laten we eerlijk zijn: de meesten van ons peuteren soms in onze neus. Maar, afhankelijk van hoe je in je neus peutert en hoe vaak je het doet, kun je jezelf pijn doen – in sommige gevallen, aanzienlijke schade aanrichten.”wanneer neuspikken een gewoonte wordt, dan kan een probleem beginnen”, zegt Bradley Otto, MD, de directeur van rhinologie aan de Ohio State University Wexner Medical Center.
“er is niet veel van een kras op het oppervlak van je neus nodig om je behoorlijk significant te laten bloeden., Als je lange vingernagels hebt of een beetje ruw bent, kun je die voering schrapen en korstvorming veroorzaken waardoor bacteriën uit de neushuid zich daar kunnen verzamelen.”
wanneer zich daar een korst vormt, is het verleidelijk om de korst te kiezen, waarbij een cyclus wordt gestart waarbij meer bacteriën in uw neus worden ingebracht en meer slijmvliezen (het slijmvlies van de binnenste neusholte) worden verwijderd.
“elke keer dat je die korst eraf haalt, trek je een beetje van de voering van de neus weg,” zegt Otto. “In zeldzame gevallen kunnen mensen een perforatie tussen hun neusgaten ontwikkelen door na verloop van tijd bij het tussenschot weg te graven.,”
How to stop the nose-picking cycle
veel gewone neusplukkers doen dit omdat hun neus gewoon te droog is. Frequent plukken lost de droogheid niet op.
Deze mensen kunnen vaak verbeteren door hun neus te hydrateren, zegt Otto. Zoutoplossing sprays kunnen nuttig zijn in sommige gevallen. Wees voorzichtig met zoutoplossing neussprays overmatig, hoewel – in sommige gevallen kunnen ze uw neus nog meer uitdrogen wanneer u te veel van de spray gebruikt, het wegwassen van uw slijm met de zoutoplossing.
“een natuurlijke olie kan de neus rehydrateren,” zegt Otto., “Een van mijn favorieten is kokosolie, omdat het natuurlijk is, het ruikt goed, en het is niet zo dik en vet dat het de luchtwegen blokkeert of over hun neusgaten wordt gewreven.”
Otto raadt aan uw handen te wassen en vervolgens een kleine hoeveelheid op de binnenkant van het neusgat te deppen om het licht te bedekken. Geen behoefte om dit voor altijd te doen-net genoeg keren dat de neus beter kan hydrateren en de neus-picking cyclus kan stoppen.
anderen die gewoonlijk in hun neus peuteren, kunnen problemen hebben die verder gaan dan een droge neus.,
patiënten met septumafwijkingen, waardoor lucht door slechts één neusgat stroomt, kunnen baat hebben bij een operatie. En frequente neusbloedingen en / of infecties in de neus kunnen andere problemen betekenen, dus het is belangrijk om uw arts te zien als u lijdt aan een van beide.
is het schadelijk om je snot op te eten?
beleefdheid vertelt ons dat we geen punten zullen winnen bij collega ‘ s door neuspikken of snot eten tijdens een vergadering, bijvoorbeeld.
maar privé?
” In zekere zin zou ik zeggen dat je het al doet, ” zegt Otto. “We maken ongeveer een kwart slijm per dag, en het grootste deel ervan slikken we in.,”
het slijm in uw neus gaat van de sinussen naar de neusholte, waar het deeltjes vangt die u via uw neus inademt. Dan gaat dat slijm naar je maag.
soms ziet u krantenkoppen die snot eten als een manier om het immuunsysteem te stimuleren. Maar omdat snotjes gemaakt zijn van dezelfde ingrediënten als het slijm dat we elke dag slikken, zegt Otto dat het eten van snotjes niet veel uitmaakt voor je immuunsysteem.
“slijm doorslikken is hoe je immuunsysteem leert omgaan met de dingen die in je neus terechtkomen”, zegt Otto., “En het is hoe we onze longen beschermen – het vangen van die dingen in de lucht in slijm.”
Geef een reactie