrichten die veel van uw lichaamsgewicht dragen en uw benen kracht geven voor een breed scala aan activiteiten zoals wandelen, rennen en springen. Het is belangrijk om te zorgen voor uw knieën, zodat u kunt leven uit uw normale dagelijkse leven en genieten van fysieke activiteiten. Ondanks uw inspanningen kunnen blessures en omstandigheden echter uw knieën beïnvloeden, waardoor het gebruik ervan kan worden beperkt.,
sommige aandoeningen veroorzaken pijn die alleen uw knieën beïnvloedt wanneer u probeert ze recht te maken, maar niet buigt. Vaak voorkomende aandoeningen die dit soort pijn veroorzaken zijn:
1. Gescheurde meniscus
de meniscus is een klein, plat stuk kraakbeen dat rust tussen de dijbenen en de scheenbenen aan elke kant van uw knieën. Er zitten twee menisci in elke knie. Ze bestaan om schokken in de knieën te absorberen en te voorkomen dat de botten tegen elkaar malen.
een traumatisch letsel dat ervoor zorgt dat de knie heftig draait, kan een meniscus doen scheuren., Een gescheurde meniscus kan op zichzelf vouwen, wat kan voorkomen dat u uw been volledig rechtmaakt en kniepijn veroorzaakt wanneer u dit probeert te doen.
2. Runner ’s knee
Runner’ s knee is de veel voorkomende term voor pijn rond de knieschijf. Dit is een aandoening waarbij de pees die uw knieschijf verbindt met uw scheenbeen wordt ontstoken van repetitieve bewegingen. Dit kan het pijnlijk maken rond de knieschijf wanneer u probeert uw been volledig recht te maken.,
pijn rond de knieschijf wordt vaak aangeduid als runnerknie omdat lopers vaak hun knieën buigen en veel schokken van bestrating en harde grond absorberen, maar het is een aandoening die iedereen kan treffen.
3. Gespannen spieren
overbelasting van de knie kan ertoe leiden dat een of meer spieren in uw dij of scheenbeen uitgerekt of gescheurd worden. Sommige soorten veroorzaken pijn die je knie beïnvloedt, of het nu gebogen of recht is, maar sommige soorten veroorzaken alleen pijn als je probeert je knie volledig recht te maken.,
neem vandaag contact op met Advent Fysiotherapie om te praten over kniepijn behandeling
heeft u pijn wanneer u probeert uw knie recht te maken? Onze fysiotherapeuten van Advent fysiotherapie zijn gespecialiseerd in behandelingen die u helpen herstellen van deze pijn. Neem vandaag nog contact met ons op voor meer informatie over de behandeling van uw kniepijn of om een eerste afspraak in te plannen.
Geef een reactie