folaat is belangrijk voor een reeks functies in het lichaam.
Het helpt het lichaam bijvoorbeeld gezonde nieuwe rode bloedcellen aan te maken. Rode bloedcellen dragen zuurstof door het hele lichaam. Als het lichaam niet genoeg van deze maakt, kan een persoon bloedarmoede ontwikkelen, wat leidt tot vermoeidheid, zwakte en een bleke teint.,
zonder voldoende folaat kan een persoon ook een type bloedarmoede ontwikkelen dat folaatdeficiëntie-bloedarmoede wordt genoemd.
folaat is ook belangrijk voor de synthese en reparatie van DNA en ander genetisch materiaal en het is noodzakelijk dat cellen zich delen.
Het is vooral belangrijk om voldoende folaat te krijgen tijdens de zwangerschap. Folaatdeficiëntie tijdens de zwangerschap kan leiden tot onregelmatigheden in de neurale buis, zoals spina bifida en anencefalie., vanwege het belang ervan voor de gezondheid, eist de Food and Drug Administration (FDA) dat fabrikanten foliumzuur toevoegen aan verrijkt brood, pasta, rijst, granen en andere graanproducten in de Verenigde Staten. Sinds ze dit introduceerden, is het aantal baby ‘ s met neurale buis onregelmatigheden afgenomen.
in de volgende lijst worden enkele aandoeningen behandeld die foliumzuursupplementen kunnen beïnvloeden:
onregelmatigheden in de neurale buis
het gebruik van foliumzuursupplementen voor en tijdens de zwangerschap helpt onregelmatigheden in de neurale buis bij de foetus te voorkomen.,
het kan ook de risico ‘ s van premature geboorte, hart onregelmatigheden, en gespleten gehemelte, onder andere verminderen.
Het Bureau voor voedingssupplementen zegt dat alle vrouwen die binnenkort zwanger zouden kunnen worden dagelijks 400 microgram (mcg) foliumzuur moeten innemen — uit supplementen of verrijkte voedingsmiddelen — naast het folaat dat ze uit hun normale dieet krijgen.
depressie
mensen met een lager folaatgehalte hebben een grotere kans op depressie. Echter, het nemen van foliumzuur supplementen kan depressie medicijnen effectiever te maken.,
autisme
sommige onderzoeken suggereren dat het nemen van foliumzuur voor en tijdens de vroege zwangerschap de kans dat de baby autisme zal hebben zou kunnen verminderen. De studieresultaten zijn echter niet overtuigend en er zal meer onderzoek nodig zijn om de potentiële rol van foliumzuur te bepalen.
reumatoïde artritis
artsen kunnen foliumzuur gebruiken ter ondersteuning van een methotrexaat voorschrift voor reumatoïde artritis.
methotrexaat is een effectief medicijn voor deze aandoening, maar het kan folaat uit het lichaam verwijderen, wat gastro-intestinale symptomen veroorzaakt., Studies suggereren dat het nemen van foliumzuur supplementen deze bijwerkingen zou kunnen verminderen met ongeveer 79%.
Geef een reactie