afhankelijk van wanneer u dit leest, is de zomer waarschijnlijk onderweg, en het is die geweldige tijd van het jaar wanneer alles begint op te warmen en we denken aan zonnebrandcrème en Zonnebescherming, of tenminste dat hoop ik!,
maar wat is zonnebrandcrème precies, hoe werkt het, zal het je stoppen met bruinen en het belangrijkste is dat zonnebrandcrème de productie van vitamine D blokkeert?nou, onze deskundige apotheker Mr Andrew Walton heeft de antwoorden voor u, zodat u veilig van de zon kunt genieten, maar voordat we dat doen zal ik u binnenlaten op een klein geheim zonnebrandcrème zal u niet stoppen met zonnebaden!
Wat is Zonnebrandcrème?
Zonnebrandcrème, ook bekend als sunblock of suntan lotion is een crème, gel, vloeistof of spray aangebracht op de huid om beschadiging van de huid door ultraviolet (UV) licht van de zon te voorkomen.,
zonder twijfel zijn jullie al eerder in de zon geweest en hebben jullie geen zonnebrandcrème op, alleen om er later achter te komen dat jullie zonnebrand hebben, Ik weet dat ik dom genoeg heb!
er zijn twee soorten UV-licht, UVA en UVB. Het is UVB-licht dat verantwoordelijk is voor het branden en rood worden van uw huid, terwijl UVA-licht wordt geassocieerd met schade diep in uw huid die leidt tot leerachtige, gerimpelde huid en de ontwikkeling van huidkanker zoals melanoom en carcinoom.
Hoe werkt Zonnebrandcrème?,
Zonnebrandcrème reflecteert of absorbeert UV-licht, waardoor schade aan uw huid door langdurige blootstelling aan de zon wordt verminderd.
Ik weet zeker dat jullie allemaal een fles zonnebrandcrème eerder hebben gezien en de kijkcijfers op de fles hebben gezien. In het Verenigd Koninkrijk zijn deze beoordelingen sterren en ze laten zien uit 5 Hoe effectief het product is op het blokkeren van de effecten van UVA-licht dat de verborgen schade veroorzaakt die u niet dagelijks zult zien. Zorg er altijd voor dat je een product koopt met een minimum van 4 sterren UVA rating. Gelukkig verkoopt Travelpharm alleen Zonnebrandcrèmes met een 4 * rating!
maar hoe lang kunt u in de zon doorbrengen?,
Dit is waar de zonbeschermingsfactor (SPF) van belang is!
een SPF-rating gaf aan hoe effectief het product is bij het beheersen van UVB-licht dat de huid rood maakt en uiteindelijk zonnebrand veroorzaakt. Een hoge SPF zoals SPF50 is de sterkste, terwijl SPF2 de laagste is. Travelpharm, samen met vele andere toonaangevende organisaties, zou niet aanraden een zonnebrandcrème met een SPF rating van minder dan SPF30.
een korte samenvatting om u te helpen herinneren hoe Zonnebrandcrème werkt en het type UV-licht:
UvA-veroorzaakt veroudering. 5 sterren om te laten zien hoe effectief het product is bij het absorberen / reflecteren van UVA-licht., Koop altijd 4 sterren of hoger.
UVB-veroorzaakt branden. SPF-classificatie om aan te geven hoe lang het product u beschermt tegen schadelijk UVB-licht. Koop altijd SPF30 of hoger. Houdt Zonnebrandcrème je tegen om te zonnen?
stopt Zonnebrandcrème u bij het bruinen?
de allerbelangrijkste vraag! Het antwoord is nee! Zonnebrandcrème zal je niet stoppen met bruinen. om dit te begrijpen moeten we eerst begrijpen waarom we bruin worden bij blootstelling aan zonlicht.
