als atleet duw je jezelf waarschijnlijk hard in de sportschool en zweetbakken.
We houden er allemaal van om hard te werken en de gain train te rijden, maar niet ten koste van clear skin!
u is waarschijnlijk verteld dat zweet acne kan veroorzaken, maar is het waar?
We zijn hier om u te vertellen: maak je geen zorgen.,
transpiratie is niet de vijand van een heldere huid, vooral niet wanneer je deze uitrust met het juiste huidverzorgingssysteem.
Hier zijn drie dingen die u moet weten:
- zweet veroorzaakt geen acne. Eigenlijk is het tegenovergestelde waar! Het zweten geeft een antibacterieel eiwit vrij dat gemeenschappelijke bacteriën doodt die acne kunnen veroorzaken.
- sporters zijn gevoelig voor het opbouwen van meer vuil en bacteriën op hun gezicht tijdens en na een intensieve training, en het achterlaten van dit spul op uw gezicht na de training kan de huid verergeren.,
- een vaste huidverzorgingsroutine kan helpen uw poriën vrij te houden van vlekken veroorzakend vuil, waardoor u een heldere huid krijgt, ongeacht hoe hard u uzelf duwt.
Wat is de Deal?
veroorzaakt zweet eigenlijk acne?
het korte antwoord is nee, zweet veroorzaakt niet direct acne.
het lange antwoord is ook nee, maar andere dingen die je tegenkomt tijdens je trainingsdag kunnen dat zeker.
blootstelling aan vuil en vuil tijdens het sporten (en daarna) kan inderdaad uw huid van streek maken.,
Acne wordt veroorzaakt door dode huidcellen, vuil en bacteriën die zich ophopen op het huidoppervlak en de poriën verstoppen, wat leidt tot ontsteking en puistjes.
terwijl de talgklieren olie produceren die uw huid op natuurlijke wijze hydrateert, kan vuil dicht bij het huidoppervlak deze klieren blokkeren en een ophoping van olie veroorzaken.
door de overtollige olie kunnen bacteriën zich vermenigvuldigen en acne veroorzaken.
zweten veroorzaakt niet alleen geen acne, sommige onderzoeken suggereren dat zweten eigenlijk goed is voor de huid en helpt bij het voorkomen van acne!,
wanneer u zweet, openen uw poriën zich, wat helpt om ze te reinigen van vuil of olie die daar gevangen zat.
veel esthetici gebruiken stoom tijdens gezichtsbehandelingen om de poriën te openen en uw huid voor te bereiden op een diepe reiniging, vergelijkbaar met het natuurlijke zweetproces van uw lichaam.
Actual Tiege Hanley customer testimonial:
” Over een periode van 3 jaar heb ik waarschijnlijk meer dan tweeduizend in huidverzorging doorgebracht en nog steeds acne gehad. Ik besloot om uit te reiken en verzoek om een deel van de Tiege Hanley acne proef en ik ben weggeblazen. Na twee weken was mijn huid schoon., Het is niet alleen de acne crème die het opgehelderd, maar hoe alle van de producten samen te werken als een geheel.”Kyle B., NJ.
kreeg ACNE?
Het wordt steeds beter. Het blijkt dat zweet een antibacterieel eiwit bevat dat acne kan helpen voorkomen.
het eiwit dermcidin komt vrij tijdens transpiratie en doodt allerlei bacteriën die in het zweet voorkomen, waardoor het lichaam zich kan verdedigen tegen potentieel schadelijke en smet veroorzakende slechteriken.,
mannen zweten meer dan vrouwen
hoewel we hetzelfde aantal actieve zweetklieren hebben als vrouwen, produceren we meer zweet per klier.
Dit is waar of je nu een doorgewinterde atleet bent of—zoals een studie zo mooi zegt—”ongetraind.”
mannen produceren niet alleen meer zweet, maar ook meer olie.
Dit komt door de hogere hoeveelheid testosteron in ons lichaam, dat onze olie-afscheidende talgklieren stimuleert.
de overtollige zweet en olie die we produceren, creëert de perfecte omgeving voor bacteriën-veroorzakende acne.
echter, het is niet allemaal slecht nieuws voor mannen., Zowel zweet als olie spelen een belangrijke rol in het gezond houden van onze huid en—geloof het of niet—schoon.
behoud van een heldere huid
dus nu we de “zweet veroorzaakt acne” mythe hebben ontkracht, gaan we verder om te bespreken wat u als atleet moet doen om een heldere huid te behouden.
het echte probleem met trainen is dat je meer kans hebt om je gezicht bloot te stellen aan vuil of bacteriën wanneer je het hard raakt, waardoor breakouts ontstaan.,
Als u tijdens uw training oefeningen uitvoert waarbij u de grond aanraakt (push-ups bijvoorbeeld) of apparatuur aanraakt, kunt u vuil en bacteriën van andere sportschoolgangers oppikken.
Het aanraken van uw gezicht na het aanraken van fitnessapparatuur zal leiden tot een toename van vuil en bacteriën op uw gezicht.
deze handreinigingsstations en desinfecterende doekjes zijn er voor een reden-gebruik ze voor en na het monteren van de loopband.,
de beste huidverzorgingsroutine voor atleten
zo ontmoedigend als het lijkt, is het bedenken van een vaste huidverzorgingsroutine om alle trainingspakouts af te schrikken super eenvoudig.
alle onderstaande producten komen samen in onze Acne systemen.
onze waterdichte after-gym strategie gaat ongeveer als volgt:
- na uw training, onmiddellijk douchen en reinigen met onze dagelijkse Face Wash. Deze formule is speciaal ontworpen om alle smerige dingen die eindigt op je huid te elimineren wanneer je uit te werken.,gebruik tweemaal per week uw vertrouwde exfoliërende Scrub in plaats van gezichtsreiniging. Een hoogwaardige exfoliator zal dode huidcellen wegvegen en nieuwe huid regenereren terwijl voedingsstoffen worden toegevoegd die kalmeren.
- na het wassen of scrubben, Breng onze speciaal geformuleerde acne crème spaarzaam aan over uw gezicht en hals.
- voordat u weer de wereld in gaat, vul dan de huid aan met een DEP van onze moisturizer voor mannen met SPF. Deze stap is het hele jaar door belangrijk, niet alleen in de zomer, als onze huid wordt getroffen met UV-stralen, ongeacht het seizoen.
doe de huidverzorgingsquiz
De afhaalmaaltijd?, Dingen die je tegenkomt terwijl je ijzer pompen of training voor uw volgende marathon kan verstoppen poriën en verergeren acne, maar er is geen noodzaak om de kleine dingen te zweten, zo te zeggen. Zolang je voor je huid zorgt en voor je lichaam zorgt, kom je vlekkeloos weg.Posted by Tiege Hanley in Men ’s Skin Care Blog & Tips Jun 02, 2018
Geef een reactie