Top 15 Hobby-ideeën voor ouderen

onze favoriete spellen zijn:

• Bejewelled-spelers vormen horizontale of verticale ketens van drie of meer edelstenen van dezelfde kleur. Je doet dit door edelstenen te wisselen rond het scherm.
• Wii Sports-beschikbaar op de Nintendo Wii, dit spel maakt gebruik van motion-capture technologie. Houd de controller vast en speel de sport zoals je zou doen in het echte leven: swing een golfclub, gooi een punch in de boksring, of bowl een strike!,
• Brain Training-deze spellen zullen de geest uitdagen en je aan het denken zetten. Spelers zullen vragen beantwoorden en lastige raadsels en puzzels oplossen.
• Age of Empires-Dit is een van de grootste strategiespel franchises ter wereld. Games richten zich op historische periodes zoals het Stenen Tijdperk en de ijzertijd.
• Super Mario-een van de bekendste computerspellen aller tijden. Dit spel zal uren entertainment en veel puzzeloplossingen te bieden.

ontdek meer over de voordelen van gaming.,

sociale Media

sociale media hebben de wereld stormenderhand veroverd. Het is vooral populair onder de jongere generatie, maar oudere mensen duiken er ook in. Dit fenomeen is ook uitgegroeid tot een van de meest populaire activiteiten op onze lijst van hobby ideeën. Volgens Ofcom heeft 58% van de mensen in de leeftijd van 55-64 jaar in 2020 een social media profiel. Voor de 65-plussers is dat 39%. Als je nog niet bent toegetreden tot de social media revolutie, denk er eens over na., Sinds de coronapandemie begon, zijn miljoenen van ons in het Verenigd Koninkrijk afhankelijk van sociale media om in contact te blijven met geliefden in de buurt en ver weg.

populaire sociale platforms zoals Facebook, Skype en WhatsApp zijn geweldig voor ouderen – vooral voor mensen die alleen of ver weg van familie wonen. Veel jongere mensen kiezen er nu voor om weg te gaan van hun geboortestad uit hun kindertijd, of het nu is om naar de universiteit te gaan of voor werkdoeleinden. Dit betekent dat de oudere generaties soms achter kunnen blijven, waardoor het voor hen moeilijk is om hun familie regelmatig te zien., In situaties als deze, sociale media stappen in en stelt mensen in staat om opnieuw te verbinden met hun familie en vrienden, zowel in de buurt en over de hele wereld:

• Facebook – een platform voor het verbinden en opnieuw verbinden met vrienden en pagina ‘ s. Het stelt mensen in staat om chatberichten naar dierbaren te sturen, foto ‘s, video’ s, poststatussen en nog veel meer te delen.
• Zoom-het bovenste platform voor live videogesprekken. Het stelt mensen in staat om video-chat met hun dierbaren over de hele wereld. Geniet van een-op-een gesprekken of inhalen met het hele gezin in een groepsgesprek.,
• WhatsApp – gratis instant messaging en telefoongesprekken op mobiele telefoons, zonder gebruik te maken van spraakminuten of sms ‘ jes.
• Twitter-Volg wie je wilt en bekijk de dingen waarin je geïnteresseerd bent. Deel gedachten en meningen met de mensen die de zorg, alles in een tweet bestaande uit 280 tekens of minder!
• Instagram – een plek om foto ‘ s te delen. Deel foto ‘ s van waar je om geeft met je volgers, of ze nu vrienden, familie of mensen met dezelfde interesses zijn.,

van alle oudere activiteiten op deze lijst, is een pro op sociale media waarschijnlijk degene die de kleinkinderen het meest zal imponeren!

