Sadhguru: helaas in het westelijke deel van de wereld, als je het woord “Yoga” uitspreekt, denken mensen dat je jezelf moet uitknijpen als elastiekjes of op je hoofd moet staan. Yoga is geen oefenvorm. Het woord “Yoga” betekent vereniging. Vandaag de dag heeft de moderne wetenschap bewezen dat het hele bestaan slechts één energie is. Dus als dit allemaal één energie is, waarom ervaar je het dan niet op die manier? Als je de beperkingen van de illusie kunt doorbreken dat je gescheiden bent, en de eenheid van het bestaan begint te ervaren, dan is dat Yoga., De religies van de wereld hebben altijd gesproken over God die overal is. Of je nu zegt dat God overal is of dat alles één energie is, is het dan anders? Het is dezelfde realiteit. Als het wiskundig wordt afgeleid, noemen we het Wetenschap. Als je het gelooft, noemen we het religie. Als je een methode vindt om daar te komen, noemen we het Yoga. Dus wat is Yoga, Wat is geen Yoga? Zoiets bestaat niet.
Hatha Yoga: je energieën richten om je te leiden naar de ervaring van Yoga – van vereniging en grenzeloosheid – we manipuleren de energie en bewegen het systeem op een bepaalde manier., Fysieke houdingen zijn een aspect hiervan. Het begrijpen van de mechanica van het lichaam, het creëren van een bepaalde atmosfeer, en vervolgens het gebruik van het lichaam of lichaamshoudingen om uw energie in specifieke richtingen te drijven is waar Hatha Yoga of Yogasana ‘ s over gaan. Hatha Yoga is geen oefening. Asana betekent een houding. Als ik op één manier zit, is het één asana. Als ik op een andere manier zit, is het een andere asana. Dus ontelbare asana ‘ s zijn mogelijk. Uit deze ontelbare houdingen die het lichaam kan nemen, zijn vierentachtig fundamentele houdingen geïdentificeerd als Yogasana ‘ s.,
Hatha Yoga: een voorbereidingsproces
Hatha Yoga is een voorbereidingsproces van Yoga. Het woord “ha” betekent zon, ” ta ” betekent maan. “Hatha” betekent de Yoga om balans te brengen tussen de zon en de maan in jou, of de Pingala en Ida in jou. U kunt Yoga van Hatha op manieren onderzoeken die u voorbij bepaalde beperkingen nemen, maar fundamenteel, is het een fysieke voorbereiding – het lichaam voor een hogere mogelijkheid voorbereiden. Er zijn andere dimensies, maar om het simpel te zeggen, gewoon door te observeren hoe iemand zit, Weet je bijna wat er met hen gebeurt., Als je jezelf hebt geobserveerd, als je boos bent, ga je op een bepaalde manier zitten; als je gelukkig bent, ga je op een andere manier zitten; als je depressief bent, ga je op een andere manier zitten. Voor elk verschillend niveau van bewustzijn of mentale en emotionele situatie waar je doorheen gaat, heeft je lichaam natuurlijk de neiging om bepaalde houdingen aan te nemen. Het omgekeerde hiervan is de wetenschap van asana ‘ s. Als je je lichaam bewust in verschillende houdingen brengt, kun je ook je bewustzijn verheffen.
de praktijk zoals je die momenteel op de meeste plaatsen ziet – de mechanica ervan-is gewoon van het lichaam.,klassieke Hatha Yoga na twintig jaar Yoga in het Westen en populair te zijn geworden, ondanks het feit dat het soms wordt onderwezen op een manier die veel te wensen overlaat, zijn de gezondheidsvoordelen ervan onmiskenbaar, waar je ook woont en wat je ook doet. Op dit moment groeit het aantal mensen dat Yoga beoefent enorm. Dit kan simpelweg zijn omdat de wetenschappelijke gemeenschap langzaam de diepte en dimensie begint te herkennen van wat dit is., Maar als onjuiste, vervormde vorm van Yoga zich verspreidt, over vijftien jaar, zullen wetenschappelijke studies duidelijk naar buiten komen en je vertellen op hoeveel manieren het schadelijk is voor de mens, en dat zal de ondergang zijn.
Het is dus belangrijk dat we klassieke Yoga terugbrengen zoals het was. Als het wordt onderwezen in een goede atmosfeer met een zeker gevoel van nederigheid en inclusiviteit over het hele proces, is het een werkelijk fantastisch proces om jullie systeem te vormen tot een fantastisch voertuig, een fantastisch apparaat om het Goddelijke te ontvangen.
Geef een reactie