tien manieren om maagzweren thuis te verlichten

als iemand een zweer heeft, kan hij een branderig gevoel in zijn maag voelen., Dit branderig gevoel vaak:

• duurt enkele minuten of enkele uren
• vermindert na inname van antacida of het stoppen van de voedselinname
• begint midden in de nacht of tijdens de maaltijd
• treedt gedurende enkele weken af en aan op

mensen kunnen deze symptomen verlichten met behulp van de volgende huismiddeltjes:

probiotica

probiotica zijn levende organismen die bijdragen tot het herstel van het evenwicht van de bacteriën in het spijsverteringskanaal. Naast het bereiken van een optimale darmgezondheid, kunnen ze helpen bij de behandeling van zweren.

volgens een overzicht uit 2014 kunnen probiotica de H. pylori-bacteriën niet doden. Zij kunnen echter de hoeveelheid aanwezige bacteriën verminderen, het genezingsproces versnellen en sommige symptomen verbeteren.

wanneer probiotica samen met andere behandelingen worden gebruikt, kunnen schadelijke bacteriën worden uitgeroeid.,

mensen kunnen probiotica vinden in de volgende bronnen:

• yoghurt
• gefermenteerde voedingsmiddelen
• probiotische supplementen

sommige voedingsmiddelen bevatten probiotica. Maar, overwegen het nemen van supplementen als ze hogere concentraties van probiotica per portie.

gember

veel mensen denken dat gember gastroprotectieve effecten heeft. Sommige mensen gebruiken het om maag-en spijsverteringsproblemen te behandelen, zoals constipatie, opgeblazen gevoel en gastritis.

een overzicht uit 2013 suggereert dat gember kan helpen bij maagzweren veroorzaakt door H. pylori-bacteriën., Het eten van gember kan ook voorkomen dat zweren veroorzaakt door NSAID ‘ s.

veel van deze resultaten zijn echter afkomstig van dierstudies, dus het is niet duidelijk of de effecten bij mensen vergelijkbaar zijn.

kleurrijke vruchten

veel vruchten bevatten flavonoïden, polyfenolen. Flavonoïden dragen bij aan de rijke kleuren van sommige vruchten.

volgens een overzicht uit 2011 kunnen polyfenolen helpen bij maagzweren. Ze kunnen ook helpen een scala aan andere spijsverteringsproblemen, met inbegrip van spasmen en diarree.

flavonoïden beschermen de maagwand tegen het ontwikkelen van zweren., Zij doen dit door maagslijm te verhogen, dat de groei van H. pylori remt. Flavonoïden hebben ook antioxiderende eigenschappen.

flavonoïden zijn aanwezig in vruchten zoals:

• appelen
• blauwe bessen
• kersen
• citroenen en sinaasappelen
• noten

weegbree bananen

Plantains zijn een soort banaan. Onderzoek uit 2011 suggereert dat onrijpe plantains een positief effect kunnen hebben op maagzweren.

onrijpe plantains bevatten een flavonoïde genaamd leucocyanidine. Leucocyanidine verhoogt de hoeveelheid slijm in de maag., Deze vrucht kan ook de zuurgraad verminderen, wat kan helpen bij het voorkomen en verlichten van symptomen van zweren.

honing

honing is een populaire, natuurlijke zoetstof die in de Verenigde Staten wordt gebruikt. Mensen die regelmatig honing consumeren kunnen genieten van een scala aan voordelen voor de gezondheid.

een overzicht uit 2016 stelt dat Manuka honing antimicrobiële effecten heeft tegen H. pylori., Het suggereert dat honing nuttig kan zijn voor de behandeling van maagzweren.

mensen gebruiken honing ook om wondgenezing te versnellen, waaronder huidzweren, brandwonden en wonden.

kurkuma

kurkuma is een populaire gele specerij die vaak wordt gebruikt in India en andere delen van Zuid-Azië. Net als chili pepers, kurkuma bevat een verbinding genaamd curcumine. Onderzoekers beginnen curcumine te bestuderen met betrekking tot de voordelen voor de gezondheid.

in 2013 werd geconcludeerd dat curcumine ontstekingsremmende en antioxiderende activiteiten heeft die maagzweren kunnen helpen voorkomen., Er is echter een beperkt aantal studies op mensen.

Er is meer onderzoek nodig om te onderzoeken hoe effectief kurkuma is bij de behandeling van zweren. Toch lijken de eerste resultaten positief. Wetenschappers hopen dat kurkuma kan helpen verlichten zweren symptomen en de behandeling van de zweren.

kamille

sommige mensen gebruiken kamillebloemen en kamillethee voor de behandeling van lichte angst, darmspasmen en ontstekingen.

een overzichtsstudie gepubliceerd in 2012 meldt dat kamille-extracten ook anti-ulcus-eigenschappen kunnen hebben., Sommige onderzoekers denken dat het maagzweren kan remmen en hun genezingstijd kan verminderen.

echter, veel van dit onderzoek is afkomstig van dierstudies. Onderzoekers weten niet of kamille dezelfde effecten op de mens zal hebben.

knoflook

knoflook is populair in veel delen van de wereld voor het toevoegen van smaak aan voedsel. Knoflook heeft antimicrobiële en antibacteriële eigenschappen, waardoor het nuttig is bij het bestrijden van infecties.

sommige studies ondersteunen de werkzaamheid van knoflook bij de behandeling van zweren., Bijvoorbeeld, een 2016 studie op dieren toonde aan dat knoflook zou kunnen helpen voorkomen dat de ontwikkeling van zweren en helpen versnellen het genezingsproces.

volgens een overzicht van 2015 kan knoflook ook de groei van H. pylori helpen voorkomen.

een kleinschalige studie uit 2015 suggereert dat het eten van twee teentjes knoflook met een maaltijd, twee keer per dag, antibacteriële effecten tegen H. pylori kan hebben.

echter, niet alle studies zijn het erover eens dat knoflook H. pylori beïnvloedt of zweren voorkomt. Wetenschappers moeten nog meer onderzoek doen.,

zoethout

zoethout is een populaire specerij die afkomstig is uit het Middellandse Zeegebied en Azië. Mensen hebben drop gebruikt in traditionele medicijnen voor honderden jaren. Sommige mensen geloven dat het eten van een gedroogde zoethoutwortel kan helpen genezen en zweren voorkomen.

het onderzoek richt zich echter meestal op het gebruik van supplementen, niet op gedroogde zoethoutwortel. Dus, mensen die geïnteresseerd zijn in het gebruik van deze specerij voor zweren kunnen het proberen als een aanvulling.

Eén studie uit 2013 toonde aan dat het nemen van zoethoutsupplementen kan helpen bij het bestrijden van H. pylori-infecties., De studie suggereert dat het supplement helpt voorkomen dat de bacteriën groeien.

Aloë vera

Aloë vera is een populaire plantaardige olie die wordt aangetroffen in veel lokale lotions, cosmetica en voedingsmiddelen.

sommige studies waarin werd onderzocht hoe aloë vera maagzweren beïnvloedde, leverden gunstige resultaten op.

in een studie van 2011 bij ratten werd bijvoorbeeld gemeld dat aloë vera ulcera op een vergelijkbare manier behandelde als een populair anti-ulcus medicijn.

maar onderzoekers bestudeerden dieren, niet mensen. Wetenschappers moeten dus meer onderzoek doen om de effecten van aloë vera op mensen te zien.