heb je ooit iets met een vriend gezegd of gedaan waar je nu spijt van hebt? Iets wat je terug zou willen nemen, tot het punt dat de fout die je maakte je vriendschap in gevaar zou kunnen brengen? Als dat zo is, ben je niet alleen.
Het lijkt erop dat minstens één keer per maand, een man in onze mannen Groep vraagt me, ” hoe repareer je een gebroken vriendschap die je verantwoordelijk bent voor het breken?”Het voor de hand liggende antwoord zou zijn om vergeving te vragen. Maar als je echt wilt” fix ” de vriendschap, moet je dieper gaan dan een verontschuldiging. Hier zijn enkele praktische manieren om dat te doen.,
verneder uzelf.
Ja, Het is geweldig om te beginnen met sorry te zeggen. Maar een verontschuldiging moet ook het aanvaarden van verantwoordelijkheid voor je daden (of woorden) zonder de schuld te geven, te schande te maken, te beschuldigen, of excuses te maken.
vaak verpesten we een oprechte verontschuldiging door te proberen te rechtvaardigen wat we zeiden of deden.
vaak verpesten we een oprechte verontschuldiging door te proberen te rechtvaardigen wat we zeiden of deden. Bijvoorbeeld, Dit is wat je niet moet zeggen als je je verontschuldigt: “Mike, Het spijt me voor het vloeken en schreeuwen tegen je vrouw, maar ze was onbeleefd en respectloos.,”
nederigheid vereist geen verklaring—alleen berouw en oprechtheid.
specifiek bekennen.
luie en vage excuses zullen lauwe reacties oproepen. Specifiek bekennen wat je verkeerd deed gaat hand in hand met nederigheid. Zeg niet dat het je spijt; wees zo specifiek als je kunt over wat je zei of deed.bijvoorbeeld: “Mike, Het spijt me dat ik Michelle vervloek en schreeuwde en haar een _ _ _ _ _ _ noemde; het was niet alleen respectloos naar haar, maar respectloos naar jou, als haar man en als mijn vriend. Mijn taal was ongepast en ik hoop dat jij en Michelle me kunnen vergeven., Je vriendschap betekent veel voor me.”
stel vragen.
Dit is waar het een beetje lastig kan worden omdat zeer weinig “friendship breakers” zo ver gaan om een vriendschap te herstellen. Na het verontschuldigen en specifiek bekennen wat je deed of zei, zorg genoeg om een beetje dieper in de overtreding graven door vragen te stellen en te luisteren zonder onderbreking.
stel je vriend vragen als:
- “Hoe voelde je je toen ik dat deed / zei?”
- ” Wat waren uw gedachten nadat ik dat deed / zei?”
- ” waar denk je dat ik gefaald heb als vriend?,”
maakt het goed.
als je echt een gebroken vriendschap wilt herstellen, ga dan de extra mijl om te laten zien hoe serieus je bent over de relatie. Stel uw gewonde vriend een van de volgende vragen:
- “Wat kan ik doen om het beter te maken?”
- ” Wat kan ik doen om het goed te maken?”
- ” Wat kan ik doen om uw vertrouwen weer op te bouwen?”
leg een gelofte af.
Dit is niet absoluut noodzakelijk, maar ik raad het ten zeerste aan als je je vriend een extra gevoel van veiligheid wilt geven., Je bevestigt gewoon je vriendschap door het maken van een belofte waarvan je weet dat je het meest waarschijnlijk te houden.
bijvoorbeeld, nadat je je nederig verontschuldigt, specifiek bekent, en vraagt om het goed te maken, vul je gewoon de lege plekken in door je vriend te vertellen wat je gaat doen de “volgende keer” dat je wordt geactiveerd, om dezelfde fout te voorkomen:
- “De volgende keer zal ik _____.”
- ” de volgende keer zullen we _____.”
- ” de volgende keer, laat je me weten wanneer_____?”
check-in.
bijna niemand doet dit nadat ze een vriendschap hebben hersteld, maar je moet., Follow-up kort nadat je de relatie hebt gerepareerd. De meeste mensen laten het verleden graag rusten, maar alleen omdat je vergeven bent, betekent niet dat ze het vergeten zijn. Dus check regelmatig in door de volgende vragen te stellen:
- “Hoe doe ik het met _____?”
- ” Hoe gaat het met je sinds _____gebeurd?”
- ” is er iets waar je nog aan denkt met betrekking tot_____?”
zelfs als deze tips uw gebroken vriendschap niet herstellen, hebt u harder geprobeerd dan de “gemiddelde” vriend.,
Sound off: Wat kunnen mannen doen om te voorkomen dat vriendschappen breken?
Geef een reactie