How To Build Boys’ s Self-Confidence

als het gaat om het bespreken van zelfvertrouwen bij kinderen en tieners, is de focus meestal op meisjes. Immers, ze vechten tegen de verwachtingen dat ze onmogelijk dun en feilloos mooi zou moeten zijn. Maar experts zeggen dat het zelfvertrouwen van jongens ook in gevaar is vanwege genderstereotypen, waardoor ook zij zich onvoldoende voelen als ze geloven dat ze niet aan de verwachtingen voldoen, en ze weinig mogelijkheden hebben om hun gevoelens te uiten., “Er is een mythe dat jongens niet zoveel gevoelens hebben of niet zo emotioneel zijn”, zegt Rachel Busman, PsyD, een senior klinisch psycholoog bij het Child Mind Institute. “Dit zijn misvattingen. We moeten onze jongens ook meer verzorgen.”

maar hoe doen de volwassenen in het leven van jongens dat? We onderzoeken enkele van de uitdagingen waarmee jongens worden geconfronteerd en het advies van deskundigen over hoe ze moeten worden aangepakt. Ons panel bestaat uit Dr.Busman; Michael Thompson, PhD, coauteur van Raising Cain: bescherming van het emotionele leven van jongens; en Catherine Steiner-Adair, EdD, klinisch psycholoog en schooladviseur.,

School is moeilijker voor jonge jongens

jongens zijn impulsiever en hebben het moeilijker om stil te zitten en op te letten dan meisjes, zegt Dr.Steiner-Adair. Ondertussen, veel scholen zijn niet ontworpen voor korte pauzes gedurende de dag die hen zou helpen — dat zou helpen alle kinderen, in feite. “Dus als jongens niet kunnen zitten wachten op hun beurt en de klas is te groot, wat er gebeurt is dat ze storend worden; ze schreeuwen het antwoord,” zegt ze. “En omdat ze verstoren, het feit dat ze het antwoord goed en kon gewoon niet vasthouden aan het en wachten op hun beurt, telt niet.,”

wat telt is dat ze onderbroken, en wanneer ze herhaaldelijk bekritiseerd worden, vermindert het hun gevoel van eigenwaarde. Niet alleen dat, “het vermindert ook hun liefde voor academici en leren”, zegt Dr.Steiner-Adair.Dr. Thompson wijst erop dat veel schooltaken een jongen kunnen beschamen, en dat schaamte vaak in woede verandert. “En dan zegt iedereen, ‘We hebben zo’ n boos jongetje, ‘ alsof er niets is om zijn woede op te wekken,” zegt hij. Dan, als een jongen niet kan lezen op de kleuterschool, “zegt hij,” Ik haat dit. Ik haat lezen.,’Wat hij bedoelt is,’ Ik schaam me dat ik niet beter kan lezen.”

How to help

• geef lof. Als een kind het moeilijk heeft op school, moeten leraren alles in het werk stellen om kansen te zoeken om hem te complimenteren als hij iets goed doet, zelfs als het iets kleins is. Niet alleen zorgt een gestage toestroom van lof ervoor dat kinderen zich gelukkiger en zelfverzekerder voelen op school, maar psychologen zeggen dat “het vangen van kinderen die goed zijn” hun gedrag ook positief kan vormgeven.
• daag jongens uit en laat hen vaardigheden ontwikkelen. Dr., Thompson gaf les aan Outward Bound, wat overlevingsvaardigheden bijbrengt. “Je gooit jongens als groep in een zeer uitdagende situatie, en laat ze het uitzoeken en vinden hun eigen leiderschap,” zegt hij. “Ze komen terug en denken:’ Het is ons gelukt. Het is ons gelukt.’Je zult veel vertrouwen zien.”Maar zo extreem hoeft het niet te worden. Terwijl jongens kunnen worden achter meisjes, ze kunnen en moeten worden verwacht om vaardigheden te leren, tot het maken van hun eigen sandwich. “Het gaat om het creëren van een situatie waarin ze een vaardigheid kunnen ontwikkelen en als gevolg daarvan zelfrespect zullen hebben,” zegt Dr.Thompson.,

constante competitie

jongens worden gedwongen in een strikte hiërarchie waarin ze zichzelf genadeloos met andere jongens vergelijken. “Jongens vragen zich altijd af’ Wie is de langste? Wie is de snelste? Wie is de grootste? Wie is de koning van de heuvel?”Zegt Dr. Steiner-Adair. “En daarin komen enkele echte worstelingen. En als dat niet zo is? Wat als je niet atletisch bent?, Ik denk dat dat een enorme kwetsbaarheid is voor jongens.”

