Voedingsaanbevelingen tijdens en na de behandeling

mensen met kanker moeten een gezond lichaamsgewicht behouden en voedzame voedingsmiddelen eten. Soms kunnen de bijwerkingen van kankerbehandeling ervoor zorgen dat een persoon minder eet en gewicht verliest. Afvallen zonder te proberen kan je zwak en ondervoed maken. Aan de andere kant kunnen sommige kankerbehandelingen gewichtstoename veroorzaken.

voedingsrichtlijnen tijdens kankerbehandeling

Hier zijn enkele algemene voedingsaanbevelingen voor mensen die kankerbehandeling krijgen:

behoud een gezond gewicht., Voor veel mensen betekent dit het vermijden van gewichtsverlies door het krijgen van voldoende calorieën per dag. Voor mensen die zwaarlijvig zijn, kan dit betekenen afvallen. Vraag uw gezondheidszorg team of u moet proberen om gewicht te verliezen tijdens de behandeling. Het kan beter zijn om te wachten tot na de behandeling, zodat u alle voeding die u nodig hebt om sterk te blijven. Als u probeert om gewicht te verliezen tijdens de behandeling, moet het matig zijn, wat betekent slechts ongeveer een pond per week.
essentiële nutriënten verkrijgen. Deze omvatten eiwit, koolhydraten, vetten, en water.
zo actief mogelijk zijn. Maak bijvoorbeeld een dagelijkse wandeling., Als u te veel zit of slaapt, kunt u spiermassa verliezen en uw lichaamsvet verhogen, zelfs als u niet bijkomt.

manieren om essentiële voedingsstoffen te verkrijgen en een gezond gewicht te beheersen

voedingsadvies kan mensen met kanker helpen essentiële voedingsstoffen, zoals eiwitten, vitaminen en mineralen, te krijgen. Het kan hen ook helpen een gezond lichaamsgewicht te behouden.

voor voedingsadvies is het belangrijk om een gekwalificeerde professional te bezoeken. Dit betekent een geregistreerde diëtist (RD) of een geregistreerde diëtist voedingsdeskundige (RDN)., Vraag uw zorg team om u te helpen bij het vinden van een van deze professionals. Je kunt ook een diëtist vinden via de Academie voor voeding en Diëtetiek.

diëtisten en andere voedingsdeskundigen kunnen u helpen een dieet te ontwikkelen dat aan uw specifieke voedingsbehoeften voldoet., Hun aanbevelingen kunnen zijn:

vitaminen of mineralen die u onvoldoende
vloeibare voedingssupplementen en snacks krijgt om uw doel te bereiken
Voedingsbuizen of voedingsondersteuning die geschikt zijn voor uw lichaam

bijwerkingen en voeding

Kankerbehandeling veroorzaakt vaak bijwerkingen, zoals diarree, misselijkheid, zweertjes in de mond en smaakveranderingen. Deze bijwerkingen kunnen het eten of drinken bemoeilijken., Volg deze tips om u te helpen de voeding te krijgen die u nodig hebt:

als water onaangenaam voor u smaakt, neem dan meer vloeistof in via voedsel en andere dranken. Eet bijvoorbeeld soep of watermeloen en drink thee, melk of melkvervangers. Een sportdrank is een andere optie. Er zijn suikervrije beschikbaar voor mensen die hun bloedglucose bekijken. U kunt ook smaak uw water door het toevoegen van een beetje vruchtensap.
als voedsel flauw smaakt, probeer het dan te kruiden met smaakvolle specerijen. Probeer bijvoorbeeld citroen, knoflook, cayenne, dille en rozemarijn te gebruiken., Als uw mond pijnlijk is, moet u misschien niet-zure en niet-pittige voedingsmiddelen kiezen totdat het geneest.
eet 6 kleine maaltijden gedurende de dag in plaats van 3 grote maaltijden. Zorg ervoor dat u uw caloriedoel bereikt met deze kleinere maaltijden.
als vlees niet langer aantrekkelijk is, haal dan eiwitten uit andere voedingsmiddelen. Probeer bijvoorbeeld vis, eieren, kaas, bonen, noten, notenboter, tofu of eiwitrijke smoothies of shakes.
Als u een metaalachtige smaak in uw mond heeft, zuig dan op pepermuntjes, kauw op kauwgom of probeer verse citrusvruchten. Gebruik plastic gebruiksvoorwerpen en kook in niet-metalen potten en pannen., Probeer ook je tanden te poetsen of je mond te spoelen voordat je eet.
Als u zweertjes in de mond of een tandvleesinfectie heeft, gebruik dan een blender of keukenmachine om de textuur van groenten en vlees glad te maken. Voor extra zachtheid en meer calorieën, voeg boter, milde sauzen, jus of room toe. Probeer het sap of het maken van smoothies, omdat de extra vocht kan helpen kalmeren een pijnlijke mond.

