medisch beoordeeld door Neka Miller, PhD op 10 januari 2020. Geschreven door Kathryn Wall. Om u technisch accurate, evidence-based informatie te geven, wordt de inhoud gepubliceerd op de everlywell blog beoordeeld door erkende professionals met expertise op het gebied van medische en biowetenschappen.regelmatige stoelgang draagt bij tot een goede algehele gezondheid door afval uit het lichaam te verwijderen., Aan de andere kant, stoelgang die vaker voorkomen dan normaal kan niet alleen ongemakkelijk (en ongemakkelijk), maar kan ook wijzen op een gezondheidstoestand die behandeling zou kunnen vereisen. Bijvoorbeeld, is één van de ernstigste voorwaarden die potentieel de boosdoener kunnen zijn darmkanker, die darmfunctie kan beà nvloeden en met symptomen zoals aanhoudende diarree, maagpijn, of een verandering in stoelganggewoonten kan komen.
om te screenen op darmkanker, overweeg dan om onze eenvoudig te gebruiken, thuis-darmkanker-test te proberen.,
dus als u meer stoelgang ervaart dan normaal, hier is een blik op wat frequente stoelgang veroorzaakt, mogelijke remedies die kunnen helpen, en meer.
laten we beginnen met te bespreken wat frequente stoelgang in de eerste plaats zijn.
Defining “frequente stoelgang”
omdat iedereen ontlasting passeert met een andere snelheid (meestal variërend van 3 keer per dag tot 3 keer per week, volgens onderzoek), is er geen gekwantificeerde definitie voor frequente stoelgang die voor iedereen geldt., Maar als je passeert ontlasting vaker dan wat normaal is voor u, dan kunt u ervaren frequente stoelgang —en het is de moeite waard om dit tot uw zorgverlener.
Het is ook een goed idee om met uw zorgverlener te praten als u pijn voelt in uw maag-darmkanaal of als u acute diarree heeft. Beide zijn mogelijke tekenen van een diepere gezondheidsprobleem bij de hand, dat is waarom het zo belangrijk is om te praten met uw provider.,
vaak voorkomende oorzaken van frequente stoelgang
hyperthyreoïdie
ook bekend als een overactieve schildklier, is hyperthyreoïdie wanneer de schildklier meer schildklierhormoon produceert dan wat het lichaam nodig heeft. Symptomen van hyperthyreoïdie zijn frequente stoelgang, diarree, spierzwakte, snelle hartslag en/of trillende handen.
u kunt de schildklierhormoonspiegels thuis controleren met de Everlywell at-home schildkliertest., De test vereist slechts een klein bloedmonster (verzameld met een eenvoudige vingerprik) dat u naar een lab stuurt voor het testen met behulp van het prepaid verzendetiket dat bij de kit wordt meegeleverd.
prikkelbare darm syndroom (IBS)
prikkelbare darm syndroom, of IBS, is een overkoepelende term voor een groep symptomen die de darm en het spijsverteringskanaal beïnvloeden, zoals frequente stoelgang, buikpijn, opgeblazen gevoel, krampen, diarree en constipatie., Prikkelbare darm syndroom kan niet worden genezen; echter, kunt u in staat zijn om te voorkomen of te beheren symptomen door middel van medicatie, veranderingen in het dieet (zoals aanbevolen door uw zorgverlener), en stress relief.
fysieke activiteit zoals hardlopen
hardlopen kan bijdragen aan regelmatige stoelgang en constipatie verlichten als gevolg van verbeterde doorbloeding, circulatie en spijsverteringsprocessen. Als u onlangs begonnen met hardlopen, is het mogelijk dat u vaker dagelijkse stoelgang ervaren, vooral als u eerder ervaren ze slechts een paar keer per week.,
cafeïne consumptie
cafeïne is een natuurlijk diureticum dat het plassen en de stoelgang verhoogt. Cafeïne stimuleert spieractiviteit in de dikke darm om het regelmatig passeren van ontlasting door de dikke darm mogelijk te maken. Echter, te veel cafeïne kan leiden tot buikpijn en diarree. Als u onlangs verhoogde uw cafeïne inname, probeer te bezuinigen of ruilen sterkere bronnen van cafeïne zoals koffie met groene of zwarte thee.
