Lees dit als je het gevoel hebt dat je het gewoon niet meer aankan

“Ik kan het niet meer aan”. Hoe vaak is deze zin de laatste tijd door je hoofd gegaan?

als dit iets is wat je innerlijke stem je vaak vertelt, betekent dit dat je door een aantal slechte dingen in je leven gaat.

misschien bent u gebroken, verraden, teleurgesteld of gewoon bang of bezorgd over wat morgen u zal brengen.

hoe dan ook, je hebt je breekpunt bereikt en je ziet geen uitweg.,

Je hebt het gevoel dat je enige optie is om volledig op te geven omdat je het gewoon niet meer aankunt, zoveel als je probeert.

Nou, je bent hier aan het juiste adres omdat je op het punt staat om een aantal dingen te lezen die je door deze periode zullen helpen.

sommige dingen die je zullen helpen zien dat je sterker bent dan je zou denken en die je zullen verzekeren dat je zult overleven, wat er ook gebeurt.

het is goed om je zo te voelen

het eerste wat je moet onthouden is dat je niet zwak bent omdat je het gevoel hebt dat je het niet meer aankunt.,

Het is niet nodig om je emoties te onderdrukken of weg te lopen door te doen alsof alles in orde is, terwijl dat duidelijk niet zo is.

Dit betekent niet dat je dit gevoel jezelf moet laten bepalen. Je moet het je niet volledig laten consumeren, maar je moet het accepteren.geef jezelf nooit de schuld van het gevoel overweldigd te zijn, omdat het allemaal een deel van het leven is en het alleen maar laat zien dat je een mens bent, gemaakt van vlees en botten. In plaats van jezelf te beoordelen, Doe het rustig aan en geef jezelf een pauze.,

Stop met jezelf te vergelijken met anderen

een ander ding dat je moet stoppen wanneer je door iets als dit gaat, is jezelf vergelijken met anderen.

ook al lijkt iedereen gelukkig te zijn en alsof ze te allen tijde hun shit bij elkaar hebben, geloof me dat de waarheid heel anders is omdat dingen meestal niet zijn zoals ze lijken.

vergeet sociale media omdat ze niet vertegenwoordigen hoe iemands leven werkelijk is.,

begin tenslotte met jezelf—je plaatst alleen foto ’s of video’ s van jezelf als je het naar je zin hebt en je deelt je breakdowns waarschijnlijk niet met de rest van de wereld.

onthoud dat we allemaal onze eigen gevechten en worstelen met onze innerlijke demonen, zelfs als we dat niet aan anderen laten zien. Je hebt het niet erger dan iedereen om je heen—het lijkt alleen maar zo te zijn.

dus in plaats van naar de mensen om je heen te kijken en hen je waarde te laten bepalen, focus je op jezelf.,

Focus op het worden van de beste versie van jezelf en probeer nooit iemand anders te zijn.

Dit zal niet eeuwig duren

alles wat u nu doormaakt is slechts tijdelijk. Deze pijn en de ontevredenheid die je zou kunnen voelen zijn niet permanent en ze zullen niet eeuwig duren.ik weet dat je ervan overtuigd bent dat je nooit zult genezen en dat je de rest van je leven gevangen zult zitten in deze nooit eindigende cirkel van negatieve emoties.

u bent wanhopig en hopeloos en u ziet geen licht aan het einde van de tunnel.

maar ik verzeker u dat het zal komen., Denk aan alle keren dat je het slechter had dan vandaag.

en wat is er gebeurd? Alles is altijd op een of andere manier opgelost, toch?

u overleefde al uw moeilijkheden en u slaagde erin al uw problemen op te lossen. Anders zou je hier vandaag niet zijn, of wel?

denk ook aan alle keren dat je het beter had dan vandaag. Die tijden zullen weer komen, dat kan ik je verzekeren.

tijd heelt alle wonden

Ik weet dat je deze al een miljoen keer eerder hebt gehoord, maar het is echt de waarheid., Zelfs als je nu niet zo denkt, heelt de tijd vroeg of laat alle wonden. Je moet gewoon tijd genoeg geven.

u hebt een langdurige relatie verbroken waarvan u overtuigd was dat het een leven lang zou duren? Zit je midden in een familiecrisis of heb je carrièreproblemen?

hoe dan ook, het punt is dat je het gevoel hebt dat je een stenen muur hebt geraakt. Je voelt je alsof je vastzit en je ziet geen uitweg.

en niet alleen dat—het is alsof je emotionele pijn fysiek is geworden.,

u voelt zich de hele tijd angstig en depressief en u bent ervan overtuigd dat deze toestand nooit zal verdwijnen.

nou, laat me je één ding vertellen-wat de reden voor je gebroken hart ook is, je zult vroeg of laat genezen.

alles in het leven gaat voorbij, inclusief de slechte dingen en geen emotionele pijn is permanent.

Het wordt echt beter, heb gewoon vertrouwen

Hier is een andere zin die je al vele malen hebt gehoord, maar het is iets waar je aan herinnerd moet worden elke keer dat je het gevoel hebt dat je het niet meer aankunt. Het wordt beter, dat beloof ik je.,

Ik kan je niet precies vertellen hoe of wanneer, maar een oplossing voor wat je nu geconfronteerd zal komen wanneer je het het minst verwacht. Heb vertrouwen en geloof in jezelf.

onthoud, wat je reflecteert is wat je aantrekt. Dus in plaats van al deze negatieve gedachten je volledig te laten consumeren, probeer je best om positief te denken, ook al lijkt dit op dit moment onmogelijk.

herprogrammeer je mindset en breng optimisme in je leven.,

zelfs als je het gevoel hebt dat je op je dieptepunt bent, heb vertrouwen in een betere toekomst, want dat zal je de mentale kracht geven die je nodig hebt om uit dit alles op te staan.

u bent sterk genoeg om dit aan te kunnen

herhaal na mij: Ik ben sterk. Ik ben machtig. Ik kan dit. Er is niets en niemand die me kan overwinnen. Ik zal genezen. Ik zal overleven. Ik zal beter zijn en een weg naar verlossing vinden.

Nee, Dit is niet zomaar een nutteloze mantra en het is allesbehalve bullshit.,

Ik weet dat je het nu niet ziet, maar je bent echt sterk genoeg om aan te pakken wat je naar beneden brengt.

Dit is niets meer dan een test van uw sterkte. En je staat op het punt om te slagen.

op een dag zal dit allemaal gewoon een les zijn

wanneer je je afvraagt waarom je dit allemaal moet doormaken als je duidelijk niets hebt gedaan om dit hartzeer te verdienen, onthoud dan dat alles in het leven gebeurt voor een reden en voor een grotere oorzaak.

en deze ruwe patch die u nu doormaakt dient om u een waardevolle les te leren.,

u zou kunnen leren om sommige giftige mensen van uw leven af te snijden. Of het belang van zelfliefde.

je zou kunnen leren om eindelijk je eigen waarde te zien en alles waartoe je in staat bent.

hoe dan ook, het feit is dat je op een dag van een afstand naar deze periode zult kijken en je dankbaar zult zijn dat het gebeurd is.

je zult trots zijn op elk van je emotionele littekens omdat je zult zien dat al deze pijn die je hebt ervaren je heeft gevormd tot de persoon die je nu bent.

op een dag zult u gelukkiger zijn dan u zich ooit had voorgesteld., En als die dag komt, zul je dat geluk waarderen omdat je weet dat je door doornen moest lopen om de sterren te bereiken. En je zult zien dat dit alles het waard was.