tijdens de tweede maand van uw zwangerschap bent u nog maar een trimester verwijderd van het feit dat u uw kleintje daadwerkelijk in uw armen houdt. Kun je het geloven? Nou, ja dat zal je, want als je je derde trimester nadert, zullen de eerste tekenen van zwangerschap zoals ochtendmisselijkheid verdwijnen en in plaats daarvan zul je beginnen met het ervaren van verschillende symptomen.,
vaak 6 maanden zwangerschapssymptomen
Hier zijn enkele van de vaak voorkomende symptomen na 6 maanden.
constipatie en indigestie
De meeste vrouwen ervaren constipatie samen met brandend maagzuur gedurende de zwangerschap. De oorzaak voor hetzelfde verschilt in verschillende stadia van de zwangerschap. Constipatie ervaren in de vroege stadia van de zwangerschap is te wijten aan de veranderingen in hormonen, die vertraagt de spijsvertering als gevolg van losraken van de spieren rond de darm., Naarmate de maanden voorbij gaan, zet de vergroting van de baarmoeder druk op de darmen, wat leidt tot indigestie. Andere redenen zijn het nemen van multivitamin pillen, die, opnieuw, draai de ontlasting, waardoor ongemak en een opgeblazen gevoel. Om de situatie onder controle te houden, kunt u regelmatig sporten, veel water, sappen en andere vloeistoffen drinken en vezelrijk voedsel consumeren. Wrongel werkt heerlijk goed in het verminderen van constipatie en indigestie. Als u last krijgt van extreem ongemak, raadpleeg dan uw arts voor laxeermiddelen.,
oedeem
tijdens het laatste trimester zult u zwelling ervaren in uw voeten, enkels en soms ook handen! Terwijl uw lichaam zich voorbereidt op de baby, houdt het vocht vast in de weefsels om u en de baby te voeden, wat deze zwelling veroorzaakt. Een beetje zwelling rond de ogen en wangen is ook normaal, maar als de zwelling gepaard gaat met een hoog eiwitgehalte, dan kan het een teken van pre – eclampsie zijn-een ernstige medische aandoening die bloeddrukpieken veroorzaakt., Probeer, om oedeem te voorkomen, uw benen waar mogelijk omhoog te houden en te vermijden dat u strakke kleding draagt. Probeer niet te staan voor lange periodes.
honger en verhoogde eetlust
in dit stadium eet u niet alleen voor uzelf, maar ook voor uw baby. De organen van de baby ontwikkelen zich, dus je lichaam moet meer voedingsstoffen en vitamines leveren. Dit is de reden waarom je zal voelen plotselinge honger pijnen en verhoogde eetlust rond deze tijd. Het is dus beter om je drang te bevredigen zonder je schuldig te voelen, maar tegelijkertijd verstandig te eten., Kies gezonde voedselopties zoals fruit, salades en volkoren voedsel boven junkfood. Drink veel water en neem zes tot zeven kleine porties maaltijden per dag in plaats van drie grote.
snurken
veel dames ervaren snurken in dit stadium van de zwangerschap. Nogmaals, geef de zwangerschapshormonen de schuld. De gewichtstoename zorgt ervoor dat je nek en hoofd weefsels te zwellen, wat leidt tot snurken, en bovendien, uw slijmvlies zwelt ook. Het is beter om neusstrips te gebruiken tijdens het slapen voor een betere ademhaling., Snurken kan ook een indicatie van zwangerschapsdiabetes, die kan worden gecontroleerd door middel van bloed-en urinetests.
rugpijn
ervaren door de meeste dames, rugpijn begint vanaf uw beginfase van de zwangerschap en gaat door tot de bevalling; vele malen gaat door, zelfs na de bevalling! De gewichtstoename veroorzaakt rugpijn, en ook, als de baarmoeder groeit, het zorgt ervoor dat je onderrug curve. Het relaxin hormoon maakt je bekkenspieren los om het lichaam voor te bereiden op de bevalling, wat weer rugpijn veroorzaakt., Probeer een goede houding te behouden tijdens het zitten en houd je benen omhoog wanneer mogelijk.
lichaamsveranderingen tijdens de zesde maand van de zwangerschap
zoals eerder vermeld, zie je er nu eindelijk zwanger uit. Je zes maanden zwangere buik zal beginnen te zien. Inmiddels zal je lichaam ook in gewicht toenemen, en als de baarmoeder de buik duwt, zal je navel ook uitsteken en zo blijven tot een paar weken na de bevalling. Vanwege het gewicht van de baby en de groeiende baarmoeder, kunt u soms duizeligheid en licht gevoel in het hoofd ervaren.,
Wat zijn enkele veel voorkomende problemen in de zesde maand van de zwangerschap?
