veel mensen vragen me naar supplementen van medische kwaliteit vs. over-the-counter (OTC) supplementen die buiten winkels of online kunnen worden gekocht. Is jouw OTC multivitamine hetzelfde als wat je kunt krijgen op een medisch kantoor? In een woord-nee.
Eén reden is dat vitamines zonder voorschrift niet door de overheid worden gereguleerd., Een recente expose ‘ toonde aan dat sommige OTC-supplementen die glutenvrij werden genoemd gluten in zich hadden, sommige die zeiden dat ze een bepaalde hoeveelheid in een capsule hadden minder dan de vermelde hoeveelheid, en een niet eens bevatten het ingrediënt vermeld op het etiket op alle! Er zijn letterlijk duizenden OTC supplement bedrijven, en ze zeggen allemaal dezelfde dingen over hun producten-puur, hoge kwaliteit, enz., etc. – maar meestal zijn ze niet in staat om een back-up van die claims., OTC en MLM supplement bedrijven zijn goed in de marketing van hun producten, en hebben enorme marketing budgetten voor flitsende advertenties en materialen, maar dit betekent niet dat ze goed zijn.
mensen komen vaak naar mijn kantoor met een zak met OTC-supplementen die ze innemen, vaak van een bedrijf dat hun vriend of collega heeft aanbevolen. Ze denken altijd dat ze een geweldig product krijgen. Ze vragen me altijd om hun supplementen te controleren, en ik heb altijd om hen te vertellen dat ik niet instaan voor de kwaliteit van dat product helemaal.,
deze zelfde patiënten zijn vaak geschokt als we hun micronutriëntentest doen, en vinden dat ze laag of volledig deficiënt zijn in X, Y, en Z, en ze vertellen me dat ze X, Y, en Z al jaren nemen!
een reden dat OTC-supplementen niet hetzelfde zijn, heeft te maken met de ingrediënten zelf. Bijvoorbeeld, veel mensen weten niet dat er vaak meerdere vormen van een enkele vitamine – van goedkoop en synthetisch, meer prijzig maar natuurlijk en veel beter voor u. OTC vitamines gebruiken bijna altijd de goedkope en synthetische vormen., Foliumzuur is bijvoorbeeld een goedkope en synthetische vorm van het natuurlijk voorkomende vitaminefolaat en veel mensen (door gemeenschappelijke genetische mutaties zoals MTHFR) hebben de geméthyleerde natuurlijke vormen van hun B-vitamines nodig, waaronder methylfolaat en methylb12. Foliumzuur kan de folaatreceptor blokkeren en voorkomen dat het reageert op het betere, natuurlijkere vitaminefolaat. Vitamine B6 (pyridoxine) is beter als de duurdere P5P (pyridoxine-5-fosfaat). Vitamine E is beter als de duurdere gemengde tocoferolen in tegenstelling tot alleen alfa-tocoferol, enzovoort., Medische kwaliteit supplementen bevatten meestal de beste vormen van deze vitaminen, om ervoor te zorgen dat uw lichaam krijgt de meest natuurlijke en effectieve vorm van de vitamine – zelfs als het kost een beetje meer.
een andere belangrijke reden dat OTC-vitamines niet hetzelfde zijn als vitaminen van medische kwaliteit is de concentraties die in het product worden aangetroffen. Bijvoorbeeld, Motrin (Ibuprofen) gebruikt om een voorschriftdrug alleen, en was 800 mg per pil. Toen het beschikbaar werd OTC, verlaagden zij de dosis tot 200 mg. Vitamines zijn vaak hetzelfde, waarbij veel lagere doses de norm zijn in OTC-producten., Bijvoorbeeld, in visolie pillen, OTC producten zeggen meestal ” 1000 mg per pil!”in grote letters, zodat mensen denken dat ze veel krijgen. In werkelijkheid is het belangrijkste deel van die visolie de omega-3-fractie van de olie. In OTC visolie is er meestal slechts ongeveer 200-400 mg omega-3 (EPA + DHA) per 1000 mg olie in een capsule. Aangezien ons dagelijkse doel voor EPA + DHA 1500-2000 mg per dag zou moeten zijn, zou u 5-10 van die OTC-visoliepillen moeten nemen om te krijgen wat u nodig hebt, in tegenstelling tot gewoonlijk 2 van de medische kwaliteit capsules, zodat zijn de OTC-producten helemaal niet echt goedkoper.,
de biologische beschikbaarheid van OTC-producten is ook vaak een groot probleem. Veel van de” one-a-day ” soorten multivitaminen, hebben kleine hoeveelheden van veel verschillende dingen gepropt in een kleine pil – zodat het label ziet er goed uit, en opnieuw, mensen denken dat ze krijgen veel. In werkelijkheid, veel van die verdicht pillen worden uitgescheiden in de ontlasting onverteerd en niet geabsorbeerd, omdat ze verdicht zo strak, dat ze niet eens goed oplossen.
een andere manier waarop OTC-producten het publiek “voor de gek houden” is door te zeggen dat ze “100% RDA” van iets zijn., Ik vertel patiënten semi-gekscherend dat als hun vitamine 100% ADH zegt, dat een zwakke of pathetische vitamine is. In werkelijkheid is de ADH (aanbevolen dagelijkse hoeveelheid) de hoeveelheid vitamine die je zou moeten krijgen, om geen vitaminetekortziekte te hebben. De hoeveelheid van diezelfde vitamine die je nodig hebt om optimaal gezond te zijn, is vaak vele malen meer.
het andere waar veel mensen geen rekening mee houden is dat de individuele behoefte aan een bepaalde nutriënt anders is dan alleen het meten van een bloedspiegel van die nutriënt., Alleen omdat je in het normale bereik op een vitamine bloedtest betekent niet dat je genoeg voor uw individuele genetische en gezondheidssituatie. Integratieve artsen zijn goed thuis in dat soort analyse.
supplementen van medische kwaliteit worden vervaardigd volgens dezelfde strenge normen als farmaceutische geneesmiddelen. OTC supplementen kunnen dat niet zeggen. Integratieve artsen schrijven vitaminen, mineralen en andere voedingsstoffen voor zoals andere artsen medicijnen voorschrijven. We proberen opzettelijk je biochemie te veranderen., Het verschil is dat we het op een veilige en natuurlijke manier doen om je biochemie te optimaliseren, in plaats van het te verpesten met een medicijn. Samenvattend-om de supplementen die ik op mijn kantoor Doe te dragen, moet ik een actieve, actuele medische licentie tonen. Kan uw reformwinkel dat zeggen?
Geef een reactie