Dit gezonde witte vis recept is op onze wekelijkse rotatie en we gewoon niet moe van. Het is zo ‘ n makkelijk visrecept om te maken, maar het beste van alles, het zit vol met geweldige smaken. 
gezonde witte vis Recept
witte vis is altijd een favoriete vis om te koken en met de citroen kappersaus, het is super lekker! Er zijn zoveel verschillende witte vissen die je kunt koken: tilapia, kabeljauw, heilbot, mahi mahi, schelvis, tong of bot., Er zijn zoveel opties en ze koken allemaal geweldig met deze witte vis recept dat je moet proberen om nieuwe soort vis als je altijd het eten van dezelfde. Als je honger hebt naar een licht en snel diner, dan is dit low carb visrecept iets voor jou. Als je het een beetje decadent of meer saus wilt, kun je meer boter toevoegen. Zeker, je gaat meer calorieën toe te voegen,maar als je kunt een beetje de extra boter zeker voegt prachtige smaak!,
Video: Heathy vis met citroen Kappersaus:
voeg een extra handvol verse kruiden zoals dille of peterselie toe en het zal extra smaakvol en heerlijk zijn. Iedereen zal blij zijn met de smaken en het is een gemakkelijke manier om uw familie om meer zeevruchten te eten!, Shrimp Recipe
Our Popular —> Super Easy Garlic Salmon in Foil Recipe
Click Here for —> Honey Garlic Salmon Recipe
Print Recipe
Fish with Lemon Caper Sauce
2 Tablespoons (45 ml) Lemon Juice
Instructions
-
Season fish filets with salt and pepper on both sides.,
Verwarm de antikleefpan op middelhoog vuur. Voeg olijfolie toe of smelt boter in de pan. Voeg de vis toe en kook aan beide kanten tot ze aan beide kanten bruin zijn maar nog vochtig.
-
vis uit de pan halen en opzij zetten. Voeg in dezelfde pan de sjalot (of gehakte ui) en knoflook toe. Kook tot zacht en doorschijnend. Voeg de wijn, citroenschil en citroensap toe. Verwarm de saus tot hij zachtjes begint te koken. Verminder de warmte.,
-
laat de saus ongeveer 2 minuten sudderen of totdat het wat minder wordt. Voeg kappertjes, peterselie, zout en peper naar smaak toe. Voeg optionele rode chili vlokken.
-
breng de vis terug in de pan en kook gedurende ongeveer 1-2 minuten of totdat de vis in de saus is opgewarmd. Serveer warm.,
Geef een reactie