How to help

• praten over anders, niet beter. Het is belangrijk om de unieke kwaliteiten van het kind te benadrukken, zegt Dr.Busman. Jongens moeten weten dat we allemaal verschillende vaardigheden hebben en groeien en leren in verschillende snelheden.
• maak uw kind media-geletterd. Busman stelt voor TV te kijken met uw kind of te bespreken wat ze doen op het internet. “Misschien zie je iets op TV dat jongens op stereotiepe wijze portretteert”, zegt ze. “Dan kun je zeggen:” Wow, dat is interessant, niet alle jongens zijn zo., Sommige jongens zijn echt goed in sport en sommige niet. ‘ en als je een bijzonder goed rolmodel ziet, is dat ook een mooie gelegenheid om zijn attributen uit te roepen: ‘die kerel is zo geweldig. Hij is superslim, gerespecteerd door de mensen om hem heen, en hij is aardig.”
• meer gevarieerde rolmodellen. Thompson merkt op dat de presentatie van alternatieven voor de atletische cultuur met mannelijke rolmodellen – laten zien, kunstenaars, leraren, chef – koks, muzikanten-jongens er zijn verschillende, legitieme manieren waarop ze hun talenten kunnen volgen en nog steeds worden gewaardeerd., “Als je jongens vertrouwen wilt geven, dan geef je ze het gevoel dat de vaardigheden die ze hebben hen het respect van andere mannen en jongens gaan winnen.”

van jongens wordt verwacht dat ze”oppeppen”

zelfs vandaag de dag dicteren maatschappelijke normen vaak dat jongens niet horen te huilen. “Dus wat jongens wordt geleerd is als je verdrietig bent, als je boos bent, niet verdrietig maar boos worden,” zegt Dr.Steiner-Adair. “We boeken enige vooruitgang, maar over het algemeen is de situatie nog steeds zo dat op de leeftijd van 8, een jongen moet leren hoe niet te huilen.,”

ze merkt op dat we dit vragen aan jongens net op de leeftijd waar ze het vermogen ontwikkelen om “echt diepere, meer betekenisvolle emoties en empathie los te koppelen van hun eigen verdriet en kwetsbaarheid. Later moeten deze jongens-geworden-jonge mannen leren hoe ze hun gedachten en emoties moeten communiceren zonder het gevoel dat het een of andere manier een schending van hun mannelijkheid is.”

How to help

• laat ze huilen. Je kunt jongens laten weten dat ze zich niet moeten schamen voor tranen — je bent niet beschaamd als ze huilen — en dat het uiten van gevoelens betekent niet dat ze zwak zijn.,
• wees open over gevoelens. Ouders kunnen ook het verdriet of de woede van hun jongens valideren door hen aan te moedigen om over hun emoties te praten. Bedtijd kan een geweldige kans om in te checken met jongere kinderen, en met tieners kun je ze vaak te openen in de auto. “Het hoeft niet eens een diep gesprek te zijn, alleen de balans op te maken”, zegt Dr.Busman. “Het gaat om het openen van dialoog.”Ouders moeten ook de emoties van hun jongens ondersteunen, hen vertellen dat ze in orde zijn en dat iedereen ze heeft. Ze voegt eraan toe dat boeken nuttig kunnen zijn op die afdeling., Bijvoorbeeld, Ze heeft een voor haar zoon genaamd stoere jongens hebben gevoelens, ook, met personages als een verliezende worstelaar en een heimwee astronaut gevoel verdrietig. Boeken als deze show jongens die trieste of negatieve gevoelens zijn normaal en niets om je voor te schamen.
• modellering. “Ik hoop dat we ook een gezondere kijk zouden hebben op het zijn van een jongen die emoties kan uiten”, zegt Dr.Busman. “Ik denk dat de vader en de andere mannen in het jongensleven expressief kunnen zijn over emoties en jongens kunnen laten zien hoe ze omgaan met teleurstellingen.,”

pesten of pesten

Pesten is niet gezond voor de pestkop of het slachtoffer. “Als je een geslachtscode hebt die zegt dat er maar een plek voor één is aan de zeer, zeer top, dan definiëren jongens zichzelf en maken zichzelf beter door iemand anders naar beneden te duwen”, zegt Dr.Steiner-Adair. “Dus we zien veel subtiele, en soms niet zo subtiele, laterale agressie en we zien veel plagen.”Elk teken van zwakte is eerlijk spel, inclusief niet goed zijn in sport of zelfs te slim.

hoe te helpen

• vriendschappen en activiteiten met meisjes aan te moedigen., Spelen met meisjes en interactie met hen op school en in co-ed activiteiten kan bezuinigen op het concurrentievermogen met andere jongens en jongens een kans om belangen te ontwikkelen die niet traditioneel mannelijk zijn met minder angst voor spot.
• empathie benadrukken. Vanaf jonge leeftijd kunnen ouders jongens aanmoedigen zich bewust te zijn van hoe anderen denken en voelen, en rekening houden met die gevoelens., Busman zegt dat veel basisscholen een soort sociaal emotioneel curriculum hebben, dat conflictoplossing leert, en ze merkt op dat het goed is voor ouders om over hen te weten zodat ze het kunnen volgen.
• sta prullenbak in uw huis niet toe. Laat jongens weten dat het beledigen van andere kinderen door ze zwak of watjes of verliezers (of erger) te noemen niet acceptabel is van hen, of hun vrienden, en zorg ervoor dat de volwassenen in je familie het ook niet doen.
• kinderen leren voor zichzelf te pleiten. Terwijl volwassenen kunnen nodig zijn om in te grijpen wanneer pesten gebeurt, Dr., Busman zegt dat kinderen geleerd moeten worden om deze situaties zelf aan te pakken. Ouders kunnen van tevoren met hun zonen praten over pesten en role-play-strategieën om het aan te pakken. Bijvoorbeeld, het kan helpen om te komen met een paar regels die een kind kan zeggen als iemand hem richt om af te buigen wat er aan de hand is. U kunt ook samen een strategie te maken van een lijst van een paar volwassenen of vrienden die hij zou kunnen gaan voor ondersteuning.