fobieën zijn zeer behandelbaar. Om de juiste vorm van behandeling te ontvangen, moet een erkende geestelijke Gezondheidszorgverlener de symptomen van de persoon evalueren en hun specifieke fobie diagnosticeren.
tijdens de diagnostische evaluatie zal de zorgverlener de medische geschiedenis van een persoon beoordelen. Zij zullen het individu ook vragen om het type, de ernst, en de duur van hun symptomen te beschrijven.,
De meeste mensen met aquafobie en andere specifieke fobieën zijn zich ervan bewust dat ze een extreme of irrationele angstreactie hebben. Dit gevoel van zelfbewustzijn kan het diagnostische proces versnellen.
de aanbieder van de geestelijke gezondheidszorg moet andere soorten angststoornis uitsluiten, zoals:
- gegeneraliseerde angststoornis
- posttraumatische stressstoornis
- obsessief-compulsieve stoornis
- paniekstoornis
aanbieders van de geestelijke gezondheidszorg behandelen gewoonlijk specifieke fobieën met een combinatie van blootstellingstherapie en cognitieve gedragstherapie (CBT)., De onderstaande paragrafen zullen elk van deze in meer detail bekijken.
blootstellingstherapie
blootstellingstherapie kan helpen de angstrespons van een persoon te veranderen door hem herhaaldelijk bloot te stellen aan het object of de situatie die de fobische respons veroorzaakt.
blootstellingstherapie vindt vaak plaats over meerdere sessies. Tijdens elke sessie, zal een geestelijke gezondheidszorg provider geleidelijk bloot het individu aan de bron van hun fobie over escalerende fasen.
zij zullen altijd blootstellingstherapie uitvoeren in een veilige, gecontroleerde omgeving., Tijdens elke sessie zullen ze de reacties, gedachten, gevoelens en sensaties van het individu vastleggen en analyseren.
als een persoon verbetering vertoont, kan de zorgverlener overgaan naar de volgende fase van blootstelling. Aan de andere kant, als een persoon zich ongemakkelijk voelt of meer ernstige symptomen vertoont, kunnen ze aanraden om terug te keren naar een minder intense vorm van blootstelling.,
blootstellingstherapie voor iemand met aquafobie kan de volgende fasen omvatten:
- nadenken over en praten over water
- kijken naar foto ’s of video’ s van water
- interactie met water in een glas, gootsteen of bad
- kranen aan en uit draaien
- aanraken stromend water
- staand bij een zwembad, meer of de oceaan
- water
een zorgverlener kan een andere aanpak aanbevelen, overstroming genaamd, die begint met de moeilijkste of meest intense vorm van blootstelling.,
deze methode kan echter soms leiden tot onnodige stress voor de persoon. Dit betekent dat het essentieel is dat mensen hun geestelijke zorgverlener informeren over hun grenzen en verwachtingen tijdens elke behandelingssessie.
leer hier meer over blootstellingstherapie.
CBT
CBT is een ander essentieel element van de behandeling van specifieke fobieën. CBT richt zich op de gedachte en gedragspatronen die tijdens een fobische reactie voorkomen.
tijdens CBT zal een zorgverlener de persoon helpen te begrijpen welke van hun gedachten en gedragspatronen bijdragen aan fobieën., Ze werken met het individu om deze patronen te veranderen om de fobie te overwinnen.
CBT kan ook bestaan uit het leren van verschillende ontspanningstechnieken en coping-mechanismen voor het beheersen van angst, angst en paniek. Dit helpt mensen te leren hoe ze adequaat moeten reageren tijdens blootstellingstherapie.
blootstellingstherapie kan de fobische respons van een persoon verergeren of zelfs retraumatiseren als ze niet weten hoe ze de angst of angst moeten beheersen of ermee om moeten gaan.,
mensen mogen alleen blootstellingstherapie aanvragen bij erkende zorgverleners met gespecialiseerde training in de behandeling van specifieke fobieën en het toedienen van blootstellingstherapie.
leer hier meer over CBT.
Geef een reactie