u kunt de verhalen van oude vrouwen hebben gehoord dat het drinken van granaatappelsap en het eten van ananas u kan helpen een positieve zwangerschapstest te bereiken. Dus, wat is de primeur over deze vruchtbaarheid superfoods?
granaatappel
waarom granaatappel de vruchtbaarheid kan bevorderen:
- de antioxiderende eigenschappen van granaatappel kunnen de kwaliteit van het sperma verbeteren, volgens een onderzoek in 2014 Onder 70 mannen gepubliceerd in PLOSOne, en zijn ook voorgesteld om de baarmoeder te stimuleren.,
voorzorgsmaatregelen:
Als u uw granaatappelconsumptie verhoogt, kan er kruisreactiviteit optreden met bepaalde geneesmiddelen, zoals statines (voor een hoog cholesterolgehalte) en bloedverdunners. U moet overleggen met uw arts als u op een van deze medicijnen voordat u granaatappel in uw dieet.
ananas
waarom ananas de vruchtbaarheid kan bevorderen:
- Het bevat bromelaïne, een ontstekingsremmend en anti-stollend middel (bloedverdunner) dat, volgens een studie uit 2012, het immuunsysteem kan beïnvloeden.,
- het kan de implantatie verbeteren door de bloedtoevoer naar de baarmoeder te verhogen.
- het eten van de kern van een ananas, waar het bromelaïnegehalte het hoogst is, kan een gunstig effect hebben op de baarmoederwand na ovulatie of embryo-overdracht, maar onderzoek dat dit effect ondersteunt is niet aangetoond.
voorzorgsmaatregelen:
bromelaïne is mogelijk niet veilig bij vrouwen die al anti-stollingsmedicatie gebruiken. Als u al bloedverdunners gebruikt, raadpleeg dan uw arts voordat u ananas in uw dieet opneemt.,
hoewel definitieve gegevens over deze vruchtbaarheidsvruchten ontbreken, is het weinig schadelijk om ze in uw dieet op te nemen. Hoe dan ook, een gezonde levensstijl en dieet zijn belangrijk bij het stimuleren van de vruchtbaarheid. Een consult met een voedingsdeskundige kan een nuttige eerste stap zijn in het navigeren van uw vruchtbaarheidsreis.Dr. Taraneh Gharib Nazem is Senior Fellow in Reproductieve Endocrinologie en onvruchtbaarheid aan de Icahn School Of Medicine in Mount Sinai/Reproductive Medicine Associates of New York. Ze is een gediplomeerd Verloskundige Gynaecoloog. Dr., Nazem voltooide haar residency in verloskunde en Gynaecologie aan de New York University School Of Medicine, waar ze werd verkozen tot administratief Hoofd resident en studeerde af met de Robert F. Porges Honor Resident Award, voor uitstekende prestaties.
Geef een reactie