een maagklachten kan uw dag verpesten. Of het nu gaat om een ongemakkelijk opgeblazen gevoel, misselijkheid of buikpijn, u zult een effectieve, maar zachte oplossing willen vinden – en snel.
sommige gezonde voedingsmiddelen, zoals peulvruchten, zuivelproducten en kruisbloemige groenten kunnen de buikpijn zelfs verergeren. Maar er zijn andere voedingsmiddelen en dranken die kunnen helpen om maagpijn te verlichten.
kruidenthee is een van deze middelen die uw maagklachten kunnen helpen., Naast een scala aan unieke smaken, kruidenthee bevatten vele voordelen voor de gezondheid. Sommige kunnen helpen om de maag te beschermen en te herstellen. Terwijl anderen pijn in de buik verminderen door de spijsvertering te helpen. Maar sommige kruidenthee werkt beter dan andere voor bepaalde maagproblemen.
hier onthullen we de beste thee voor maagklachten, afhankelijk van de oorzaak van uw ongemak en de exacte symptomen die u ervaart.
kamillethee
kamillethee, bekend als kalmerende thee, helpt angst en stress te verminderen. Maar, het helpt ook om de abdominale ongemak dat deze problemen kunnen veroorzaken verlichten.,
de ontstekingsremmende en karminatieve eigenschappen van kamillethee betekenen dat het goed werkt als thee om maagpijn te verzachten. Kamillethee vermindert gas en bevordert ontspanning, en het kan helpen bij indigestie. Kamille kan ook helpen om prikkelbare darm syndroom (IBS) te verlichten.
als een zacht kruid wordt kamille meestal goed verdragen. Maar degenen met een allergie of gevoeligheid voor chrysanten en Ambrosia moeten het drinken van kamillethee vermijden aangezien het op een allergische reactie zou kunnen brengen.,
pepermuntthee
pepermuntthee heeft vele genezende eigenschappen, werkt als een natuurlijke verlichting van hoofdpijn en wordt algemeen aanbevolen als thee voor maagklachten.pepermuntthee helpt niet alleen de spijsvertering te bevorderen en de maag te kalmeren, maar kan ook helpen bij het verminderen van misselijkheid, winderigheid, een opgeblazen gevoel en menstruatiekrampen. Pepermuntthee werkt door de maagspieren te kalmeren en te ontspannen. Het bevordert ook de afgifte van gal uit de galblaas. Hierdoor kan je lichaam vet effectiever verteren en kan voedsel sneller door de maag gaan.,
pepermuntthee is ook effectief voor mensen die lijden aan IBS. Dit komt door de manier waarop het helpt pijnsignalen van de dikke darm te onderdrukken.
maar pepermuntthee is mogelijk niet geschikt als u last heeft van brandend maagzuur vanwege het ontspannende effect van de thee op de sluitspier. Ook moeten mensen met gastro-oesofageale refluxziekte (GERD) geen pepermuntthee drinken omdat het de symptomen kan verergeren.
venkelthee
hoewel venkelthee minder bekend is als een thee voor maagpijn dan de meeste andere theesoorten op deze lijst, is het een effectieve behandeling voor spijsverteringsproblemen.,
dankzij de manier waarop venkelthee de spieren van het maagdarmstelsel kalmeert, kan het helpen om de pijn van gevangen wind, opgeblazen gevoel en menstruatiekrampen te verlichten. Het helpt ook om de spijsvertering te helpen, misselijkheid en brandend maagzuur te verlichten.
en venkelthee kan zelfs helpen bij de behandeling van spierspasmen veroorzaakt door colitis ulcerosa, IBS en de ziekte van Crohn.
zoethoutthee
naast keelpijn is thee gemaakt van zoethoutwortel ook gunstig voor uw maag.
in feite kan het drinken van zoethoutthee helpen om maagzweren te verlichten., Het helpt ook de opgeblazen gevoel, indigestie en buikpijn die ze kunnen veroorzaken verminderen. Of, als uw maagpijn te wijten is aan voedselvergiftiging, kan zoethoutthee helpen om het evenwicht te herstellen en de reparatie te versnellen. Dit komt door het beschermende effect dat zoethoutthee heeft op de voering van de maag.
maar u moet op zoek gaan naar zoethout dat geen extract bevat dat glycyrrhizin wordt genoemd om een optimale effectiviteit bij de behandeling van zweren of voedselvergiftiging te garanderen.
groene muntthee
met een zoetere, zachtere smaak dan pepermuntthee heeft groene muntthee een heerlijke smaak en is rijk aan antioxidanten.,
en veel mensen drinken spearmint thee om de pijn van maagpijn te verlichten. Spearmint thee helpt ook om een opgeblazen gevoel, gas, misselijkheid en indigestie te verminderen.
gemberthee
gemberwortel wordt al duizenden jaren gebruikt voor zijn geneeskrachtige eigenschappen rond Delen van Azië.
als thee die maagpijn helpt, kan gemberthee verlichting bieden tegen een opgeblazen gevoel, misselijkheid en indigestie. Gember wordt ook gebruikt als een gemeenschappelijke remedie voor reisziekte en het braken dat kan optreden als gevolg.
gemberthee vermindert misselijkheid en braken bij zwangere vrouwen., En het kan zelfs helpen om de ernst van misselijkheid bij patiënten die chemotherapie ondergaan te verminderen.
basilicum thee
Het drinken van thee gemaakt van basilicumbladeren is misschien geen voor de hand liggende keuze, maar veel mensen vinden het een uitstekende thee voor een maagklachten.
in feite kan het goed zijn om wat basilicum thee bij de hand te hebben tijdens de feestdagen, omdat het kan helpen de pijn en het ongemak van overeten te verlichten, en biedt ook verlichting van indigestie.,Rooibos thee
Rooibos thee
oorspronkelijk uit Afrika, krijgt rooibos wereldwijd meer bekendheid dankzij zijn unieke smaak en gezondheidsbevorderende eigenschappen.
ook bekend als bosthee of rode bosthee, rooibos is cafeïnevrij. Veel mensen beschouwen het als een gezonder alternatief voor groene thee omdat het kan helpen om allergieën te behandelen en de bloedsomloop en botgezondheid te verbeteren.
het is ook een goede keuze als u op zoek bent naar een thee om maagpijn te verzachten., Naast het bieden van verlichting van zelfs ernstige buikkrampen, rooibos thee is goed voor brandend maagzuur, constipatie, en kan zelfs helpen maagzweren.
beste thee voor maagklachten
het vinden van de beste thee voor maagklachten hangt vaak af van de oorzaak van uw pijn en uw specifieke symptomen. Terwijl sommige van de kruidenthee hierboven vermeld helpen een scala aan maagklachten, anderen bieden meer specifieke gastro-intestinale verlichting.
maar het goede nieuws is dat, met zoveel verschillende heilzame kruidenthee om uit te kiezen, je er zeker een zult vinden waar je van houdt, wat ook helpt om je maagpijn te verlichten.,
vergeet niet om u in te schrijven op onze nieuwsbrief voor de laatste thee-updates, of neem gerust contact met ons op voor meer informatie.
Geef een reactie