Highlights
- detoxwater is een geweldige aanvulling op uw zomerdieet voor gewichtsverlies.
- kaneel stimuleert het metabolisme & appelazijn houdt de huid gezond.sinaasappelen zijn rijk aan vitamine C, dat vet verbrandt om energie te produceren.
gewichtsverlies is moeilijk te bereiken, maar het kan worden gedaan door het volgen van een paar eenvoudige regels. Zomers zijn een ideale tijd om af te vallen., We hebben de neiging om minder te eten en meer te zweten, wat leidt tot een algemene neiging om die kilo ‘ s sneller af te werpen. Het seizoen vraagt om een goed dieet, dat een constante toevoer van essentiële voedingsstoffen aan het lichaam handhaaft, zodat u op een gezonde manier kunt afvallen. Bovendien is gehydrateerd houden uiterst essentieel. Nippen op water, kokoswater, citroensap en andere hydraterende dranken is cruciaal om gezond en stevig te houden tijdens de zomers. Dit komt omdat je nodig hebt om de elektrolyten die verloren gaan door je zweet te herstellen.,
dus als je iemand bent die op zoek is om gewicht te verliezen en lichaamsvet te snijden deze zomer, kan detox waters een geweldige aanvulling zijn op je zomerdieet. U kunt een bouillon van deze verfrissende groenten en fruit doordrenkte wateren van tevoren te bereiden, om ze te dragen met u wanneer u stap uit in de hitte.
Lees ook: gewichtsverlies: 5 Gezonde voedingsfeiten die iedereen die gewicht wil verliezen moet weten
gewichtsverlies – hier zijn 5 beste detox waters om u te helpen vet te verbranden tijdens de zomers:
1. Citroen en munt Detox Water
citroen is de meest gebruikte vrucht tijdens de zomers., Het wordt uitgebreid gebruikt in de zomer koelers en traditionele gezondheid dranken in India en over de hele wereld. Citroen verhoogt gewichtsverlies en helpt ook bij het verjongen van uw huid. Voeg een paar blaadjes munt van pudina toe aan de mix en je hebt een winnaar van een detox drankje dat je op natuurlijke wijze afkoelt, helpt bij gewichtsverlies, de spijsvertering gezond houdt en je gehydrateerd houdt.
2. Komkommer Detox Water
komkommer is een zomer kalebas die een essentiële aanvulling is tijdens het seizoen. Komkommer is ook een rijke bron van vitamine B, kalium en magnesium., Het heeft ontgiftende eigenschappen en is ook laag in calorieën. Komkommer kan ook helpen bij gewichtsverlies omdat het de eetlust remt en vol verzachtende vezels zit.
Lees ook: gerstwater voor gewichtsverlies: Hoe helpt Jau u gewicht te verliezen?
3. Appel en kaneel Detox Water
appel en kaneel is een vetverbrandende combinatie die u deze zomer in uw voordeel kunt gebruiken., U kunt zelfs toevoegen in een paar theelepels appelazijn aan de drank, om de vetverbranding kracht te stimuleren. Kaneel is een specerij die van nature je stofwisseling stimuleert, terwijl apple je langer vol houdt.
4. Grapefruit Detox Water
Grapefruit kan een van de beste vetverbrandende vruchten zijn die er zijn. Wanneer gegeten voor uw maaltijden, kan deze citrusvruchten u helpen bij het verliezen van gewicht. Het is ook ongelooflijk voedzaam. Voeg een paar stukken grapefruit toe aan uw doordrenkte wateren om hun vetverbrandingcapaciteit te verhogen en ze van nature zoeter te maken.,
Lees ook: gewichtsverlies: beste gezonde Detoxrecepten voor ontbijt, Lunch en diner
5. Oranje Detox Water
sinaasappelen zijn geladen met vitamine C, die geweldig zijn voor een gezonde huid. De vitamine helpt ook om vet om te zetten in energie, in plaats van het op te slaan in het lichaam. Voeg een paar stukjes van dit citrusachtige fruit toe aan je detoxdrankjes en je hebt een zomerse opfriscursus die je ook helpt vet te snijden.
probeer deze zomerrecepten om uw systeem te ontgiften en om ook gewichtsverlies te voorkomen. Het is belangrijk om te onthouden dat afgezien van dieet, lichaamsbeweging of fysieke activiteit is ook essentieel voor gewichtsverlies.,
(This story has not been edited by NDTV staff and is auto-generated from a syndicated feed.)
Geef een reactie