hoewel er geen manier is om het gehoor volledig te herstellen, zijn er veel verschillende soorten behandelingen voor gehoorverlies. Hoortoestellen, chirurgie en cochleaire implantaten kunnen allemaal een groot deel van het gehoor herstellen. Sommige mensen geven echter de voorkeur aan een meer natuurlijke route en wenden zich tot voeding voor hulp bij gehoorverlies. Audicus presenteert vijf kruiden voor gehoorverlies die de gezondheid van het oor kunnen bevorderen en mogelijk gehoorverlies kunnen voorkomen.,
kruiden voor gehoorverlies: Gingko Biloba
De gingkoboom komt oorspronkelijk uit Azië en produceert grote waaiervormige bladeren die al vele eeuwen worden gegeten. Volgens WebMD kan gingko een betere bloedcirculatie bevorderen, wat belangrijk is voor je hele lichaam, inclusief oren. Goede bloedcirculatie naar uw oren houdt alles functioneren en houdt uw oren op een veilige temperatuur. Ginkgo wordt ook gedacht aan mensen die lijden aan cognitieve ziekten zoals Alzheimer ten goede komen.,
kruiden voor gehoorverlies: Spearmint
foliumzuur blijkt uiterst belangrijk te zijn voor de gezondheid van het oor. Volgens een 2010 studie die bestond uit 126 mensen van 60 jaar of ouder, leeftijd-gerelateerde gehoorverlies is gekoppeld aan lage niveaus van foliumzuur. Gedroogde spearmint is een leuke manier om je foliumzuurinname op te voeren—je kunt het gebruiken in desserts of er een lekkere hete thee van maken. Foliumzuur komt ook voor in bladgroenten, avocado ‘ s, bieten en bonen.
bent u klaar voor verandering?, Bekijk nu onze nieuwste video:
kruiden voor gehoorverlies: knoflook
knoflook heeft bewezen bepaalde antibacteriële eigenschappen te hebben. Terwijl de meeste oorinfecties die leiden tot gehoorverlies zijn virale-gebaseerde, knoflook kan infecties veroorzaakt door bacteriën te bestrijden. Om optimaal te profiteren van de gezondheidsvoordelen van knoflook, koop knoflookolie bij een reformwinkel. U kunt de knoflookolie direct in het geïnfecteerde oor doen. Als dit niet ideaal klinkt, kunt u ook rauwe knoflook eten en de voordelen op die manier krijgen!
kruiden voor gehoorverlies: dille
zink is een belangrijke voedingsstof voor de gezondheid van het gehoor., Zink versterkt het immuunsysteem, dat kan beschermen tegen oorinfecties, en bevordert ook gezonde celgroei in je oren en door je hele lichaam. We krijgen zink door voedsel, maar je kunt ook je zinkinname verhogen door meer dille te eten. Neem dille, die 0,1 mg zink per eetlepel bevat, in recepten met zinkrijke voedingsmiddelen zoals spinazie.
kruiden voor gehoorverlies: kurkuma
kurkuma is gerelateerd aan gember en wordt al eeuwen gebruikt als remedie voor virale infecties zoals griep., De gezondheidsvoordelen van kurkuma zijn op grote schaal bestudeerd, en kurkuma kan ook helpen bij het bestrijden van depressie, hoog cholesterol, PMS en meer. Bovendien is kurkuma hoog in kalium, wat van vitaal belang is voor gezonde oren. Kaliumspiegels dalen naarmate we ouder worden, wat kan bijdragen aan leeftijdsgebonden gehoorverlies. Sla kurkuma in om je kaliumgehalte hoog te houden.
Geef een reactie