ongeveer

velen van ons hebben een behoorlijk deel van slechte relaties gehad, zozeer zelfs dat we soms vergeten hoe een gezonde relatie er eigenlijk uitziet.

we zijn allemaal op een of ander moment met goede bedoelingen in een relatie gegaan, alleen om het compleet tegenovergestelde te eindigen van wat we hadden verwacht. Laten we eerlijk zijn, dit is echt klote! Maar ik denk dat het enige goede dat we ervan kunnen nemen, is dat we ervan leren., Lessen zijn een groot deel van onze reizen, ze stellen ons in staat om te groeien en te evolueren, en moeten ons aanmoedigen om onze normen te verhogen. Natuurlijk, geen relatie is perfect en allemaal komen met hun ups en downs, maar als je eenmaal begrijpt welke kenmerken maken een gezonde relatie, het is alles wat je wilt.

communicatie

communicatie is een van de belangrijkste aspecten van een gezonde relatie., Helaas weten veel mensen niet hoe ze moeten communiceren en sommige communiceren helemaal niet. Gelukkige en gezonde koppels hebben dit opgesloten, ze zijn opzettelijk over het vocaliseren van hun liefde voor elkaar, terwijl ook het aanpakken van eventuele problemen die ze kunnen hebben.

Respect

Aretha Franklin zong er een heel nummer over, dus je weet dat het belangrijk is., Het onderhouden van een gezonde relatie betekent het respecteren van de tijd, het hart, het karakter en de ruimte van uw partner, dus dit betekent niet slecht over elkaar spreken met vrienden en familie, Geen over het delen van privé-informatie over uw relatie, geen naam roepen enz.

prioritering van tijd

Het kan moeilijk zijn om tijd te maken voor degenen die we liefhebben met onze drukke schema ‘ s, maar we hebben een keuze met hoe we onze tijd gebruiken en met wie we deze doorbrengen., Koppels erkennen het belang van tijd samen doorbrengen, ze begrijpen dat het essentieel is voor het maken van de relatie duren.

Time apart

tijd doorbrengen met uw partner is belangrijk, maar tijd apart doorbrengen is net zo belangrijk. Je bent je eigen persoon aan het eind van de dag en je bent verantwoordelijk voor je eigen individuele geluk. Te veel tijd samen doorbrengen kan een ongezonde co-afhankelijkheid soort relatie te creëren, en dat is een grote nee nee!.

vergeving.,

wrok is giftig en de snelste manier om een relatie te doden. Het beste wat je kunt doen is met je partner praten over wat je dwarszit, vragen wat je wilt en je partner laten weten waarom het belangrijk voor je is, laat het dan gaan en ga verder.

kwetsbaarheid.

de huidige cultuur gedijt op koelte. Liefde is niet de plek om cool te zijn, het is vaak nogal een kwetsbare plek om in te zijn en je moet daar goed mee zijn., Uitingen van liefde kunnen vaak worden gezien als gênant en onhandig, maar het is essentieel voor het hebben van een gelukkige en gezonde relatie.

eerlijkheid

niemand houdt van een leugenaar! En een relatie gebaseerd op leugens zal gewoon niet werken. Mensen in gezonde relaties zetten communicatie op de eerste plaats en zijn eerlijk en open met elkaar. Een ongezonde relatie is oneerlijk, dus spreek, communiceer, confronteer en wees eerlijk. Eerlijkheid is echt het beste beleid.

gelijke inspanning.,

u gelooft allebei in de relatie en wilt dingen laten werken. Er is geen persoon die meer moeite doet dan de ander. Een gezonde relatie is een wederzijds akkoord en niet eenzijdig.

kleine problemen voorbij laten gaan

zeker, er zullen dingen zijn die je van tijd tot tijd irriteren aan je partner, maar volwassen koppels laten geen kleine problemen in de weg staan. Ze kiezen hun gevechten goed uit, sluiten compromissen en beseffen wat belangrijk is., Waag het niet om je relatie te beschadigen over kleine dingen die er echt niet toe doen.

emotionele beschikbaarheid

is er iets vervelender dan met iemand zijn die emotioneel niet beschikbaar en afgesloten is? Het wordt erg frustrerend om voortdurend te moeten uitzoeken hoe iemand anders zich voelt of denkt. Dit is een duidelijke indicatie dat deze persoon niet klaar is voor betrokkenheid. Een relatie moet een veilige ruimte zijn om kwetsbaar, transparant en eerlijk met elkaar te zijn.,

ondersteuning

we hebben allemaal sterke en zwakke punten. Een goede partner erkent dit en doet er alles aan om de beste versies van onszelf naar buiten te brengen. Ze ondersteunen onze doelen, Dromen, Visie en algemene doelstelling. Gezonde partners richten zich op het maken van goede beslissingen voor de relatie, maar helpen ons ook om goede beslissingen te nemen voor onszelf.

waarde van eigenwaarde

mensen in gezonde relaties begrijpen dat hun eigenwaarde niet door anderen wordt bepaald., Ze maken vanaf het begin duidelijk hoe ze behandeld willen worden, gewaardeerd en gerespecteerd willen worden in een relatie, en vermijden mensen die hun tijd of aandacht niet waard zijn.

een gezonde relatie betekent, liefde, respect en steun geven, en exact hetzelfde ontvangen in ruil. Neem geen genoegen met minder.