Keto at In-N-Out Burger (Meal Ideas + Nutrition)

Keto bestellen bij In-N-Out Burger hoeft niet moeilijk te zijn! Dit is alles wat je moet weten.

In-N-Out is gespecialiseerd in snelle en smakelijke hamburgers, aangepast met al uw favoriete toppings.

deze fastfood joint staat ook bekend om hun geheime menu dat het bestellen super leuk kan maken.

We houden het strikt bij hamburgers, maar Lees verder zodat je weet hoe je moet bestellen!

overzicht

• vermijden: frites, broodjes, milkshakes., Ik weet dat ze goed zijn, maar ze zitten vol koolhydraten!
• alle burgers kunnen worden geserveerd zonder een broodje of in een sla wrap.
• snijd gemakkelijk een aantal overtollige koolhydraten door het verwijderen van een of alle uien, sla en tomaat.
• de spread die wordt gebruikt op de hamburgers is super lekker, maar het heeft nog steeds een flink aantal koolhydraten per portie.
• Op zoek naar andere fastfoodopties met weinig koolhydraten? Bekijk zeker mijn gidsen voor McDonald’ s, Wendy ‘ s en Five Guys!,

Protein style burgers

wanneer u uw Hamburger “protein style” bestelt, kunt u deze zonder het broodje en in een slaverpakking verwachten. Dit maakt het super gemakkelijk om te bestellen voor degenen onder ons na een ketogeen dieet.

Animal style

bij het bestellen van een “animal style” burger krijg je sla, tomaat en een mosterd gekookte beef patty. Je krijgt ook de mogelijkheid om augurk, extra spread of gegrilde uien toe te voegen.

velen zweren bij deze combinatie en beweren dat het de enige manier is om echt een hamburger te bestellen bij In-N-Out!,

het komt met een aantal extra koolhydraten, dus wees voorzichtig als je een Keto dieet volgt.

Aye, The Flying Dutchman

een andere favoriet van de fans is the Flying Dutchman. Standaard is dit gewoon twee vers gegrilde pasteitjes met twee sneetjes Amerikaanse kaas ertussen.

van daaruit kunt u desgewenst extra toppings bestellen, zoals uien, sla of mosterd.

De Vliegende Hollander is een geweldige Keto-vriendelijke optie met 0g Koolhydraten.,

3×3, en 4×4

een ding dat uniek is aan In-N-Out is de mogelijkheid om cheeseburgers met verschillende pasteitjes heel gemakkelijk te bestellen.

elk getal in de formule geeft de hoeveelheid runderpasteitjes en plakjes kaas weer.

• a 3×3 heeft 3 pasteitjes met 3 plakjes kaas
• a 4×4 heeft 4 pasteitjes met 4 plakjes kaas

foto met toestemming van (@lifestew_keto)

Burgers

standaard wordt elke burger geleverd met uw keuze uit ui, tomaat, sla en spread.,

gemakshalve zijn alle gewone menuburgers met ui 8g netto koolhydraten!,le (509 calorieën, 39g vet, 9 g koolhydraten, 2g vezels, 33 g eiwit)

3×3 met ui, eiwit stijl (710 calorieën, 53 gram vet, 11 g koolhydraten, 3 g vezels, eiwit, 48g) 8g netto

4×4 met ui, eiwit stijl (900 calorieën, 67g vet, 11 g koolhydraten, 3 g vezel, 63g eiwit) 8g netto

Foto met toestemming van (@lifestew_keto)

Individuele items

Dranken

• Cola light (0 calorieën, 0g vet, 0g koolhydraten, 0g eiwit)
• Gebotteld water

Wat doe je om van In-N-Out Burger?,