let op deze kanttekeningen als u vrij verkrijgbare geneesmiddelen of voedingssupplementen gebruikt om u te helpen slapen.
gepubliceerd: augustus, 2018
afbeelding: © Spauln/Getty Images
het is 2 uur ‘ s ochtends en u kunt niet slapen. Is het goed om een nonprescription remedie te nemen? “Ze zijn niet bedoeld voor de lange termijn, maar het kan goed zijn voor een occasionele nacht van problemen met de slaap,” zegt slaapexpert Dr.Lawrence Epstein, een instructeur in de geneeskunde aan Harvard Medical School.,
maar voor welke optie moet u kiezen? De schappen van de drogisterij zijn bekleed met een duizelingwekkende reeks producten die een goede nachtrust beloven. Ze vallen in twee categorieën: nonprescription medicijnen en voedingssupplementen.
om dit artikel verder te lezen, moet u zich aanmelden.
abonneer u op Harvard Health Online voor onmiddellijke toegang tot gezondheidsnieuws en informatie van de Harvard Medical School.,
- onderzoek gezondheidscondities
- Controleer uw symptomen
- bereid u voor op het bezoek of de test van een arts
- vind de beste behandelingen en procedures voor u
- ontdek opties voor betere voeding en lichaamsbeweging
leer meer over de vele voordelen en kenmerken van deelname aan Harvard Health Online ”
Geef een reactie