hoe exfolieert u uw benen voor een gladde huid dit seizoen

Als u zachte, gladde benen wilt, is er één stap in uw haarverwijderingsroutine die u mogelijk mist: exfoliëren. Exfoliëren omvat het verwijderen van de bovenste laag van dode huidcellen, hetzij mechanisch (met exfoliating tools of scrubs) of chemisch (met een exfoliating zuur), en resulteert in de huid die er uitziet en voelt zachter., Natuurlijk, als je nog nooit exfolieerde voordat, zult u niet willen om rechts hoofd eerst duiken zonder het kennen van de best practices-scrub te hard of te vaak, en je zou kunnen eindigen met het veroorzaken van irritatie. Vooruit, lees op deskundige tips voor het goed exfoliëren van je benen.

Waarom is exfoliatie belangrijk?

zoals gezegd, exfoliatie is het proces van het verwijderen van dode huidcellen uit de buitenste huidlaag. Het duurt slechts een paar momenten om te doen en de resultaten zijn onmiddellijk., Naast het onmiddellijk verhelderen van de huid, helpt exfoliatie uw huidverzorgingsproducten beter door te dringen, wat hun effectiviteit kan verbeteren. Volgens de American Academy of Dermatology (AAD), als je bij te houden met een regelmatige exfoliatie routine, de lange termijn voordelen omvatten verhoogde collageenproductie en dat klopt, jonger uitziende huid.

chemische Versus fysische exfoliatie

er zijn twee manieren om de huid te exfoliëren: fysisch of chemisch., Chemische exfoliatie gebruikt zuren of enzymen om dode huidcellen te verwijderen, terwijl fysieke exfoliatie een fysieke substantie gebruikt — zoals suiker, zout of walnoot shell poeder — om huidcellen handmatig te verwijderen. Hier is een diepere duik in de verschillen tussen de twee.

Wat is chemische peeling?

chemische exfoliatie is een mildere vorm van exfoliatie omdat er geen scrub bij betrokken is. Als u een gevoelige huid heeft, kan een chemische peeling met een laag percentage nuttig zijn., Als u echter een vette huid heeft, kunt u misschien een sterkere chemische behandeling of zelfs een scrub met exfoliërende deeltjes gebruiken (daarover later meer).

alfa-hydroxyzuren (AHAs): AHAs zijn afkomstig van natuurlijke bronnen zoals fruit, suiker of melk. De meest gebruikte AHAs in huidverzorgingsproducten zijn glycolzuur en melkzuur.

Beta Hydroxy Acid (BHA): BHAs zijn een effectieve behandeling voor mensen met een vette, acnegevoelige huid omdat ze in olie oplosbaar zijn. De meest bekende BHA is salicylzuur.,

enzymen: als u een gevoelige huid heeft, is het raadzaam om te zoeken naar exfolianten op basis van enzymen, die zijn afgeleid van vruchten zoals ananas, omdat ze in een langzamer tempo werken dan de hierboven genoemde zuren.

Wat is fysieke exfoliatie?

fysieke exfolianten bevatten deeltjes die handmatig werken om dode huidcellen te verwijderen. Deze korrels-meestal gemaakt van zout of suiker — kunnen groot of klein zijn, afhankelijk van hoe schurend je wilt dat je scrub te zijn., Omdat er een verscheidenheid aan soorten op de markt, is het belangrijk om te zoeken naar een die zal werken voor u en uw huidtype.

exfoliërende Tip #1: Maak gebruik van Tools

uw handen kunnen een van de beste tools zijn die u kunt gebruiken als u een body scrub combineert, maar ze zijn niet de enige optie om te exfoliëren. We spraken met Arash Akhavan, MD, FAAD, en leerde dat hij adviseert het gebruik van een licht schurende schone loofah of exfoliërende spons om de klus te klaren.,

exfoliërende Tip #2: Wees niet te hard

er is geen reden om uw huid hard te behandelen tijdens het exfoliëren. Terwijl de huid op je benen harder kan zijn dan dat op je gezicht, te ruw kan irritatie en roodheid veroorzaken. De beste methode voor exfoliatie is het polijsten van uw product in uw huid in kleine, cirkelvormige bewegingen of met behulp van een exfoliating tool in korte, lichte slagen. U moet ook nooit onmiddellijk na het scheren exfoliëren, vooral als u een open snee of zonnebrand hebt.,

exfoliërende Tip #3: besteed Extra aandacht aan bepaalde vlekken

niet overal op uw lichaam moet in dezelfde mate worden geëxfolieerd. Plekken waar de huid het dikste is — zoals je knieën en enkels-vereisen meer aandacht.

