kunnen proberen na een paar hete yogalessen of een paar poses per dag, is het normaal om je af te vragen hoe je je mat van alle onzuiverheden moet reinigen. Matten verzamelen stof en deeltjes aan beide zijden, niet te vergeten zweet van al die vinyasas. Natuurlijk, een goede afveeg werkt altijd, maar zo nu en dan, wil je gewoon dat je mat weer superclean ruikt, zoals vers linnen, kalmerende lavendel, of misschien citroen., Plus, worden de Yogamatten die door studio ‘ s worden verstrekt regelmatig schoongemaakt, maar als u enkel thuis nu oefent, kan het een totaal mysterie zijn.
In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, kan uw persoonlijke yogamat tot vier keer meer bacteriën bevatten dan studio leenmatten als u het niet vaak reinigt, volgens ABC-13. Ze vonden ook 12 miljoen tellingen van bacteriën op de persoonlijke mat van een lokale vrouw die toegaf dat ze “haar mat niet vaak schoonmaakt.”Omdat het nu nog belangrijker is om alles vlekkeloos te houden, is het absoluut noodzakelijk om de beste manier te vinden om onze Yogamatten diep schoon te maken., Dus wat is de beste manier om het te doen, en kun je het in je Wasmachine?
kunt u uw yogamat in de wasmachine leggen?
kortom, het hangt af van uw mat, maar de kans is groot: u kunt. Volgens Good Housekeeping moet u uw mat alleen in de machine wassen als het een diepe reiniging nodig heeft. Overweeg het met de hand wassen in koud water en milde zeep, maar als je het echt in de machine wilt wassen, doe dit dan op een koude, zachte cyclus. Zorg er ook voor dat je het goed afspoelt (niemand wil plakkerig, of erger, glibberig, residu op hun mat!) en nog belangrijker, altijd aan de lucht drogen: zet nooit je mat in de droger., Women ‘ s Health is het ermee eens, toe te voegen dat je moet draaien of tuimelen cycli, en te voorkomen dat harde reinigingsmiddelen, hoewel ze waarschuwen om altijd eerst de instructies te lezen en altijd de tips van de fabrikant te volgen. Als u echt wilt gewoon gooien uw mat in met uw yoga outfit, Yellow Willow is een grote inzet omdat ze bedoeld zijn om te worden machine-gewassen.
let op!
Klasse FitSugar
bang om in de Machine te wassen?, Hier zijn je andere opties
als je versteend bent om te eindigen met een misvormde mat, of als je gewoon onduidelijk bent over de instructies van je fabrikant, is het waarschijnlijk veiliger om het gewoon met de hand te wassen in koud water en zachte zeep. Wil je helemaal geen chemicaliën gebruiken? Je zou ook het natuurlijke alternatief kunnen proberen om het af te vegen met een milde mix van een deel witte azijn tot drie delen water, het af te spoelen met een vochtige doek en het aan de lucht te laten drogen., Het toevoegen van een scheutje tea tree olie aan je azijn oplossing voegt niet alleen een frisse geur toe, maar doodt ook bacteriën (wees voorzichtig om heel weinig toe te voegen, zodat je mat niet glad wordt). Als u liever niet uw eigen oplossing te gebruiken, het kopen van een yoga mat spray cleaner is een geweldig alternatief. Zorg ervoor dat u de oplossing die u kiest 5-7 minuten aan elke kant laat zitten, veeg dan droog. Hoe vaak? Craig Stiff, hoofd van Hardgoods voor de yoga mat company Manduka, adviseert om minstens één keer per week te desinfecteren als er niemand om je heen ziek is.
andere tips?, Vergeet niet om uw mat uit direct zonlicht te houden, vermijd het gebruik van agressieve oplosmiddelen, laat uw mat volledig drogen voordat u hem oprolt en strooi zelfs op zuiveringszout om geuren te elimineren (en maak het ook minder glad). Nu alleen om onze kraai houding te beheersen!
Geef een reactie