‘Ik wil seks hebben met mijn man, maar hij kan geen erectie houden. Help!’

De afgelopen maanden heb ik een relatie met een lieve man, maar onze relatie is in gevaar omdat hij niet kan krijgen het op. Hij zegt dat hij me leuk vindt en altijd opgewonden lijkt. Soms wordt hij hard, maar als we seks proberen, verliest hij zijn erectie. In de paar gevallen die hij hard heeft gekregen, komt hij niet klaar. Ik ben altijd een zeer seksueel persoon geweest en zou graag veel seks. We hebben er bijna geen. Ik vind het moeilijk om een orgasme te krijgen, zelfs als hij andere dingen probeert, omdat ik blijf denken. Waarom kan hij geen goede seks met mij hebben?,

Wat is er met hem aan de hand?

bij jongere mannen gaan erectieproblemen meestal hand in hand met angst. Het gaat ongeveer zo. Hij vindt je leuk en wil je opwinden. Maar hij is ook bang dat hij misschien niet krijgen, of te houden, zijn erectie (vooral als hij je echt leuk vindt en/of als dit een probleem in het verleden relaties is geweest). Deze zorgen betekenen dat wanneer je probeert seks te hebben hij niet hard te krijgen helemaal, of verliest zijn erectie wanneer hij probeert om je te penetreren.

natuurlijk bevestigt dit nu zijn ergste angsten., En omdat hij angstig is – zeker genoeg-herhaalt het probleem zich. Hij kan dit niet voor je verbergen, of afdoen als een eenmalige. En de schaamte, verlegenheid en angst om je te verliezen (en zorgen anderen kunnen leren van zijn moeilijkheden) kan maken van seks in een bron van stress in plaats van iets plezierigs.het is niet verwonderlijk dat veel mannen in deze situatie, ongeacht hun seksualiteit, er niet over praten, hopen dat het beter wordt, of genegenheid en seks vermijden.

Wat veroorzaakt erectie – en orgasmeproblemen bij mannen?,

naast de hierboven beschreven seksuele zorgen, kunnen er andere redenen zijn waarom hij erectiele problemen ervaart.

kan een van de volgende situaties op hem van toepassing zijn?,t kan heel averechts werken als hij zelf medicates met alcohol of drugs te krijgen sommige seksueel vertrouwen)

geschiedenis van fysiek, emotioneel of seksueel misbruik

Sommige mensen vinden de ervaring van het aantrekken van een condoom of het gevoel van een condoom kan stoppen ze blijven moeilijk (hij moet de condooms die hij gebruikt of de praktijk van het gebruik van een merk dat hij het leuk vindt om dit probleem te voorkomen)

Andere penis problemen, zoals een strakke voorhuid, of als hij ervaart pijn als hij hard of tijdens/na de seks (in dat geval moet hij naar zijn HUISARTS)

Waarom heb je het gevoel dat hij niet fancy u?,

Het is niet ongebruikelijk om te reageren op erectieproblemen van een partner met zelf schuld. Dat je hem misschien niet opwindt, of aantrekkelijk genoeg bent, of dat hij niet echt van je houdt. Sommige vrouwen zorgen erectieproblemen zijn een teken van hun partner vreemdgaan of is van plan om de relatie te beëindigen.

Dit zijn begrijpelijke maar onbehulpzame angsten die bijdragen aan een reeds angstige situatie. En maakt het gesprek moeilijk-omdat je hem niet wilt vragen of jij het probleem bent., Plus, het veroorzaakt spanning als hij worstelt met een beschamende kwestie en voelt je het maken van het allemaal over jou – wanneer hij denkt dat het is allemaal over zijn moeilijkheden.

je hebt beschreven dat hij zorgzaam en liefdevol is, dat hij je seksueel wil behagen, en hij heeft je verteld dat hij je aantrekkelijk vindt. In plaats van ervan uit te gaan dat deze dingen niet waar zijn, wil je je misschien richten op het opbouwen van je eigen vertrouwen en Hem geloven als hij je mooie dingen over jezelf en de relatie vertelt.,

