pijn tijdens borstvoeding
u kunt tepelpijn ervaren in de vroege dagen van borstvoeding. Maar liefst 90% van de nieuwe moeders hebben wat tepelpijn. Het is een veel voorkomende aandoening die tijdelijk is, meestal weggaan na een paar dagen. De meeste moeders vinden tepelpijn pieken op de vijfde dag van borstvoeding en verdwijnen dan.gelukkig zijn er een aantal strategieën om de pijn te verlichten en je tepels te helpen snel te genezen! Hieronder bespreken we een aantal redenen voor tepelpijn en een aantal strategieën om het te overwinnen.
moet ik doorgaan met borstvoeding?,
Het is erg belangrijk om borstvoeding te blijven geven als u tepelpijn heeft. Probeer je baby eerst op de minst pijnlijke tepel te voeden; ze zal niet zo hard zuigen op de tweede, pijnlijker tepel. Als het plaatsen van uw baby op de borst te veel pijn doet, gebruik dan een borstpomp of hand-express om uw melktoevoer in beweging te houden.uw moedermelk kan ook helpen uw tepels te genezen met antibacteriële bescherming. Als u een scheur in uw tepel of een gebroken huid heeft, knijp dan een paar druppels uit en wrijf zachtjes over uw tepel. Laat je tepels aan de lucht drogen voordat je ze bedekt met je bh of verzorgingspad.,
Wat veroorzaakt pijnlijke tepels?
Er kunnen nogal wat oorzaken zijn van pijnlijke tepels, waaronder:
- onjuiste of onvolledige vergrendeling
- slippen tijdens het voeden
- Baby is tong gebonden (beperkt of verkort frenulum)
- met omgekeerde of platte tepels
- te laat voeden (vroeg vs., laat het voeden van cues)
- positionering van het Lichaam tijdens de borstvoeding
- het Stoppen van een borstvoeding sessie zonder eerst het breken van de zuig –
- het Dragen van bh ‘ s die te strak op de tepels
Tepel Pijn Remedies & Preventieve Maatregelen
Als je tepel pijn aanhoudt voor meer dan 7 dagen, gaat weg en keert dan terug, of je tepels zijn actief bloeden, zie je lactatiekundige of zorgverlener voor de evaluatie.,
natuurlijk
onderzoek toont aan dat warme, vochtige warmte verzachtend werkt voor pijnlijke tepels en uw huid kan helpen sneller te genezen. Om vochtige warmte te gebruiken, laat je een schoon washandje of doekluier onder warm (niet heet) water lopen, knijp het extra water eruit en plaats het direct over je tepel.
wanneer het afkoelt tot kamertemperatuur, herhaal het proces. Veel moeders vinden dat deze methode ook nuttig is bij het verlichten van het ongemak van stuwing, wat samen met tepelpijn kan optreden.,een andere natuurlijke manier om tepelpijn en genezing te helpen is door een kleine hoeveelheid melk in de hand te drukken en deze zachtjes in uw tepel te wrijven of deppen. Zorg ervoor dat u deze aan de lucht laat drogen voordat u uw verpleegbeha weer aantrekt.
verzachting van de tegendruk kan een nuttige remedie of preventieve maatregel zijn als er veel zwelling in de borst is (er kan sprake zijn van overmatige zwelling van IV-vloeistoffen tijdens de geboorte of stuwing van de borst waardoor het voor de baby moeilijk is om de tepel te bereiken of vast te maken)., Met behulp van zachte druk van een of twee vingers rond de tepelbasis kan een deel van deze zwelling weg te bewegen van de tepel.
Timing/positionering van de sluiting (preventief)
tepelpijn kan optreden als uw baby geen stevige of goede sluiting vasthoudt. Als u uw baby naar de borst brengt wanneer hij/zij huilt en “wanhopig” is voor melk, heeft de baby misschien niet de tijd om een goede klink te maken en dit kan problemen veroorzaken voor de tepels van de moeder en het drinken van de baby.
om dit te voorkomen, zoek naar vroege honger signalen (vs., late signalen zoals huilen), zoals de baby die zijn mond opent, op zijn vingers of handen zuigt en/of zijn hoofd beweegt in een zij-aan-zij beweging.een goede klink begint met de mond van de baby wijd open (als een geeuw), met zijn tong geklopt en naar voren. Als u denkt dat uw baby verkeerd vastzit, wees dan niet bang om de zuigkracht voorzichtig te breken (door een vinger in de zijkant van de mond van de baby te plaatsen) en te verplaatsen.
lichaamshouding
Hier zijn de meest voorkomende borstvoedingsposities., Als u pijn ervaart, overweeg dan een andere positie te proberen om te zien of u hiermee & uw baby in staat stelt om een betere latchingomgeving te creëren.
- liggend: (bed, bank, stoel) liggend. Plaats de voorkant van uw baby tegen uw voorkant, zodat uw lichaamslengtes parallel zijn, met zijn wang rust op een borst. Ondersteun de bodem en/of voeten van de baby tijdens het voeden.
- Cradle: (stoel) leun iets naar achteren, niet voorgevoel. Welke borst je ook kiest om je te voeden, die onderarm zal je baby ondersteunen., Plaats de voorkant van je baby naar je voorkant en laat hem rusten op je arm, loodrecht op je lichaamslengte.
- Cross Cradle: (stoel) dit lijkt erg op de cradle positie, maar gebruikt een kussen op je schoot om de baby te ondersteunen in plaats van je arm/onderarm, met je hand die het hoofd van de baby ondersteunt.
- voetbal / Clutch: (stoel) ook zeer vergelijkbaar met de wieg positie, maar voor deze, de baby moet onder je arm (dezelfde kant als de borst die u voeden op). Kussens moeten het gewicht van de baby ondersteunen.,
zie onze eerste bron (La Leche League) voor meer volledige informatie over borstvoeding posities.
crèmes en producten
hoewel de meeste crèmes en zalven uw tepels niet sneller laten genezen, creëren ze wel een kalmerende barrière voor uw gevoelige tepels. Vermijd zalven die lanoline bevatten omdat ze allergische reacties kunnen veroorzaken en een sterke geur en smaak hebben die ervoor kunnen zorgen dat uw baby weigert borstvoeding te geven. Nieuwere zalven zijn op basis van olijfolie en hebben weinig geur of smaak om de zintuigen van uw baby te verstoren.,
u wilt misschien ook een tepelcrème vinden die zelfgenezing en/of Calendula bevat om te helpen genezen, naast het kalmeren van pijnlijke tepels.hydrogelpads zijn een ander product dat een kalmerende barrière creëert voor pijnlijke tepels. Deze dunne vellen siliconen-achtig materiaal zijn ongeveer de grootte van je tepelhof en kunnen verlichting bieden van materiaal (verpleegkussens, beha cup) dat tegen je tepel wrijft.
samengesteld met behulp van informatie uit de volgende bronnen:
1. La Leche League International. Borstvoeding met pijnlijke tepels.
3. Cable, B., Stewart, M., Davis, J.,, (1997) Nipple Wound Care: A New Approach to an Old Problem.
Geef een reactie