Lees onze gids voor sociale media

koken

het koken van een maaltijd vanaf het begin kan u een groot gevoel van prestatie geven, samen met een gevoel van geluk als uw geliefden in het voedsel dat u hebt gemaakt.

gekookte maaltijden kunnen vrienden en familie samenbrengen. Zondag diner is een Britse instelling. Iedereen schept graag op over hun Oma ‘ s zondagse diner!, Maar niet alleen de sociale voordelen van koken zijn belangrijk. Zelfgemaakt eten koken is ook geweldig voor onze gezondheid. We weten allemaal het belang van een gezond dieet, maar wist je dat thuis koken kan helpen uw geestelijke gezondheid ook?

als u nog geen goede kok bent, zijn er een paar eenvoudige manieren om aan de slag te gaan. Probeer een eenvoudig maaltijdplan te maken, experimenteer met gezonde recepten en leer over nieuwe voedingsmiddelen van over de hele wereld. In plaats van uit eten, het krijgen van een afhaalmaaltijd of het kopen van verwerkte kant-en-klare maaltijden, zweep je eigen gezonde gerechten thuis., Als u of iemand waar u mee samenwoont een enthousiaste tuinman is, waarom gebruikt u dan niet wat zelfgekweekte producten in uw keuken? Dit is misschien wel een van de meest praktische hobby ideeën op onze lijst-immers, iedereen moet eten! Het koken van uw eigen voedsel kan u geld besparen, maakt u gezonder, en geven u een grote gevoel van eigenwaarde boost.

Ga naar de keuken en maak een aantal gezonde, smakelijke meesterwerken! Voor receptideeën, waarom niet kijken op de BBC Good Food website?

ontdek meer over de voordelen van koken.,

legpuzzels

Er zijn tal van hobby-ideeën voor ouderen om uit te kiezen, maar een van de meest plezierige en stimulerende is een ouderwetse legpuzzel. Er zijn zoveel verschillende soorten puzzel om uit te kiezen, met inbegrip van werkelijke foto ‘ s, cartoons, schilderijen en andere achtergronden.

puzzels zijn verkrijgbaar in een groot aantal maten en moeilijkheidsgraden, van 24 stuks tot een super uitdagende 5000 stuks. Het beste ding over puzzels is dat ze niet hoeft te worden afgewerkt in een go – stop en kom terug naar hen wanneer het u uitkomt., Dit kan mogelijk dagen, zelfs weken plezier te creëren.

bekende puzzelmerken zijn:

• Ravensburger-Ravensburger maakt leuke puzzels voor kinderen, en serieuze, uitdagende puzzels voor volwassenen. 3D puzzels zijn ook verkrijgbaar van dit merk.
• Jan van Haasteren – deze puzzels gaan over de leuke, chaotische scènes die zijn ontworpen door Jan van Haasteren. Kleine verborgen functies verschijnen in het hele assortiment.
• Wasgij-iets anders. In deze puzzels, moet u een alternatieve scène op basis van de aanwijzing gegeven op de doos te creëren., Wasjig is ook jigsaw achterstevoren gespeld!!

3D-puzzels vormen een hele nieuwe uitdaging voor deze klassieke hobby. In plaats van een platte foto te maken, bouw je driedimensionale structuren. Re-creeer enkele van ‘ s werelds meest populaire bezienswaardigheden in puzzelvorm. Voorbeelden hiervan zijn de Eiffeltoren, De Big Ben en de Tower Bridge. Sportieve voorbeelden zijn iconische voetbalvelden en verschillende F1-auto ‘ s.

elke vorm van puzzel zal uw hersenen een briljante training geven, die helpt om de cognitieve functie te behouden en het verouderingsproces te trotseren., Dit is vooral belangrijk voor oudere mensen, omdat studies suggereren dat het kan helpen vertragen of voorkomen van het begin van dementie.

Lees meer over legpuzzels.