Het kan nuttig zijn om je te concentreren op wat goed is in andere gebieden van je relatie, evenals op dingen die seks aangenamer kunnen maken (zie hieronder).

het beter maken

Het accepteren van dit is een veel voorkomend probleem en het leren van meer over erectie zorgen kan helpen. Jij en hij willen misschien dit uitstekende antwoord lezen over erectieproblemen van Cory Silverberg.

hij kan ook ontspanning en mindfulness technieken proberen om zijn angst in het algemeen en in het bijzonder in relatie tot seks te verminderen., Of praat met een therapeut als hij vindt dat hij extra ondersteuning nodig heeft bij het aanpakken van onderliggende problemen die het probleem veroorzaken.

u beiden wilt seks opnieuw definiëren, zodat u de druk van uw orgasme of zijn erecties weg te nemen zijn het doel van alle seksuele ervaringen. Of frame ‘juiste seks’ als seks die penetratie impliceert.

u mag beslissen wat voor u normaal is. Dat kan inhouden dat hij nog steeds plezier ervaart van het aanraken van zijn penis, zelfs als hij niet hard is. Sommige mannen kunnen nog steeds orgasme zonder erectie., Of hij kan liever niet aanraken terwijl hij te maken heeft met zijn erectieproblemen. Het is goed voor je om een orgasme te krijgen, zelfs als hij dat niet doet. lezen over wat je plezier zou kunnen brengen, of overwegen hoe je denkt over seks kan dit iets plezierigs maken om samen te verkennen.

Als penetratie belangrijk is voor je orgasme, wil je misschien overwegen om seksspeeltjes alleen te gebruiken, of tijdens intimiteit, ongeacht of hij hard is of niet. Dit heeft een gevoelige introductie nodig, zodat hij niet het gevoel heeft dat je naar een speeltje draait omdat hij niet kan presteren.,

vaak in situaties waar erectieproblemen aanhouden, vermijden mensen seks, maar ook comfort en knuffelen. Het delen van fysieke genegenheid in de vorm van massage, haarborstels, hand vasthouden of andere manieren om verbinding te maken, kan je helpen je verbonden te voelen, zelfs als je niet zo vaak seks hebt als je zou willen.

Eén ding om te vermijden is dat hij zichzelf behandelt met seksdrugs die online worden verkocht. Deze kruiden of generieke ‘kuren’ voor erectieproblemen zal op zijn best niets doen afgezien van afval uw geld. Maar in het slechtste geval kunnen ze gezondheidsproblemen veroorzaken en hem zelfs fysiek schaden.,

als dit zo doorgaat en hij is er verdrietig door dan wil hij misschien in vertrouwen spreken met zijn huisarts die kan uitsluiten dat er geen andere gezondheidsproblemen zijn die bijdragen aan zijn seksuele probleem en/of hem doorverwijzen naar een psychoseksuele therapeut.Petra Boynton is een sociaal psycholoog en seksonderzoeker die werkzaam is in de internationale gezondheidszorg en seks en relaties bestudeert. Ze is de kwellende tante van The Telegraph. Volg haar op Twitter @drpetra.

e-mail uw vragen over seks en relaties in vertrouwen to:[email protected].,uk

Petra kan geen antwoorden afdrukken op elke gestelde vraag, maar ze leest wel al uw e-mails. Houd er rekening mee dat door het indienen van je vraag aan Petra, je haar toestemming geeft om je vraag te gebruiken als basis van haar column, online gepubliceerd op Wonder Women.

alle vragen worden anoniem gehouden en belangrijke details, feiten en cijfers kunnen veranderen om uw identiteit te beschermen. Petra kan alleen antwoorden op basis van de informatie die u haar geeft en haar advies is geen vervanging voor medisch, therapeutisch of juridisch advies.