Waarom krijg je een bruine kleur bij blootstelling aan de zon?
looien is een ongelukkige uitkomst veroorzaakt door blootstelling aan UV-licht, dat wil zeggen de zon., Deze blootstelling veroorzaakt het lichaam om een donker pigment, bekend als melanine te deponeren om te proberen verdere schade aan de huid te voorkomen en in de loop van de dagen, zal de huid donkerder worden.
zodat u kunt zien dat een bruine kleur niet gezond is, maar blootstelling aan de zon gedurende korte tijd kan een goede zaak zijn, in feite van vitaal belang.
Waarom kunt u bruin worden terwijl u zonnebrandcrème draagt?
geen zonnebrandcrème is 100% effectief bij het uitfilteren van UV-licht, wat betekent dat uw huid altijd blootgesteld zal worden aan wat UV-licht, zelfs als u SPF50 gebruikt., Dit betekent dat u nog steeds in staat om een bruine te krijgen, zelfs als het gebruik van hoge SPF zonnebrandmiddelen. Het enige dat de SPF rating betekent, is hoe lang je in de zon kunt doorbrengen voordat je verbrandt. U wordt nog steeds blootgesteld aan UV-licht terwijl u buiten in de zon staat, zodat u een bruine kleur krijgt, maar op een veel zachtere en veiligere manier.
Het is belangrijk om op te merken dat geen enkele bruine kleur veilig is omdat de bruine kleur ontstaat als gevolg van beschadiging van uw huid. Een” goed ” kleurtje beschermt uw huid niet tegen UV-licht. Draag altijd zonnebrandcrème!
blokkeert zonnebrandcrème vitamine D?
laat me de scene instellen., De 2020 (op het moment van schrijven) en de corona Virus pandemie is in volle stroom over de hele wereld veroorzaken chaos voor de toeristische industrie en vele andere bedrijven. Veel producten werden aangeprezen als wondermiddelen of preventieve behandelingen, maar zeer weinig waren effectief bewezen. Bewijs is echter gegroeid om het gebruik van vitamine D-supplementen te ondersteunen en onze gastapotheker Amy Knowles schreef onlangs een uitstekende Gids Voor vitamine D en het Coronavirus.
lage vitamine D is altijd een probleem geweest in het Verenigd Koninkrijk., Met korte zomers en lange winterperiodes is vitamine D-deficiëntie de laatste jaren steeds prominenter geworden, vooral in groepen van de bevolking die veel tijd binnenshuis doorbrengen.
blokkeert zonnebrandcrème de vitamine D-productie?
Ja en neen. De productie van vitamine D is afhankelijk van blootstelling aan UVB-licht, hetzelfde UV-licht dat ervoor zorgt dat uw huid verbrandt. Dus ja zonnebrandcrème zal het vermogen van je lichaam om vitamine D te produceren verminderen, maar houd op. Weet je nog dat ik zei dat geen zonnebrandcrème 100% perfect is?, Het blijkt dat dit kleine beetje onvolmaaktheid alles is wat nodig is om de vitamine D te produceren die je nodig hebt.
Studies hebben aangetoond dat zelfs mensen die elke dag een hoge SPF op hun huid aanbrengen, nog steeds voldoende vitamine D-niveaus weten te handhaven omdat het lichaam toch van nature een overmaat aan vitamine D heeft., De voordelen hiervan zouden duidelijk moeten zijn, want er is:
- minder kans op schade aan de huid veroorzaakt door UVA, wat kan leiden tot huidkanker
- een verminderd risico op verbranding veroorzaakt door UVB
- u krijgt nog steeds een bruine kleur
- het is bewezen dat zelfs als u regelmatig hoge SPF toepast, u nog steeds voldoende vitamine D produceert om een gezond niveau in uw lichaam te behouden
dus waar wacht u op, zomer is (waarschijnlijk bijna, hopelijk?!) op ons en zelfs als je in het Verenigd Koninkrijk waarom niet in de gewoonte van het beschermen van uw huid tegen de zon elke dag.,
Klik hier om ons volledige assortiment zonbescherming en zonverzorgingsproducten in onze winkel te bekijken.
geschreven door Andrew Walton MPharm (apotheker)
GPhC Reg: 2063964
Geef een reactie