sommige bijwerkingen worden vaak met medicatie behandeld. Als uw bijwerkingen van invloed zijn op uw hydratatie en voeding, praten met uw gezondheidszorg team.,

het gebruik van voedingssupplementen

lage dosis voedingssupplementen, zoals multivitaminen, kan nuttig zijn voor mensen met kanker die niet in staat zijn om al hun voedingsstoffen via voedsel te krijgen. Multivitaminen zijn dieetproducten die de meeste van de vereiste dagelijkse vitaminen, mineralen en sporenelementen bevatten. Ze kunnen ook enkele mineralen zoals calcium, magnesium, of ijzer bevatten. Ze worden meestal genomen via de mond als een pil, capsule, tablet, vloeistof of poeder. Hoge doses specifieke voedingssupplementen kunnen schadelijk zijn., Het is niet bekend of sommige van deze bijwerkingen van invloed kunnen zijn op uw behandeling, dus overleg met uw arts voordat u supplementen inneemt.

Stel uw gezondheidszorgteam de volgende vragen over voedingssupplementen:

Wat zijn de voordelen van het innemen van dit voedingssupplement?
Wat zijn de mogelijke bijwerkingen?
zijn er risico ‘ s aan het nemen ervan?
kan het innemen van voedingssupplementen mijn kankerbehandeling beïnvloeden?
hoeveel moet ik innemen en voor hoe lang?
waar kan ik meer te weten komen over voedingssupplementen?,

Lees meer over voedings-en kruidenproducten.

voedselveiligheid

mensen met kankerbehandeling moeten zich bewust zijn van voedselveiligheid. Sommige behandelingen kunnen het immuunsysteem verzwakken, en dit kan het risico op een infectie verhogen. Een door voedsel overgedragen infectie gebeurt wanneer schadelijke bacteriën, virussen of schimmels voedsel besmetten en u ziek maken. Hier zijn enkele fundamentele voedselveiligheidstips om het risico op infectie te verminderen:

was uw handen voor en terwijl u voedsel behandelt en bereidt.
spoel groenten en fruit grondig uit voordat u ze eet.,
voedsel veilig verwerken en opslaan. Bijvoorbeeld:

Gebruik aparte snijplanken voor vlees en groenten
sla vlees en vis op de onderste plank van de koelkast
ontdooi voedsel niet op de toonbank of onder warm stromend water
Koelvoedsel direct nadat iedereen is geserveerd

eet volledig gekookt voedsel. Eet bijvoorbeeld geen eieren die niet vast gekookt zijn en eet geen rauwe vis, oesters of schaaldieren.

niet-gepasteuriseerd voedsel eten of drinken., Dit omvat dranken zoals ongepasteuriseerde cider, rauwe melk, en vruchtensappen, en voedingsmiddelen zoals kazen gemaakt van ongepasteuriseerde melk.
zorg ervoor dat het voedsel dat u koopt niet voorbij de verkoopdatum of vervaldatum is, en volg de aanwijzingen voor de juiste opslag.

Lees meer over voedselveiligheid tijdens en na kankerbehandeling.

dieet en voeding na behandeling

De meeste voedingsaanbevelingen omvatten het eten van een dieet met veel fruit, groenten en volle granen. Het effect van specifieke voedingsfactoren op de overlevingskansen van kanker is nog niet goed begrepen., Maar een gezond dieet is belangrijk voor kankeroverlevenden omdat zij een hoger risico van andere gezondheidsvoorschriften, zoals hartkwaal, type 2 diabetes, en verzwakking van de beenderen kunnen hebben.

om het risico op andere ziekten te verlagen, bevelen artsen over het algemeen aan dat overlevenden van kanker de gebruikelijke aanbevelingen voor een goede gezondheid volgen., Deze omvatten:

eten van een voedzaam en plantaardig dieet
stoppen met roken
behoud van een gezond gewicht
minimaliseren van alcoholgebruik
fysiek actief blijven

gerelateerde bronnen

oncologie diëtisten

3 stappen naar een schone en veilige koelkast voor mensen met kanker

kanker en voedselangst: wat te weten en wat te doen?

uitdroging

omgaan met eetproblemen na hoofd-halskanker behandeling