Deze week op de blog hebben we het over tampons. Toen ik mijn eerste menstruatie kreeg, gebruikte ik strikt pads omdat de gedachte om iets in mijn lichaam te steken eng en bijna onmogelijk leek. Als het de eerste keer is dat je een tampon gebruikt, is het niet het makkelijkste op de planeet. Toen ik echter eenmaal leerde hoe, werd het super gemakkelijk voor mij om in te voegen en ik realiseerde me dat ik veel meer van tampons hou dan van pads.,
Ik vind tampons makkelijker om een paar redenen: ze zijn makkelijker voor mij om te dragen met een string, ze maken zwemmen op mijn menstruatie stressvrij, en over het algemeen voelen ze discreter aan dan pads. Dit is echter een persoonlijke voorkeur – als u geen tampons wilt proberen, geen probleem! Als je tampons probeert en toch de voorkeur geeft aan pads, is dat ook geen probleem. Er is geen ‘juiste’ antwoord als het gaat om tampons vs.pads – beide zijn volkomen veilig.
Het is altijd goed om opties te hebben. Als je al een tampon wilt gebruiken, maar te bang bent om het te proberen of niet weet waar te beginnen, zijn we hier om te helpen!, Hier zijn de instructies te volgen bij het inbrengen van een tampon.
gerelateerde lezing: Wat Is toxisch Shock syndroom & kan ik het uit mijn Tampon krijgen?
Maak het u gemakkelijk
dus hoe doe je een tampon correct? Voordat we er over beginnen, laten we een snelle anatomie review doen.
uw urethra is waar pis uit komt. Dit gat is niet waar je tampon zal worden ingebracht, want dit is niet waar je menstruatiebloed vandaan komt., Deze opening is te klein om in een tampon te passen, dus u hoeft zich geen zorgen te maken dat u per ongeluk een tampon op de verkeerde plek plaatst.
vervolgens hebben we de anus. Dit is de opening waar je poep naar buiten komt, in je kont. Een tampon past in dit gat, maar mag er nooit worden geplaatst (belangrijk voor beginnende gebruikers). Een tampon wordt ingebracht in uw vaginale opening, die ergens in het midden van uw urethra en uw anus valt. Ik raad aan om een spiegel te nemen en daar beneden te kijken om te zien waar de opening is.,
U kunt ook uw vinger of een tampon gebruiken om te voelen waar het gat is. Dit klinkt smerig en onaangenaam, maar het is niet, het is belangrijk om je lichaam te kennen! Weten waar je vaginale opening is zal het veel gemakkelijker maken om te weten waar een tampon te zetten.
was uw handen
uw handen komen heel dichtbij en persoonlijk met een zeer gevoelig deel van uw lichaam. Wil je vuil en wat andere bacteriën heeft verzameld op je handen om te eindigen in je vagina? Nee!, Geef je handen een goede scrub en je bent klaar om aan de slag te gaan.
plaats de tampon
Lees de instructies die bij uw doos met tampons worden geleverd. Niet alle tampons zijn precies hetzelfde, dus het is belangrijk om te weten hoe je de applicator moet gebruiken als je een beginner bent. Er zijn verschillende tamponmaten: regular, super, super plus. Elke maat bevat een andere hoeveelheid bloed, met super plus het meest.
als u een zware flow heeft of van plan bent om uw tampon langer in te laten, kunt u de super-of super plus-maten gebruiken., Ik raad echter aan om te beginnen met een gewone tampon totdat je het comfortabel inbrengt. Het is de meest slanke en zal het makkelijkst zijn om in je lichaam te steken. Het is de beste optie als je net leert!
ga vervolgens in een comfortabele positie. Sommige mensen zitten op het toilet met hun knieën uit elkaar, sommige hurken naar beneden en sommige prop een been op hun toiletbril of badkuip. Probeer verschillende posities uit en zie wat het meest comfortabel voor u voelt. Plaats vervolgens het uiteinde van de tampon applicator in uw vaginale opening., Het kan nodig zijn om één hand te gebruiken om de lippen van je vagina uit elkaar te trekken – de schaamlippen. Maar, als je gevolgd stap # 1, Je weet al waar je vaginale opening is.
Schuif de buitenste buis van de tampon in uw vagina totdat uw vingers uw lichaam raken. De grip en de binnenband moeten nog steeds buiten het lichaam. Raadpleeg de afbeelding hieronder als u niet zeker weet wat de buitenste buis, grip en binnenband van de applicator is. U wilt dat de snaar van uw lichaam af wordt gericht, niet naar u toe – de tampon en de applicator moeten onder een hoek van 45 graden worden gehouden.,
zodra u voelt dat de tampon comfortabel is geplaatst, houdt u de greep vast en drukt u de tampon in uw lichaam met behulp van de binnenband van de applicator. Zodra u de binnenband in de hele weg hebt geduwd, kunt u het plastic deel weg te trekken en voila! Tampon ingebracht.
zorg ervoor dat u geen ongemak voelt
doen tampons pijn? Als de tampon niet ver genoeg in je vagina wordt ingebracht, voel je misschien een beetje ongemak, vooral als je zit. Maar als een tampon goed is ingebracht, moet je het helemaal niet merken., Als u vindt dat het ongemakkelijk voelt, moet u mogelijk de buitenste buis van de applicator verder in uw vagina steken voordat u de tampon indrukt. Zorg er echter altijd voor dat de tamponstring altijd buiten je lichaam is, want dit is wat je in staat stelt om de tampon te verwijderen. Je kunt ook een paar lekvrije Tiener periode ondergoed dragen met je tampon als extra back-up bescherming, voor het geval dat!
Shop periode Ondergoed nu
uw tampon veranderen
volgende: tampon verwijderen. U moet ernaar streven om uw tampon om de 4-8 uur te vervangen., Ik verander persoonlijk mijn tampon elke keer als ik plas, hoe je ook kunt plassen met een tampon erin – dit komt neer op persoonlijke voorkeur.
wanneer u klaar bent om uw tampon te verwijderen, ga dan in dezelfde positie als u comfortabel vond bij het inbrengen van de tampon. Ontspan je spieren – het verwijderen van de tampon doet geen pijn, dus wees niet bang! Trek aan het touwtje van je tampon om het te verwijderen en gooi het in de vuilnisbak. Ze mogen niet door het toilet worden gespoeld omdat het slecht is voor uw sanitair en het milieu.
Houd er rekening mee dat u dit bij uw eerste poging misschien niet goed krijgt. We waren ooit allemaal beginners., Voor sommigen werkt het bij de eerste poging, maar voor anderen kan het wat vallen en opstaan. Het duurde een paar maanden voordat ik me echt op mijn gemak voelde met tampons. Als je problemen hebt, praat dan met een ouder of vertrouwde volwassene en vraag hen om hulp. Het is geen schande om een beetje hulp nodig te hebben wanneer je voor het eerst tampons gaat gebruiken!
Als u zich zorgen maakt over het lekken van uw tampon of als u tamponalternatieven wilt verkennen, is ons Menstruatieondergoed de perfecte back-upbescherming tegen onverwachte lekken.,
Disclaimer: De blogschrijvers van KT zijn geen medische professionals en geven dit advies op basis van hun eigen onderzoek en ervaring. Als u nog vragen of opmerkingen heeft, neem dan contact op met een vertrouwde medische professional.
Geef een reactie