Reading

wie houdt er niet van een goed boek? Dit is misschien wel de meest traditionele vermelding op onze lijst van hobby-ideeën voor ouderen. Het maakt niet uit of je 65 of 25 bent, een goed boek kan dagen van entertainment bieden.

er zijn zoveel verschillende genres om uit te kiezen, wat betekent dat er voor ieder wat wils is., Fiction fans hoeven alleen maar een kijkje te nemen op de huidige bestsellerlijst voor inspiratie. Voor TV-en sportfans zijn er tal van autobiografieën. Voor wie van horrorverhalen houdt, is er de Stephen King collectie.de meest verkochte romans van dit jaar (tot nu toe) zijn:

• The Boy, The Mole, The Fox and The Horse van Charlie Mackesy
• waar de Crawdads zingen van Delia Owens
• Girl, Woman, Other van Bernardine Evaristo

natuurlijk heb je tegenwoordig niet eens een fysiek exemplaar van een boek nodig., De meeste titels zijn ook beschikbaar als E-Books, voor gebruik op apparaten zoals de Kindle. Hoewel de meeste mensen graag een fysiek boek, E-Books kunt u gemakkelijker en sneller lezen volgens deze studie en ze zullen nemen aanzienlijk minder ruimte op uw planken!

lezen is een van onze favoriete hobby-ideeën vanwege de brede waaier van voordelen. Het kan helpen om het geheugen te verbeteren, besluitvormingsvaardigheden aan te scherpen, stress te verminderen en mensen te helpen veel sneller te slapen. Lezen in bed is een gemeenschappelijk ding om te doen als het induceert slaap-oog veel beter dan TV kijken voor het slapen gaan.,

zie onze top 5 Boek suggesties voor ouderen.

Leer een muziekinstrument te bespelen

van al onze hobby-ideeën is dit een idee dat de meesten van ons op een bepaald moment in ons leven overwegen. Hoeveel mensen droomden er van een rockster te zijn toen ze klein waren? Hoewel je misschien niet uitverkocht stadions elk moment snel, muziek is zo ‘ n prachtige hobby voor mensen van alle leeftijden. Er zijn tal van instrumenten voor u om uit te kiezen, zoals de gitaar, drums, piano, saxofoon of viool.,het aanleren van een nieuwe vaardigheid zorgt voor een stimulerende mentale uitdaging, die belangrijk is in de strijd tegen dementie. Tijdens het leerproces ontwikkel je ook je vaardigheden op het gebied van tijdmanagement en organisatie, omdat je er je volle aandacht aan moet besteden als je vooruitgang wilt boeken en verbeteren.

uw hand-oogcoördinatie zal ook verbeteren, omdat uw hersenen zullen werken om de muzieknoten die u op de pagina leest te verbergen in specifieke motorische patronen, ademhalingstechnieken en ritme in uw handen.,

Het spreekt ook voor zich dat het spelen van een muziekinstrument heel leuk is! Je zou kunnen eindigen met het maken van nieuwe vrienden door lid te worden van een band als je er klaar voor bent.

zie onze top vijf muziekinstrumenten voor u om te leren.

Modelbouw

Dit kan een van de meer onconventionele hobby-ideeën op onze lijst zijn. Modelbouw kan heel verslavend worden, vooral omdat je niet eens je huis hoeft te verlaten. Het samenstellen van een aantal van uw favoriete auto ‘ s of vliegtuigen kan u helpen om uw behendigheid, coördinatie en geduld te ontwikkelen., Volgens modelspace kun je ook de volgende vaardigheden leren:

• onderzoeken.
• Planning.
• snijden.
• boren.
• beeldhouwen.
• schuren.
• Lijmen.
• schilderij.
• detaillering.
• Fotografie.

Modelbouw kan een grote stress-reliever zijn. U kunt ontsnappen naar uw eigen kleine assemblage gebied om zich uitsluitend te concentreren op het bouwen van uw nieuwste project, het opruimen van uw geest van eventuele problemen die u eerder had.

Modelbouw is ook een grote hobby om van te genieten met uw kleinkinderen., U kunt uw projecten samen op te bouwen, het versterken van uw relatie en het leren van hen de beloningen van goed teamwork.

ten slotte kan het gevoel van prestatie dat je zult hebben als je laatste project is voltooid, niet worden verslagen. U kunt een stap terug te nemen en waarderen het model dat je net hebt gebouwd, voordat u het toe te voegen aan uw collectie-misschien een model auto plank?

meer informatie over de voordelen van het bouwen van modellen.

