in de Sex IDK-column van deze week beantwoordt Emma McGowan, gecertificeerd seksedocent en schrijfster, uw vragen over vaginale droogheid.
Q: Ik word niet super nat tijdens de seks en mijn partner denkt dat ik niet opgewonden ben door hen. Oplossingen?
mensen met vagina ‘ s hebben over het algemeen nodig dat de dingen daar beneden behoorlijk nat zijn om volledig van seks te kunnen genieten. En, gelukkig, vagina ‘ s produceren smering speciaal voor dat doel! Maar als je lichaam niet zoveel smering maakt als jij — of je partner — zou willen, zijn er een paar dingen die het kunnen veroorzaken.,
maar voordat we daar op ingaan, wil ik graag het “super wet” deel van uw vraag bespreken. Wat betekent dat precies? Vaginale natheid is zo ‘ n subjectief ding, verschillend van persoon tot persoon en zelfs van seksuele ontmoeting tot seksuele ontmoeting. Terwijl de ene persoon rubberen lakens nodig heeft elke keer dat ze worden ingeschakeld, kan een ander een beetje extra hulp nodig hebben van een hoogwaardig glijmiddel. En elk van die mensen kan net zo opgewonden zijn als de ander.
dus, het allereerste wat ik jou en je partner zou uitdagen om te doen is bespreken wat “super wet” voor jou betekent., Misschien had je partner een vorige partner die een rubber-lakens type was, en jij bent meer een fles-glijmiddel-per-bed type. Of misschien produceert je lichaam genoeg smering om van seks te genieten, maar het is niet “genoeg” voor je partner om zich goed over zichzelf te voelen. Als dit laatste het geval is, dan is een gesprek over hoe je je partner sexy vindt en je voelt je zo ingeschakeld als je met hen bent, maar dit is gewoon hoe je lichaam werkt misschien de oplossing die u nodig hebt.
echter, als smering ook niet werkt voor u, dan zijn er een paar mogelijke oorzaken. Eén: je bent niet opgewonden genoeg., Ik weet het, Ik weet het-dat is moeilijk om over te komen. Je geeft om je partner. Je wilt ze gelukkig maken! Maar onze partners kunnen behoefte hebben aan expliciete begeleiding over hoe ons te behagen.
als je niet “super nat” wordt en het is omdat je niet zo ingeschakeld bent, dan raad ik je aan om je partner te laten zien hoe je daar kunt komen. Masturberen voor hen, zodat ze kunnen zien wat werkt voor je lichaam. Over seksuele fantasieën gesproken. Richt hun handen en mond en wat lichaamsdelen er ook bij betrokken zijn, zodat ze weten waar ze heen moeten.,
direct en open en eerlijk zijn over seks kan in het begin eng zijn, dus het is handig om in gedachten te houden dat onze partners ons vaak echt willen plezieren en dankbaar zijn voor de hulp. Het klinkt alsof je partner, Reader, is geà nvesteerd in uw opwinding (dat is geweldig!) maar misschien een beetje begeleiding nodig.
de tweede mogelijke boosdoener is medicatie. De twee meest voorkomende medicijnen die kunnen leiden tot vaginale droogheid zijn antidepressiva (SSRI ‘ s) en hormonale anticonceptie. Als je een van beide soorten medicijnen gebruikt, kan dat invloed hebben op je natuurlijke smering.,
een andere mogelijkheid is dat u levensstijlkeuzes maakt die uw smering beïnvloeden. Uitdroging, overmatig alcoholgebruik en roken kunnen allemaal leiden tot een droger-dan-gewenste vagina en vulva. Drink meer water, leg de sigaretten neer en minder drank, en je ziet misschien een verschil in de slaapkamer.
gelukkig is er een eenvoudige oplossing, ongeacht de oorzaak: glijmiddel. Er zijn zo veel lichaamsveilige persoonlijke smeermerken die er zijn deze dagen dat er geen excuus is voor het niet geven van een een schot., Vergeet niet: als je condooms gebruikt, gebruik dan geen olie glijmiddel, omdat ze ze kunnen afbreken. Gebruik geen siliconen glijmiddel met siliconen speelgoed om dezelfde reden. Ik zou een solide glijmiddel op waterbasis als gelei van Unbound aanbevelen. Het geeft je een mooi glad gevoel en je hoeft je geen zorgen te maken over de interactie met speelgoed of profylactica.
Geef een reactie