bepaalde geneesmiddelen
sommige geneesmiddelen kunnen frequentere stoelgang veroorzaken als bijwerking., Deze medicijnen omvatten antacida, laxeermiddelen, en stoelverzachters. Als uw stoelgang frequenter wordt na het starten van een nieuw geneesmiddel of voorgeschreven medicatie, praat dan met uw zorgverlener om te leren welke stappen u vervolgens kunt nemen.
colonkanker
in sommige gevallen kan een verandering in darmfrequentie en beweging geassocieerd zijn met colonkanker. Als u lijdt aan een van de vroege tekenen van darmkanker, overwegen te spreken met uw zorgverlener zo snel mogelijk., Zij kunnen u helpen beter te begrijpen uw symptomen en wie is het risico van darmkanker, en bevelen de volgende stappen die u kunt nemen.
medische hulp zoeken bij frequente stoelgang
veranderingen in uw stoelgang zijn vaak tijdelijk en kunnen vanzelf verdwijnen. Het kan echter tijd zijn om medische hulp te zoeken als uw stoelgang frequenter is geworden en/of als ze pijnlijk of ongemakkelijk zijn.,de volgende symptomen met frequente stoelgang:
- Bloed in de ontlasting
- Zwart-gekleurde ontlasting
- de Ontlasting, dat is een potlood-dunne
- Koorts of gewichtsverlies dat gepaard gaat met diarree
- Ernstige of invaliderende pijn in de onderbuik
- het Overgeven van bloed of een donkere stof die lijkt op koffiedik
- Veranderingen in de stoelgang frequentie die langer dan één tot twee weken
Remedies voor frequente stoelgang
Als u ondervindt frequente stoelgang, het maken van gezonde wijzigingen aan in uw dieet kan helpen bij het realiseren van meer regelmatige stoelgang., Overweeg het drinken van meer water, eet meer voedingsmiddelen rijk aan vezels, en verminderen uw inname van suiker, verwerkt voedsel, alcohol, en cafeïne. Fysiek actief blijven en veel slaap krijgen kan ook bijdragen aan meer regelmatige stoelgang.frequente stoelgang is een mogelijk symptoom van hyperthyreoïdie (overactieve schildklier). Om uw schildklierhormoonspiegels te controleren vanuit het comfort van thuis, neem de everlywell at-home schildkliertest. Het verzamelen van uw monster en het verzenden naar een lab voor tests is eenvoudig, en u kunt uw resultaten gemakkelijk bekijken op ons veilige, online platform.
2., Frequente Stoelgang. Cleveland Kliniek. National Library of Medicine. URL. Geopend Op 10 Januari 2020.
3. Hyperthyreoïdie (Overactieve Schildklier). Nationaal Instituut voor Diabetes en spijsvertering en nierziekte. URL. Geopend Op 10 Januari 2020.
4. Prikkelbare darm syndroom (IBS). Nationaal Instituut voor Diabetes en spijsvertering en nierziekte. URL. Geopend Op 10 Januari 2020.
5. Prikkelbare darm syndroom. Womenshealth.gov. URL. Geopend Op 10 Januari 2020.
6. Runner ‘ s diarree: Hoe kan ik het voorkomen? URL. Geopend Op 10 Januari 2020.
7. Frequente stoelgang., Mayo Kliniek. URL. Geopend Op 10 Januari 2020.
8. Behandeling van fecale incontinentie. Nationaal Instituut voor Diabetes en spijsvertering en nierziekte. URL. Geopend Op 10 Januari 2020.
Geef een reactie