identiteit
de identiteit van mensen is geworteld in hun identificaties; in waar ze zich mee associëren. Waar een persoon zich mee associeert is uiteindelijk wie die persoon is, want alle identiteit is uiteindelijk in relatie tot iets anders. Een Amerikaan identificeert zichzelf als “Amerikaan”, bijvoorbeeld, en dat wordt deel van de identiteit van die Amerikaan. Dezelfde persoon kan zich identificeren als man (of vrouw), een lid van een bepaalde religieuze groep, een broer of zus, een kind, een werknemer, enz., Nog meer persoonlijk kunnen ze zichzelf identificeren als een verliezer, als iemand die hulpeloos is om de loop van hun leven te beïnvloeden, of als iemand die een bepaalde religieuze groep moet haten, simpelweg omdat dat is wat leden van hun eigen religieuze groep worden “verondersteld” te doen. Hoewel dergelijke persoonlijke overtuigingen geen basis hebben in de werkelijkheid, worden ze vaak op het eerste gezicht genomen door de mensen die ze bezitten. Zulke mensen handelen naar hun verkeerde of irrationele overtuigingen en creëren uiteindelijk problemen voor zichzelf.
identiteit is niet alleen wat je weet; het is ook hoe je weet., Mensen worden niet geboren met een identiteit. Identiteit is eerder iets dat in de loop van de tijd evolueert. Jonge kinderen hebben eenvoudige identiteiten en zien dingen op een al te Eenvoudige, over het algemeen egoïstische manier. Naarmate mensen ouder en wijzer worden, identificeren ze zich met andere mensen, plaatsen en dingen op steeds meer geavanceerde manieren en beginnen te groeien uit deze initiële egoïsme., Een jong kind kan haar moeder zien als een schepsel dat alleen bestaat om voor haar te zorgen, maar een ouder kind zal vaak beginnen te waarderen dat haar moeder behoeften van haar eigen heeft, en beginnen minder egoïstisch te handelen naar haar moeder om die kennis rekening te houden. Soms onderbreken levensgebeurtenissen deze natuurlijke progressie van egoïsme naar bedachtzaamheid en stoppen de identiteiten van mensen met groeien., Zulke mensen kunnen chronologisch volwassen zijn, maar verhouden zich tot anderen op de egoïstische manier die kenmerkend is voor een jonger kind, waardoor ze problemen creëren voor zichzelf en de mensen om hen heen wanneer hun egoïstische verwachtingen botsen met die van de mensen om hen heen, die verwachten dat een meer volwassen, meer ‘responsieve’ en ‘verantwoordelijke’ identiteit aanwezig is.
of het nu gaat om verkeerde overtuigingen of vertragingen in de ontwikkeling, identiteitsproblemen kunnen ertoe leiden dat mensen moeite hebben om een passend perspectief te kiezen voor andere belangrijke levenstaken, waardoor een breed scala aan levensproblemen ontstaat., De volgende lijst beschrijft een paar verschillende manieren waarop identiteitsproblemen aanwezig kunnen zijn. Overweeg elk om te bepalen of een identiteitsprobleem helpt bij te dragen aan uw eigen probleem.
laag gevoel van eigenwaarde.
een slecht gevoel van eigenwaarde (ook bekend als een slecht gevoel van eigenwaarde) treedt op wanneer je gaat geloven dat je weinig waarde of waarde hebt. Dit gebeurt vaak wanneer belangrijke mensen in je leven kritisch naar je zijn, of wanneer je perfectionist bent, en kritisch naar jezelf., In beide gevallen is de neiging om hard te oordelen, en te negeren of te bagatelliseren het belang van echte prestaties, zelfs wanneer het geen zin heeft om op deze manier te handelen. Er kan ook een geloof aanwezig zijn in het effect dat eigenwaarde alleen kan worden gebaseerd op de bijval van andere “populaire” hoge status mensen, zelfs dacht dat dit niet het geval is.
- vind je jezelf leuk?
- bent u goed in iets nuttigs?
lage Zelfefficiëntie.
zelfwerkzaamheid beschrijft hoe effectief en in controle over hun leven mensen denken dat ze kunnen zijn., Mensen moeten het gevoel hebben dat ze een bepaalde mate van controle over hun leven hebben om in staat te zijn om uit moeilijke situaties te komen of uitdagingen aan te gaan die ze verwacht worden aan te gaan. Wanneer mensen geloven dat ze hulpeloos zijn om negatieve situaties waarin ze zich bevinden te veranderen (een situatie genaamd “aangeleerde hulpeloosheid”), hebben ze de neiging om depressief te worden. Hoewel er zeker veel aspecten van het leven die mensen niet kunnen controleren, zijn er een opmerkelijk aantal dingen die kunnen worden beïnvloed., Mensen die lage verwachtingen van zichzelf hebben, zullen geloven dat ze hulpeloos zijn om hun lot te beïnvloeden en zullen over het algemeen niet proberen hun leven te veranderen, zelfs niet als ze lijden. Zelfwerkzaamheid heeft de neiging om domeinspecifiek te zijn; je kunt vertrouwen hebben in het ene gebied van je leven, maar je hulpeloos voelen om een ander te beïnvloeden.
- gelooft u dat u controle hebt over de belangrijke aspecten van uw leven?
- zit u “vast” in een situatie die u niet leuk vindt, maar niet kunt verlaten? Waarom denk je dat dat het geval is?
- bent u een zwak persoon? Op welke manier? Waarom is dat?,
Geef een reactie