exfoliërende Tip #4: Zoek de juiste frequentie

een veel voorkomende vraag als het gaat om exfoliëren is hoe vaak je het moet doen. Helaas is er geen one-size-fits-all antwoord., De waarheid is, de frequentie waarmee u moet exfoliëren hangt af van een paar factoren: uw huidtype en exfoliatie methode. “Hoeveel is te veel, is een zeer persoonlijke vraag”, zegt dermatoloog Dendy Engelman, MD. “Sommige mensen kunnen slechts één keer per week scrubben, terwijl anderen dat elke dag nodig hebben.”

hoe agressiever de methode is, hoe minder vaak u exfolieert. Als je niet zeker weet hoeveel scrub je benen aankan speel het veilig en begin met slechts één keer per week. U kunt altijd opbouwen naar een hogere frequentie na verloop van tijd.,

exfoliërende Tip # 5: vergeet niet om het scheren te tellen

” voor degenen die hun benen regelmatig scheren, is dat vaak genoeg exfoliatie om je benen er fris en glad uit te laten zien,” zegt Dr.Akhavan. Dat betekent dat als je probeert om te beslissen of te exfoliëren of niet, je misschien al de klus geklaard — plus, je zult niet willen overdrijven. “Over-exfoliëren kan ontstekingen op de huid veroorzaken en de barrièrefunctie van de huid verzwakken”, zegt Dr.Engelman. “Als de barrièrefunctie beschadigd is, kan de huid kwetsbaar, gevoeliger en geïrriteerd worden.,”

exfoliërende Tip #6: volg met Moisturizer

na het exfoliëren is uw Lichaamsverzorging niet compleet. Omdat scrubben kan drogen, moet u altijd eindigen met het aanbrengen van een bodylotion of crème. De beste tijd om te hydrateren is onmiddellijk na het scrubben, terwijl je huid nog iets vochtig is van de douche.,

exfoliërende Tip #7: Huid Verwijderen voor het looien

exfoliëren zou een regelmatig onderdeel van uw douche routine moeten zijn, maar het is in sommige gevallen meer nodig dan in andere. Een situatie waar je echt niet wilt scrubben overslaan is wanneer je van plan bent om op te zetten zelfbruiner. Exfoliëren met behulp van een washandje voorafgaand aan het krijgen van uw gloed op kan uw kleur te houden van kijken vlekkerig.

The Best Body Exfoliators

er is geen tekort aan body scrubs om uw been exfoliatie behandeling te ondersteunen., Sommige zijn geformuleerd met suikers, zouten, koffiedik of zelfs fruitdeeltjes en sommige bevatten huidverzachtende boters of oliën, terwijl andere minder hydraterend zijn. Vooruit, vind de beste body scrub aanbevelingen om u een zachte, stralende huid te geven.

Kiehl ‘ s Gently Exfoliating Body Scrub

deze luxueuze en rijke body scrub exfolieert de huid zachtjes zonder deze te uit te drogen., Het is geformuleerd met abrikozenzaad en verrijkende stoffen, en kan het oppervlak van de huid glad maken, zodat het zijdezacht aanvoelt, baby glad en voorbereid voor de rest van je routine.

L ‘ Oréal Paris Resurface & Energize Kona Coffee Scrub

geef je huid direct energie met deze koffie scrub met grond afkomstig uit Kona Coast, Hawaii. Hoewel het geschikt is voor je gezicht, is er geen reden om het niet op je lichaam te gebruiken als een scrub., Het veegt vuil, olie en onzuiverheden weg om de huid te ontwaken en glad te maken.

Fur Silk Scrub

voor een zeer zachte exfoliatie, probeer dan Fur Silk Scrub. Deze resurfacing behandeling werkt om dode huidcellen weg te halen en de huid op je benen er glad, soepel en mollig uit te laten zien. Niet te vergeten, het is zacht genoeg om te gebruiken voor en na het scheren.,

Necessaire de Body Exfoliator in Sandelhout

voor een dubbele fysische en chemische exfoliatie, probeer de Body Exfoliator per Necessaire. Deze formule bevat glycolzuur, salicylzuur en melkzuur plus teeny gel-achtige kralen met houtskool en puimsteen voor een grondige reiniging.,