nu is het tijd om ons bestaande potentieel te vergroten. De unieke MentalUP oefeningen zijn speciaal ontworpen om focus-en concentratievaardigheden te ontwikkelen en te verbeteren. Zowel kinderen als volwassenen kunnen oefeningen uitvoeren om de concentratie te verbeteren en hebben slechts ongeveer een half uur per dag nodig.zoals u weet, is MentalUP ontwikkeld door academici die gespecialiseerd zijn in hun vakgebied om cognitieve vaardigheden in balans te houden en het potentieel van intelligentie te verbeteren.,
ontdek de leuke en spannende brain exercise spellen > MentalUP concentratie Spellen: probeer het nu!
Veelgestelde vragen
Waarom heb ik moeite met scherpstellen?
de reden dat u moeite heeft met focussen kan afhangen van hormonale veranderingen, emotionele stress, het gebruik van medicijnen, ADHD-achtige stoornissen, of gewoon de technologie van vandaag, die de meest destructieve factor in ons leven is.
Waarom verlies ik de focus zo gemakkelijk?,
mensen verliezen hun focus en hebben moeite zich te concentreren omdat we zoveel afleidingen hebben, zoals sociale media en andere communicatiemiddelen. Een andere reden is dat de moderne wereld zo veel van ons verwacht in zo weinig tijd en dat kan leiden tot angst en het onvermogen om zich te concentreren op het werk.
verschillen de concentratietechnieken voor volwassenen en kinderen?
Ja, de concentratietechnieken verschillen voor volwassenen en kinderen. Aangezien de capaciteit van hun hersenen, leervaardigheden, interesses, behoeften en energieniveaus totaal verschillend zijn, kunnen de focustechnieken voor volwassenen en kinderen variëren.,
net als bij elk individu dat dit probleem heeft, moeten focusproblemen bij kinderen en concentratieproblemen bij volwassenen worden aangepakt door rekening te houden met hun verschillende behoeften. Omdat kinderen zich bijvoorbeeld in de ontwikkelingsperiode bevinden, heeft slaap een veel belangrijker effect op hun gebrek aan focus. Ook, omdat hun energie veel hoger is, heeft oefening een belangrijkere rol bij het oplossen van focusproblemen bij kinderen.
aan de andere kant, aangezien de ontwikkeling is voltooid, zouden concentratieproblemen bij volwassenen veel beter en dieper moeten worden geanalyseerd., Focusproblemen bij volwassenen kunnen worden gebaseerd op veel meer individuele redenen.
Hoe kan ik de concentratie en focus verbeteren?
u kunt eerst proberen een evenwichtig leven te houden door goed te slapen, voor uw voeding te zorgen en dagelijkse oefeningen te doen. Het wegwerken van de dingen die je kunnen afleiden als sociale media kan nuttig zijn. U kunt ook gebruik maken van concentratie technieken en proberen om weg te blijven van stress. Als u vermoedt dat u ADHD hebt, moet u een arts raadplegen en dan voorgeschreven geneesmiddelen gebruiken voor concentratie en focus indien nodig.
Wat zijn de beste concentratietechnieken?,
beste concentratietechnieken zijn gerelateerd aan uw manier van concentratieproblemen ervaren. U kunt de volgende technieken proberen om gebrek aan concentratie en focus bij volwassenen te helpen
- mediteren
- oefen mindfulness
- oefening
- leer dingen
- Creëer een afleidingslijst
Hoe kan ik mijn geheugen en focus verbeteren?
onthoud dat oefenen perfect is!, Hier zijn enkele tips om u te helpen uw focus en geheugen te verbeteren:
- let op
- oefen uw geest
- gebruik mnemonics
- oefen informatie
- gebruik zoveel mogelijk zintuigen
- Structure information
MentalUP heeft meer dan 100 spellen om uw kinderen op een leuke manier te onderwijzen. Aandachtspellen, zoals dwerg Reus, Volg de bal, en Spot het verschil helpen bij het ontwikkelen van aandacht vaardigheden bij kinderen.
Klik hier om uw concentratievaardigheden te verbeteren met MentalUP
Geef een reactie