Lijst met verwerkt vlees
bij het overstappen naar een gezond dieet zonder verwerkt voedsel gaan veel mensen ervan uit dat vlees allemaal een gezonde optie is. Feit is echter dat er veel verschillende soorten verwerkt vlees zijn dat toegevoegde suikers, vetten, nitraten, chemicaliën, conserveringsmiddelen en meer bevat. Waar mogelijk is het het beste om vers gesneden vlees te eten dat op geen enkele manier is verwerkt. De volgende vleeswaren worden allemaal verwerkt op een bepaalde manier en moet worden verwijderd uit uw dieet indien mogelijk.,
lunchvlees:
lunchvlees is een van de meest populaire soorten verwerkt vlees.,
Worstjes:
Worst type vlees worden altijd verwerkt en omvatten meestal een toegevoegde suiker, zout en andere ongezonde items., In veel gevallen omvatten ze ook toegevoegde vetten of oliën.,e
natuurlijk zijn er nog tientallen andere soorten worst., Dit zijn slechts enkele voorbeelden om in gedachten te houden.
bereid vlees
voorgekookt of voorgekookt vlees kopen is bijna nooit een goed idee. Ze worden meestal gemaakt met vlees van lage kwaliteit om te beginnen en hebben veel toegevoegde conserveermiddelen en andere ongezonde items die moeten worden vermeden.,>
Er zijn vele andere soorten van verwerkte vlees er ook zijn., Vlees dat wordt gekookt, geconserveerd of op andere wijze is veranderd van de manier waarop het oorspronkelijk van het dier was afgesneden, wordt als verwerkt beschouwd. Sommige verwerking gaat slechter voor u dan anderen, maar voor de meeste mensen is het het beste om gewoon te voorkomen dat vrijwel alle verwerkte vlees.
Geef een reactie