Vijf natuurlijke Remedies voor droge mond (xerostomie)

symptomen van een droge mond zijn moeilijk te negeren., Uw mond en keel voelen droog en plakkerig aan. Als de stroom van speeksel vertraagt of helemaal stopt, uw normale manier van spreken, kauwen, slikken, en zelfs proeven van voedsel kan veranderen.

meer dan één op de tien mensen heeft een intense droge mond. Kankerpatiënten krijgen vaak een droge mond (xerostomie in medische termen) na bestraling van het hoofd en de nek, of bij het nemen van bepaalde geneesmiddelen. Wat de oorzaak ook is, de uitgedroogde sensatie is niet alleen afleidend en pijnlijk, maar kan het podium voor infecties, holtes en tandbederf., Het kan ook goede eetgewoonten onderbreken die u sterk en goed gevoed houden.

soms kan een geneesmiddel de oorzaak zijn van droge mond, en een arts kan het veilig omschakelen om u verlichting te geven. Maar er zijn niet veel betrouwbare medische oplossingen in het algemeen, dus vroegen we Memorial Sloan Kettering Integrative Medicine Service expert Gary Deng en apotheker en manager van de “over kruiden” website K. Simon Yeung om af te wegen op een aantal natuurlijke remedies de moeite waard om te proberen.

wat voor u werkt hangt deels af van de vraag of u nog wat speeksel kunt maken, of dat die functie voorgoed is verdwenen., Vraag uw arts als u vragen heeft. Het is slim om officieel geëvalueerd te worden voor xerostomie voordat je verder gaat.

experimenteer dan-deze zijn veilig – en kijk wat werkt!

maak uw eigen mondwater

Dr. Yeung stelt voor om uw eigen mondwater te maken van zoutoplossing en zuiveringszout.Meng 1 kopje warm water met 1/4 theelepel zuiveringszout en 1/8 theelepel zout.

zwaai gedurende enkele seconden in uw mond en spoel daarna uit met water.

om de drie uur herhalen.,

als pauze van het mondwater, andere vloeistoffen in de buurt houden om te nippen en om uw mond en keel vochtig te houden. Orale spoelingen met toegevoegde ingrediënten zijn beschikbaar, maar onnodig, zegt Dr. Yeung. “Gewoon oud water is meestal het beste.”

suikervrij Chews & zuigtabletten

Als u nog steeds speeksel kunt maken, probeer dan suikervrije kauwgom te kauwen of op zuigtabletten te zuigen om sappen te laten stromen. Voor zuigtabletten, Dr. Yeung suggereert die met gladde iep. “Daar is geen onderzoek naar, maar het is wel logisch”, legt hij uit., De geleiachtige substantie van het kruid helpt om de tong, mond en keel te bedekken – en houdt vocht opgesloten in je mond.

eetbare oliën

sommige mensen krijgen verlichting door een paar eetlepels kokosnoot-of sesamolie gedurende 10 tot 15 minuten in de mond te houden zonder door te slikken. Gebaseerd op een oude Ayurvedische geneeskunde “oil pulling” methode, deze aanpak is “veilig en volkomen redelijk om te proberen,” zegt Dr.Yeung. Het is ook zinvol, omdat de olie reinigt de mond tijdens het coaten en verzacht geïrriteerde plekken. Er is geen vaste tijd om de olie in je mond te laten.,

Ginseng en andere kruidengeneesmiddelen

sommige kruidenkenners bevelen Amerikaanse Ginseng aan om het vochtgehalte te verhogen. “Er is geen sterke wetenschap voor dit,” zegt Dr. Yeung, maar het wordt verondersteld om “voeden yin” – die samen met yang is de sleutel tot het vinden van evenwicht in het lichaam te helpen genereren lichaamsvloeistoffen.

voordat u ginseng of een ander kruid gebruikt, moet u contact opnemen met uw arts over bijwerkingen of interacties met andere geneesmiddelen. En wees voorzichtig, zegt hij, over claims voor yohimbe, guarana, kiespijn Plant, en Sarcandra glabra. Sommige van deze kunnen meer kwaad dan goed doen.,

acupunctuur, de krachtpatser remedie

zolang de acupuncturist bekwaam en ervaren is, kan deze vorm van traditionele Chinese geneeskunde uw ticket zijn naar blijvende verlichting, zegt Dr.Deng.

voor de behandeling van een droge mond plaatst een acupuncturist tien tot 20 dunne, wegwerpnaalden in uw huid op zodanige wijze dat de energiestroom naar de mond en keel toeneemt. De meeste mensen voelen weinig of geen pijn van de naalden, die de beoefenaar na ongeveer 30 minuten verwijdert.

“acupunctuur is niet alleen wishful thinking voor droge mond,” zegt Dr. Deng., Het werkt waarschijnlijk door het deel van de hersenen dat speeksel maakt te activeren. Een MSK studie gepubliceerd in de BMC Complementary Medicine Journal vond dit speeksel-making gebied verlicht in de hersenen van gezonde vrijwilligers worden getest met acupunctuur. Er gebeurde niets toen de vrijwilligers nepacupunctuur kregen.

een andere studie gepubliceerd in het Journal of Clinical Oncology toonde aan dat mensen die xerostomie ontwikkelden na bestraling voor hoofd-halskanker, zeiden dat pijnstillers en andere traditionele benaderingen niet werkten, terwijl acupunctuur hen blijvende verlichting gaf., Degenen met de meest ernstige monddroging neigden om het meest te verbeteren.