de meest voorkomende problemen bij vrouwen tijdens de zesde maand van de zwangerschap zijn rugpijn, pijn in de benen, voetkrampen, zwelling met indigestie, constipatie en aambeien. Je zou kunnen zien zwellingen rond je voeten en enkels en sommige zelfs gaan een schoenmaat. Deze zwelling moet zich binnen 6 weken na de bevalling vestigen.,
elke zwangerschap heeft zijn eigen aandeel van niet zo aangename zorgen, waaronder:
jeuk rond de buik
rond het midden van de 6e maand van uw zwangerschap zult u jeuk rond de buik ervaren. Dit gebeurt omdat je baby bijna ontwikkeld is en je huid begint uit te rekken om tegemoet te komen aan de groeiende foetus en de vergrote baarmoeder. Als gevolg hiervan wordt uw huid droog en begint te jeuken., Dit is het perfecte moment om die crèmes en zalven toe te passen voor striae om het vocht in je huid te behouden en jeuk te verminderen. Blijf ook veel water drinken om je huid gehydrateerd te houden.
rugpijn en Body Ache
samen met rugpijn begint body ache u ook lastig te vallen. U zult zich moeder voelen met elke dag die voorbijgaat. Naarmate de baarmoeder groeit, worden de ligamenten van het bekkengebied naar de buik uitgerekt en onder extreme druk gezet, wat pijn in de onderbuik veroorzaakt., De pijn kan een paar uur duren, maar u moet een arts raadplegen als het lang duurt en wordt gevolgd door weeën.
slapeloze nachten
De meeste vrouwen ervaren slapeloosheid rond deze tijd van de zwangerschap, de redenen zijn hormonale veranderingen, frequente bezoeken aan het toilet ‘ s nachts, en brandend maagzuur of indigestie. Bovendien, wanneer de baby schopt en fladdert in het midden van de nacht, is het duidelijk dat je misschien niet in staat om een goede nachtrust te hebben., Sommige tips om slapeloosheid te voorkomen zijn om uw diner 2-3 uur voor het slapen gaan en ook voorzichtig zijn over wat je eet. Ten tweede, volg een bedtijd ritueel zoals een ontspannende ademhaling yoga, lezen, luisteren naar muziek, een warm water bad, enz. Slaap op een comfortabel bed en correcte kamertemperatuur.spataderen
spataderen zijn min of meer erfelijk en worden veroorzaakt omdat de aderen extra bloed naar uw baarmoeder moeten duwen om aan de voedingsbehoeften van de groeiende baby te voldoen., Deze aderen, die er rond uw dijen en onder de kniegebied opgezwollen en paars uitzien, staan bekend als spataderen. Oefen regelmatig en probeer je voeten omhoog te houden waar mogelijk. Draag ook comfortabele binnenkleding en schoenen.
advertentie
babyontwikkeling op de 6e maand van de zwangerschap
een 6 maanden oude baby in de baarmoeder is bijna volgroeid en wordt met de dag sterker. Zijn organen groeien nog steeds en longen zijn nog niet volledig ontwikkeld., Naarmate de huid en spieren van de baby gerijpt worden, kunt u de bewegingen van de baby ervaren in de vorm van schoppen en kronkelen. Samen met zijn gewicht toeneemt, hij groeit ook in lengte en is nu ongeveer een voet lang. Hij begint te reageren op geluid. U kunt de positie van de foetus met een echografie bepalen en zien dat het gezicht van de baby is ontwikkeld en het hoofd is in verhouding tot het lichaam. Hij kan zelfs licht en duisternis voelen tegen deze tijd, en begint ook witte bloedcellen te ontwikkelen om te vechten tegen ziekten. Het gezicht van de baby zou nu compleet zijn, inclusief zijn wimpers, wenkbrauwen en haar., De groei van haar hangt af van genetica en sommige baby ‘ s worden geboren met veel haar, terwijl sommige volledig kaal zijn.
6e maand-zwangerschapsdieet
Het is beter om junkfood te vermijden en het bij schoon gekookt huisgemaakt spul te houden. Zorg ervoor dat een continue toevoer van foliumzuur, ijzer en calcium wordt ingenomen, omdat de baby voedingsstoffen nodig heeft om zich volledig te ontwikkelen. 6e maand zwangerschap voedsel bevat groene bladgroenten, noten, fruit en volkoren voedsel in uw dieet voor een gestage stroom van voedingsstoffen en mineralen., Vruchten zoals abrikoos, kersen, guave, druiven, bessen, appel, mango, ananas, enz. hebben een grote hoeveelheid antioxidanten en mineralen. Groenten zoals wortel, rode biet, spinazie, pompoenen, tomaten, uien, selderij, broccoli, enz. zijn enkele zeer aanbevolen voedingsmiddelen die u kunt opnemen in uw dieet.
