alleen de kern:
SilverSneakers is een fitnessprogramma ontworpen voor de 65+ menigte dat toegang biedt tot fitnessabonnementen, krachttraining, aerobics en groepslessen. Veel Medicare voordeel plannen dekken SilverSneakers.,
volwassenen moeten minstens 150 minuten matige lichaamsbeweging per week krijgen, of 75 minuten krachtige aërobe activiteit per week, beveelt de American Heart Association aan. Idealiter moet deze activiteit worden verspreid over de week. Deze aanbeveling is iets om op te letten, wetende dat hart-en vaatziekten de belangrijkste doodsoorzaak is bij Amerikanen in 2016 tot 2017. Een Harvard studie noemt oefening een ” verzekeringspolis die zowel korte als lange termijn bescherming voor uw hart kan bieden.”
oefening kan niet gemakkelijk zijn als u zich thuis vast voelt zitten zonder fitnessapparatuur., Daar komt SilverSneakers bij kijken.
SilverSneakers – Hoe werkt het?
SilverSneakers is een programma dat oudere volwassenen aanmoedigt om deel te nemen aan fysieke activiteiten die hen zullen helpen om een betere controle over hun gezondheid te behouden. SilverSneakers sponsort activiteiten en sociale evenementen die zijn ontworpen om die 65-plussers gezond te houden en tegelijkertijd sociale interactie aan te moedigen. Naast het houden van je fysiek gezond, SilverSneakers kunnen bijdragen aan uw algehele welzijn door u te verbinden met anderen in fitnesslessen en u te helpen sociaal te blijven. Volgens SilverSneakers.,com, 88 procent van SilverSneakers leden zeggen dat SilverSneakers heeft de kwaliteit van hun leven verbeterd.
SilverSneakers is beschikbaar in het hele land, en Lidmaatschap biedt toegang tot elke deelnemende fitnesslocatie–inclusief alle voorzieningen met toegang op basisniveau. Elke SilverSneakers locatie is uitgerust met een adviseur die u zal laten kennismaken met het programma en u helpen om te beginnen. SilverSneakers bevat ook een uitnodiging voor gesponsorde gezondheidseducatie seminars en andere fitness-gerelateerde evenementen.
wat houdt SilverSneakers in?,
SilverSneakers omvat een netwerk van fitnessfaciliteiten dat toegang biedt tot duizenden sportscholen. U kunt elke deelnemende locatie gebruiken. Met SilverSneakers, zult u in staat zijn om voorzieningen zoals gewicht machines te gebruiken, loopbanden, elliptische, zwembaden, wandelpaden, en groep oefening klassen. SilverSneakers bevat ook een on-demand videobibliotheek van workout klassen.
hoeveel kost SilverSneakers?
SilverSneakers kunnen geen kosten voor u zijn wanneer opgenomen in bepaalde Medicare Advantage plannen.
wat bevat SilverSneakers niet?,
SilverSneakers omvat in het algemeen geen eiwitsmoothies, massages of persoonlijke training.
Medicare Advantage plans kan betrekking hebben op SilverSneakers
SilverSneakers wordt beschouwd als een basis fitnessdienst en originele Medicare, Deel A en deel B, dekt dit voordeel niet. Echter, Medicare Advantage plannen, ook bekend als Medicare Part C, kan dit voordeel bieden. Om te zien of uw huidige Medicare Advantage plan omvat de SilverSneakers programma, rechtstreeks contact opnemen met uw gezondheidsplan, of bezoek de SilverSneakers online health plan finder om te controleren.,
Als u zich wilt inschrijven voor een Medicare Advantage plan met SilverSneakers dekking, neem een kijkje op onze ehealthedicare plan vergelijking tool op deze pagina. De tool kunt u een lijst van Medicare Advantage plannen beschikbaar in uw service gebied bekijken en verkennen van uw Medicare plan opties.
om een Medicare Advantage plan met SilverSneakers in uw omgeving te vinden, voert u uw postcode in op deze pagina.
Geef een reactie