wat zijn de slaappatronen van een pasgeborene?
De gemiddelde pasgeborene slaapt een groot deel van de dag en nacht en wordt alleen wakker voor voedingen om de paar uur. Het is vaak moeilijk voor nieuwe ouders om te weten hoe lang en hoe vaak een pasgeborene moet slapen. Helaas is er in het begin geen vast schema, en veel pasgeborenen hebben hun dagen en nachten in de war. Ze denken dat ze ‘ s nachts wakker moeten zijn en overdag moeten slapen.,
over het algemeen slapen pasgeborenen in totaal ongeveer 8 tot 9 uur overdag en in totaal ongeveer 8 uur ‘ s nachts. Maar omdat ze een kleine maag hebben, moeten ze om de paar uur wakker worden om te eten. De meeste baby ‘ s beginnen niet te slapen door de nacht (6 tot 8 uur) tot ten minste 3 maanden oud. Maar dit kan veel variëren. Sommige baby ‘ s slapen de nacht niet door tot dichter bij 1 jaar. In de meeste gevallen zal uw baby wakker worden en minstens om de 3 uur klaar zijn om te eten. Hoe vaak uw baby zal eten hangt af van wat hij of zij wordt gevoed en zijn of haar leeftijd., Zorg ervoor dat u met uw zorgverlener te praten om erachter te komen of je nodig hebt om uw baby wakker voor voedingen.
Let op veranderingen in het slaappatroon van uw baby. Als uw baby consequent heeft geslapen en plotseling vaker wakker wordt, kan er een probleem zijn, zoals een oorontsteking. Of uw baby kan gaan door een groeispurt en moet vaker eten. Sommige slaapstoornissen zijn gewoon te wijten aan veranderingen in ontwikkeling of als gevolg van overstimulatie.
Wat zijn de verschillende waarschuwingsfasen van een pasgeborene?,
baby ‘ s zijn ook verschillend in hoe alert ze zijn gedurende de tijd dat ze wakker zijn.
Stille waarschuwingsfase
wanneer een pasgeborene wakker wordt aan het einde van de slaapcyclus, is er meestal een stille waarschuwingsfase. Dit is een tijd waarin de baby heel stil is, maar wakker is en de omgeving opneemt. Tijdens de Stille alert tijd, baby ‘ s kunnen kijken of staren naar objecten, en reageren op geluiden en beweging. Deze fase verloopt meestal naar de actieve alert fase. Dit is wanneer de baby attent is op geluiden en bezienswaardigheden en actief beweegt.,
Huilfase
na de Stille waarschuwingsfase is een huilfase. Het lichaam van de baby beweegt onregelmatig en hij of zij kan luid huilen. Baby ‘ s kunnen gemakkelijk overstimuleren tijdens de huilfase. Het is meestal het beste om een manier te vinden om de baby en het milieu te kalmeren. Het houden van uw baby dicht of het wikkelen van uw baby knus in een deken (inbakeren) kan helpen kalmeren een huilende baby.
Het is meestal het beste om baby ‘ s te voeden voordat ze de huilfase bereiken. Tijdens de huilfase kunnen ze zo van streek zijn dat ze de borst of fles kunnen weigeren. Bij pasgeborenen is huilen een laat teken van honger.,
voorzichtigheid bij inbakeren
Inbakeren betekent pasgeboren baby ‘ s netjes in een deken wikkelen om te voorkomen dat hun armen en benen zwaaien. Dit kan een baby zich veilig laten voelen en hem of haar helpen in slaap te vallen. U kunt een speciale inbakerdeken kopen die is ontworpen om inbakeren gemakkelijker te maken.
maar gebruik geen inbakeren als uw baby 2 maanden of ouder is, of als uw baby zelf kan omrollen. Inbakeren kan het risico op wiegen (wiegendoodsyndroom) verhogen als de ingebakerde baby op zijn of haar maag rolt.,
wanneer u inbakert, geef uw baby voldoende ruimte om zijn of haar heupen en benen te bewegen. De benen moeten in staat zijn om te buigen en uit op de heupen. Plaats de benen van je baby niet zodat ze bij elkaar en recht naar beneden worden gehouden. Dit verhoogt het risico dat de heupgewrichten niet goed groeien en ontwikkelen. Dit kan een probleem veroorzaken dat heupdysplasie en dislocatie wordt genoemd.
wees ook voorzichtig met het inbakeren van uw baby als het warm of warm weer is. Met behulp van een dikke deken in warm weer kan uw baby oververhit raken. Gebruik in plaats daarvan een lichtere deken of laken om de baby in te wikkelen.,
uw baby helpen slapen
baby ‘ s zijn mogelijk niet in staat om hun eigen slaap-en wakspatronen te vormen, vooral als ze gaan slapen. U kunt uw baby helpen slapen door de tekenen van slaapbereidheid te kennen, hem of haar te leren om zelf in slaap te vallen en de juiste omgeving te bieden voor een comfortabele en veilige slaap.
wat zijn de tekenen van slaapbereidheid?,
uw baby kan tekenen vertonen dat hij klaar is om te slapen wanneer u de volgende tekenen ziet:
-
wrijvende ogen
-
geeuwen
-
wegkijkend
-
onrustig
Hoe kunt u uw baby helpen in slaap te vallen?
niet alle baby ‘ s weten hoe ze zichzelf moeten inslapen. Wanneer het tijd is om naar bed te gaan, willen veel ouders hun baby in slaap wiegen. Pasgeborenen en jongere zuigelingen zullen in slaap vallen tijdens het geven van borstvoeding. Een routine hebben voor het slapengaan is een goed idee. Maar als een oudere baby in slaap valt tijdens het eten of in je armen, kan dit een patroon worden., Uw baby kan dan beginnen te verwachten in je armen te zijn om in slaap te vallen. Wanneer uw baby tijdens een slaapcyclus kort wakker wordt, kan het zijn dat hij of zij niet in staat is om zelf weer te gaan slapen.
na de menstruatie van de pasgeborene raden de meeste deskundigen aan uw baby slaperig te laten worden in uw armen en hem of haar vervolgens in bed te leggen terwijl hij of zij nog wakker is. Op deze manier leert je baby zelf te gaan slapen. Het spelen van zachte muziek terwijl je baby slaperig wordt is ook een goede manier om te helpen bij het creëren van een bedtijd routine.
Geef een reactie