Birdwatching

het deelnemen aan birdwatching heeft tal van voordelen., Je reist niet alleen door het land, en mogelijk over de hele wereld, maar je ziet ook enkele van de meest opmerkelijke soorten op onze planeet.

Birdwatching combineert de voordelen van een aantal van de hobby-ideeën die we hebben gedeeld: fysieke activiteit, iets nieuws leren en tijd buitenshuis doorbrengen. Buiten zijn is geweldig voor je geestelijke gezondheid, omdat het over het algemeen je stemming verbetert en je een ruimte biedt om na te denken. Birdwatching is een geweldige kans om te reflecteren of om gewoon zone uit en denken kalmerende gedachten., Niet alleen dat, maar je lichaam zal ook vitamine D uit de zon opzuigen en de hele dag de frisse lucht inademen.

u zult ook profiteren van een verbetering van uw reflexen en mentale alertheid. Als Vogelaar moet je klaar zijn om met je verrekijker of camera te springen om dat droomschot van de vogel vast te leggen. Een vogel kan hier en weg zijn in een oogwenk. Vogelaars hebben hun hersenen nodig om op veel verschillende niveaus te opereren om er zeker van te zijn dat ze aanwijzingen kunnen oppikken dat een vogel in de buurt is.,

vaak wandelt u mijlen lang, of zelfs bergbeklimmen en bergwandelen, om een bepaald type vogel te vinden. Dit zorgt voor een eersteklas cardiovasculaire training, wat goed is voor je hart.

vijf voordelen van vogelspotten.

huisdieren

Het verzorgen van een huisdier kan gemakkelijk worden gezien als een hobby idee. Het hebben van een huisdier kan u voorzien van een vriendelijke metgezel en iemand om uw energie te concentreren op elke dag. Het hebben van een hond, bijvoorbeeld, is geweldig als je alleen woont, omdat het alle gevoelens van verveling of eenzaamheid zal bestrijden.,

huisdieren geven u een gevoel van verantwoordelijkheid. Je weet dat je ze moet voeden, ze moet meenemen voor wandelingen, ze schoon moet houden, en ze moet beschermen tegen mogelijke gevaren in huis en de buitenwereld. Veel mensen, vooral ouderen, vinden grote voldoening in de zorg voor iemand anders. Wanneer kinderen opgroeien en het huis verlaten, kan een huisdier een geweldig idee zijn om te helpen een ‘leeg nest’te vullen.

volgens wetenschappelijk onderzoek kan het strelen van een huisdier het niveau van stressgerelateerde hormonen in het bloed verminderen. Wat meer is, uw harige vriend zal voelen net zo getroost ook!, Momenteel zijn er dierenasielen op en neer het land, vol met viervoetige vrienden wachten om liefdevolle huizen te vinden. Het aannemen van een huisdier is een echt goede daad die zoveel voordelen biedt.

ontdek meer over de voordelen van het bezitten van een pet.

reizen

waarom neemt u niet even de tijd om de wereld te zien? Gaan reizen kan helpen om zo veel items op uw bucket list af te vinken.

misschien ga je over de Staten voor een roadtrip langs Route 66? U kunt ook naar beneden gaan en de outback in Australië bezoeken., Na zoveel tijd binnen te hebben doorgebracht als gevolg van de pandemie, kan het plannen van een reis naar het buitenland precies de boost zijn die je nodig hebt.

voordat u ergens heen gaat, moet u ervoor zorgen dat u alle benodigde verzekeringen en vaccinaties hebt geregeld en vergeet niet om uw huis veilig te houden terwijl u weg bent.