wat u kunt verwachten tijdens uw bezoek aan de gynaecoloog
zodra u uw 6e maand van de zwangerschap ingaat, zullen de arts bezoeken frequenter zijn. Het kan zijn dat u eens per 3 maanden naar de arts moet gaan., De dokter zal de hartslag van de baby controleren met een stethoscoop. Na dit punt zal de arts controleren en meten van de groei van de baarmoeder, uw ledematen voor zwelling en spataderen, en uw lichaamsgewicht, en ook wijzigingen aan uw dieet, indien nodig. Als u bloedarmoede, of waarschijnlijk, kan de arts molybdeen voorschrijven samen met andere vitaminen zoals ijzer, foliumzuur, B12 en koper.,
Tests
u zult de volgende tests moeten ondergaan tijdens de 6e maand van uw zwangerschap:
- bloeddrukcontrole
- gewichtsmeting
- urinetest voor het meten van eiwit en suiker
- Zwangerschapsdiabetetest waarbij u wordt gevraagd een glas glucosewater te drinken en bloedonderzoek zal worden gedaan na 2 weken.uren.,
- het meten van de fundaalhoogte van de baarmoeder
- het onderzoeken van de positie en grootte van de baarmoeder van de foetus
- het onderzoeken van voeten en ledematen op tekenen van spataderen of zwelling
symptomen die met uw arts moeten worden besproken
een ervaren en vriendelijke arts zal u altijd op uw gemak stellen, dus moet u met de arts spreken als u een van deze gevallen ervaart:
- ernstige bloeding uit de anale voering, omdat dit een teken van een ernstige ziekte kan zijn.,
- vagina-bloeding
- pijn tijdens het plassen
- continu braken
- barsten van de waterzak
- extreem ongemak of druk op het onderste bekkengebied
- minder dan 10 foetale bewegingen per uur.
- Extreme pijn of langdurige pijn in de buik
- ernstige pijn in de onderrug
- meer dan vijf weeën per uur
To-Do lijst voor toekomstige moeders
zorg eerst en vooral goed voor uzelf.,
- regelmatig sporten helpt u fit en actief te blijven tijdens uw zwangerschap. Probeer kegeloefeningen te oefenen.
- ten minste acht uur per dag slapen.
- probeer aan uw zijde te slapen om de nierfuncties te bevorderen en ook om minder druk op uw rectum uit te oefenen.
- Houd een ontspannen lichaamshouding en probeer waar mogelijk uw voeten omhoog te houden. Het is beter om vitamine B6 op recept te nemen om de pijn op uw handen en ledematen te verminderen.
- Krijg alle informatie en details over de bevalling., Lees artikelen over 6e maand-zwangerschap voorzorgsmaatregelen en bevalling. Wees niet bang. Probeer mee te gaan met de stroom en neem de dingen niet ter harte.
- het is erg belangrijk om je geest positief en ontspannen te houden. Oefen ademhalingsoefeningen, een warm waterbad, luister naar muziek, kijk naar grappige video ‘ s en alles wat je gelukkig en ontspannen maakt.
handige Tips voor toekomstige papa
aangezien iedereen zich richt op de toekomstige mama zodra je zwangerschapsnieuws bekend is, mogen we nooit vergeten dat het ook voor toekomstige papa een overweldigend gevoel is., Het is zeer belangrijk dat u alle informatie en details te delen met uw man, ook, als hij heeft niemand anders om zijn zorgen aan te pakken. Je kunt beginnen met uit te leggen hoe hij nuttig kan zijn en dingen kan doen tijdens je bevalling. Het zou geweldig zijn als jullie twee de happy parenting seminars kunnen bijwonen om jezelf voor te bereiden op het ouderschap. Probeer altijd samen de dokter te bezoeken, zodat u beiden de situatie goed genoeg begrijpt en openlijk met de arts kunt spreken. De actieve deelname van de aanstaande vader aan je zwangerschapszorg voor de 6e maand speelt een belangrijke rol in je reis samen.,
geniet samen van leuke onderwerpen zoals het bespreken van baby namen, of het plannen van een schattige kinderkamer voor het verwelkomen van uw kleintje. De tijd zal sneller voorbij vliegen dan je je kunt voorstellen, dus geniet gewoon van deze fase van het leven zonder iets te missen.
omdat iedereen anders is dan een ander, is elke zwangerschap anders en uniek! De tips en observaties hier vermeld zijn gebaseerd op de ervaringen van verschillende moeders en volgens de waarnemingen van de arts. Maak een notitie van alle unieke symptomen van uw zwangerschap en deel het met anderen., Denk niet te veel en gewoon ontspannen en genieten van de ongelooflijke reis van het moederschap!
Lees ook: vaak voorkomende huidveranderingen tijdens de zwangerschap
Geef een reactie