Wat zijn zoethoutwortel' s voordelen en nadelen?

huidig onderzoek toont veelbelovend voor verschillende medicinale toepassingen van zoethoutwortel.

kan huidaandoeningen helpen

zoethoutwortel bevat meer dan 300 verbindingen, waarvan sommige krachtige anti-inflammatoire, antibacteriële en antivirale effecten vertonen (3, 7, 8).

in dier-en reageerbuisstudies wordt glycyrrhizin in het bijzonder gekoppeld aan ontstekingsremmende en antimicrobiële voordelen (1, 3, 5).,

als gevolg hiervan wordt zoethoutwortelextract gebruikt voor de behandeling van verschillende huidaandoeningen, waaronder acne en eczeem.

in een 2 weken durend onderzoek bij 60 volwassenen verbeterde het aanbrengen van een topische gel met zoethoutwortelextract het eczeem significant (4).

hoewel lokale zoethoutgels ook zijn gebruikt om acne te behandelen, is het onderzoek naar de werkzaamheid gemengd en vrij beperkt (9).

kan zure reflux en indigestie verminderen

zoethoutwortelextract wordt vaak gebruikt om symptomen van indigestie te verlichten, zoals zure reflux, maagklachten en brandend maagzuur.,

in een 30 dagen durend onderzoek bij 50 volwassenen met indigestie resulteerde inname van een zoethoutcapsule van 75 mg tweemaal daags in significante verbeteringen van de symptomen in vergelijking met een placebo (10).

zoethoutwortelextract kan ook symptomen van gastro-oesofageale refluxziekte (GERD) verlichten, waaronder zure reflux en brandend maagzuur.

in een 8 weken durend onderzoek bij 58 volwassenen met GERD resulteerde een lage dosis glycyrrhetinezuur in combinatie met standaardbehandeling in significante verbeteringen van de symptomen (11).,

in een ander onderzoek onder 58 volwassenen met GERD werd opgemerkt dat het dagelijkse gebruik van zoethoutwortel werkzamer was voor het verminderen van symptomen over een periode van 2 jaar dan veelgebruikte antacida (12).

hoewel deze resultaten veelbelovend zijn, zijn grotere studies bij de mens noodzakelijk.

kan helpen bij de behandeling van peptische ulcera

peptische ulcera zijn pijnlijke zweren die zich ontwikkelen in uw maag, onderste slokdarm of dunne darm. Ze worden vaak veroorzaakt door ontstekingen als gevolg van H. pylori-bacteriën (13).

zoethoutwortelextract en zijn glycyrrhizin kunnen helpen bij de behandeling van maagzweren.,

Eén onderzoek bij muizen toonde aan dat zoethoutextractdoses van 91 mg per pond (200 mg per kg) lichaamsgewicht beter tegen deze ulcera beschermden dan omeprazol, een veel voorkomend ulcus pepticum (14).

hoewel meer onderzoek nodig is bij mensen, toonde een 2 weken durende studie bij 120 volwassenen aan dat het consumeren van zoethoutextract naast een standaardbehandeling de aanwezigheid van H. pylori significant verminderde (15).,

kan kankerwerende eigenschappen hebben

vanwege het gehalte aan talrijke plantaardige verbindingen met antioxidanten en ontstekingsremmende effecten, is zoethoutwortelextract onderzocht op zijn beschermende werking tegen bepaalde soorten kanker (16).

in het bijzonder zijn zoethoutextract en de verbindingen daarvan in verband gebracht met het vertragen of voorkomen van celgroei in huid -, borst -, colorectale en prostaatkanker (16, 17, 18, 19).

aangezien het onderzoek beperkt is tot reageerbuisjes en dieren, zijn de effecten op kanker bij de mens onbekend.,

toch kan zoethoutwortelextract helpen bij de behandeling van orale mucositis — zeer pijnlijke zweren in de mond die mensen met kanker soms ervaren als bijwerking van chemotherapie en bestraling (20, 21).

een 2 weken durend onderzoek bij 60 volwassenen met hoofd-halskanker toonde aan dat een topische zoethoutfilm even effectief was als de standaardbehandeling voor orale mucositis (20).

kan de bovenste luchtwegen verlichten

vanwege hun ontstekingsremmende en antimicrobiële effecten, zowel zoethoutwortelextract als thee kunnen de bovenste luchtwegen helpen.,

in het bijzonder wordt in dierstudies geconcludeerd dat glycyrrhizin-extract uit zoethoutwortel helpt bij het verlichten van astma, vooral wanneer het wordt toegevoegd aan moderne astmabehandelingen (22, 23, 24).

hoewel beperkt menselijk onderzoek vergelijkbare resultaten laat zien, zijn meer rigoureuze langetermijnstudies nodig (25).

bovendien suggereren beperkte onderzoeken met reageerbuisjes en mensen dat zoethoutthee en zoethoutextract kunnen beschermen tegen keelverlamming en keelpijn kunnen voorkomen na een operatie (26, 27).

toch is verder onderzoek nodig.,

kan beschermen tegen Holten

zoethoutwortel kan helpen beschermen tegen bacteriën die tot Holten kunnen leiden.

een 3 weken durende studie gaf 66 kleuters suikervrije lolly ‘ s met 15 mg zoethoutwortel tweemaal per dag tijdens de schoolweek. Het consumeren van de lolly ‘ s verminderde aanzienlijk het aantal Streptococcus mutans bacteriën, die de belangrijkste oorzaak van holtes zijn (28).

Reageerbuisonderzoek toont ook aan dat zoethoutwortelextract effectief is bij de bescherming tegen bacteriën die gewoonlijk in verband worden gebracht met holtes en tandbederf (29, 30).,

Er is echter meer onderzoek nodig naar de optimale dosis en vorm van zoethoutwortel.

andere potentiële voordelen

zoethoutwortelextract is gekoppeld aan verschillende andere potentiële voordelen. Het kan:

• diabetes helpen. In een 60-daagse studie bij ratten resulteerde de dagelijkse inname van zoethoutwortelextract in significante verbeteringen in de bloedsuikerspiegel en de gezondheid van de nieren. Dit effect is niet bevestigd bij mensen (31).
• verminder de symptomen van de menopauze. Zoethoutwortelextract is voorgesteld als behandeling voor opvliegers tijdens de menopauze., Er zijn echter beperkte gegevens over de doeltreffendheid ervan voor dit doel (32, 33).
• Boost gewichtsverlies. Sommige studies wijzen erop dat zoethoutwortelextract de body mass index (BMI) verlaagt en gewichtsverlies ondersteunt. Toch hebben andere studies geen effecten op gewicht gevonden (34, 35).
• helpt bij de behandeling van hepatitis C. In een onderzoek met een reageerbuis werd opgemerkt dat toevoeging van glycyrrhizin aan een standaard hepatitis C-behandeling de verspreiding van het virus significant verminderde. Hoewel deze resultaten veelbelovend zijn, zijn ze niet bevestigd bij mensen (36, 37).,

samenvatting

zoethoutwortel kan krachtige antioxidanten, ontstekingsremmers en antimicrobiële effecten hebben. Vroege onderzoek suggereert dat, als gevolg daarvan, het kan verlichten bovenste luchtweginfecties, behandelen zweren, en helpen de spijsvertering, onder andere voordelen.