Lees meer over de vijf locaties die u volgens ons tijdens uw reizen moet bezoeken.

gemeenschapsgroepen

eenzaamheid is een van de grootste problemen waarmee ouderen worden geconfronteerd. Vrienden en familie kunnen verhuizen en oudere mensen kunnen worden geconfronteerd met het leven alleen., Het is belangrijk om in contact te blijven met vrienden en familie – eenzaamheid kan immers gezondheidsproblemen veroorzaken. Het is echter perfect mogelijk om alleen te leven zonder eenzaam te zijn.

gelukkig zijn er veel communitygroepen, gebaseerd op verschillende hobby ‘ s en interesses. Enkele van de meest voorkomende groepen in het land zijn:

• Arts & ambachten voor beginners.
• Bordspel cafes en groepen.
• oefeningen zoals yoga.
• kooklessen voor verschillende ervaringsniveaus.,
• koffie ochtenden.
• koren.
• dansen.
• boekgroepen.
• sportclubs.

deelnemen aan een groep als deze kan je laten kennismaken met andere mensen die je interesses delen en in de buurt wonen. U kunt nieuwe vrienden maken en uw agenda ‘ s vullen met spannende activiteiten en sociale evenementen – perfect voor het behoud van een sterk sociaal netwerk. Je zou zelfs pick-up een aantal nieuwe hobby ideeën van de mensen die je ontmoet.

vijf gemeenschapsgroepen die eenzaamheid kunnen bestrijden.,

volwasseneneducatie

net als de hierboven genoemde gemeenschapsgroepen kan deelname aan een volwasseneneducatiecursus ook grote sociale voordelen hebben:

• nieuwe mensen ontmoeten die dezelfde interesses hebben.
• verhalen delen met nieuwe mensen.
• het delen van advies en tips gedurende de gehele opleiding.

Het leren van nieuwe vaardigheden aan een hogeschool of universiteit houdt de hersenen gezond. Studenten leren voortdurend nieuwe dingen en stellen hun gedachten op de proef terwijl ze nieuwe informatie verwerken., Onderzoek van de Alzheimer ‘ s Society toonde aan dat onderwijs het begin van de ziekte vertraagde, volgens dit rapport In The Guardian.

je kunt zelfs twee vliegen in één klap slaan en een les volgen die gerelateerd is aan een van de hobby-ideeën die we al in dit artikel hebben gedeeld. Cursussen in Koken, Tuinieren, computers, en andere hobby ‘ s zijn op grote schaal beschikbaar in de meeste steden.

net als het koken van een geweldige maaltijd in de keuken, geeft het leren van een nieuwe vaardigheid en het slagen voor examens je een geweldig gevoel van prestatie. Bezig en actief blijven is essentieel in de strijd tegen eenzaamheid.,

bezoek een website van een lokale universiteit of universiteit om te zien welke cursussen beschikbaar zijn.

U kunt ook kijken naar de volwasseneneducatiecursussen die wij aanbevelen.

actief blijven, veilig blijven

terwijl het hebben van een hobby of twee is geweldig, veel activiteiten komen met een paar risico ‘ s. Een persoonlijk alarm is de ideale oplossing-geeft u gemoedsrust in uw nieuwe, actieve levensstijl. Het kan je ook een vertrouwensboost geven met de wetenschap dat er altijd hulp zal zijn in een noodsituatie. Onze levensreddende alarmen werken in huis en in de tuin., We bieden ook een gloednieuw GPS-alarm, voor een onovertroffen gemoedsrust thuis en onderweg.

voor meer informatie over de aankoop van een persoonlijk alarm, neem contact op met een van onze vriendelijke adviseurs op 0800 999 0400. U kunt ook ons contactformulier invullen en wij zullen zo snel mogelijk reageren.

we hoopten dat u genoten van het lezen over onze hobby ideeën. Aan welke hobby ‘ s doe je mee? Deel uw verhalen hieronder!

Lifeline24 ondersteunt NHS Test and Trace

Hier bij Lifeline24 ondersteunen we de NHS COVID-19 app., De gratis app is een essentieel onderdeel van de NHS Test en Trace service in Engeland, en de NHS Wales Test, Trace, Protect service.

Bescherm uw dierbaren. Download de app vandaag nog.

Opmerking van de redactie: Dit artikel is bijgewerkt op 9 November 2020 om actuele informatie weer te geven. Oorspronkelijk gepubliceerd in September 2017.