” Smile for the camera!”…Maakt de gedachte om je tanden te laten zien je zelfbewust? Durf je niet te lachen? Als je net als de meeste mensen, je bent waarschijnlijk moe van de vraag waarom je een saaie glimlach, hoewel je zorg voor uw glimlach. Wat je misschien niet weet, is dat wat je eet op een regelmatige basis eigenlijk de boosdoener achter het gebrek aan glans van je tanden zou kunnen zijn. Dat klopt!, Bepaalde voedingsmiddelen kunnen de reden zijn waarom je tanden die gelige toon aan hen hebben.
3 Redenen waarom voedsel vlekken veroorzaakt:
uw tanden hebben dus geen glans, maar wat is het met voedsel dat ze bevlekt? Tandglazuur is zeer poreus, waardoor het gevoelig voor vlekken doordringen het oppervlak-waardoor die gelige kleur. Dat betekent dat het niveau van kleur uw voedsel heeft is een grote factor achter kleuring. Er zijn bepaalde voedsel verbindingen genaamd “tannines” die hun kleur vasthouden aan je tanden glazuur. Denk aan voedingsmiddelen die vlekken op uw witte kleding en kan niet los – het is hetzelfde idee met je tanden., Bovendien verzwakken zure voedingsmiddelen het oppervlak van uw glazuur waardoor tanden nog kwetsbaarder zijn voor vlekken. Ten slotte kunnen variaties in de temperatuur in het voedsel dat u consumeert schadelijk zijn en maakt het oppervlak van het glazuur gemakkelijker te bevlekken.,o Vermijden:
- Koffie
- Koffie
- Frisdrank
- Rode Wijn
- Sport Drinks
- Vruchtensappen
- Gekleurde Candy & Snoep
- Waterijsjes & Slushies
- Balsamico Azijn
- Sojasaus
- Pickles
- Pasta/tomatensauzen
- Bessen: Bosbessen, bramen, kersen, frambozen, granaatappels
- Beets
- Curry
Hoewel sommige van deze voedingsmiddelen zijn goede gezondheid en zijn gemeenschappelijk in uw normale dieet, ze doen vlekken veroorzaken aan de tanden als gegeten in overmaat., Houd dit in gedachten de volgende keer dat u besluit om te gaan zitten met een glas rode wijn. Het goede nieuws is, je hoeft niet te geven deze voedingsmiddelen allemaal samen-er zijn bepaalde dingen die je kunt doen om de effecten tegen te gaan.
Tips voor een stralende glimlach:
omdat we niet elk voedsel kunnen uitsnijden dat mogelijk onze tanden zou kunnen bevlekken, zijn hier een paar tips die u kunnen helpen de mate waarin uw tanden kunnen worden beïnvloed te minimaliseren:
- Met behulp van een rietje. Gebruik altijd een rietje bij het drinken van dranken als een manier om de donkere kleurstoffen, zuurgraad en kleuren uit de buurt van je tanden te houden.
- borstelen na het eten., Borstel ongeveer 30 minuten na het eten van voedsel zoals bessen, of koffie op het werk.
- Whitening tandpasta. Koop een tandpasta die whitening heeft voor een extra boost.
- spoel uw mond. Als je niet in staat bent om altijd je tanden te poetsen nadat je hebt gegeten, overweeg dan om je mond te spoelen om het een beetje schoon te maken.
- bezoek uw tandarts. Ga naar binnen voor je regelmatige gebitscontroles en schoonmaak.
Fun Fact: Wist u dat er voedingsmiddelen zijn die uw tanden opfleuren?
Ja, Er zijn eigenlijk sommige voedingsmiddelen die fungeren als natuurlijke witmakers!, Sommige van deze voedingsmiddelen zijn appels, spinazie, broccoli, selderij, ananas en zelfs aardbeien. De meest effectieve is kaas, omdat het tegengaat met zure voedingsmiddelen en helpt de pH-waarde in je mond.
Als u met een tandarts moet praten of een professionele whitening wilt laten doen, bezoek dan uw tandarts om de beste behandeling voor uw mondgezondheid te krijgen.
Geef een reactie