potencjalne korzyści z mniszek lekarski obejmują:
dostarczanie przeciwutleniaczy
przeciwutleniacze działają w celu neutralizacji szkodliwego działania wolnych rodników. Organizm ludzki naturalnie wytwarza wolne rodniki, ale powodują one szkody, przyspieszając starzenie się lub postęp niektórych chorób.,
mniszki zawierają beta-karoten, który jest przeciwutleniaczem, który pomaga chronić komórki przed uszkodzeniami. Badania pokazują, że karotenoidy, takie jak beta-karoten, odgrywają istotną rolę w zmniejszaniu uszkodzeń komórek.
kwiat mniszka lekarskiego jest również pełen polifenoli, które są innym rodzajem przeciwutleniacza.
obniżające poziom cholesterolu
mniszki zawierają związki bioaktywne, które mogą pomóc obniżyć poziom cholesterolu człowieka.
w jednym z badań z 2010 roku zbadano skutki spożycia mniszka lekarskiego u królików., Jego wyniki wykazały, że korzeń mniszka lekarskiego i liść może pomóc obniżyć poziom cholesterolu u zwierząt na diecie o wysokiej zawartości cholesterolu.
w innym badaniu na myszach stwierdzono, że spożywanie mniszka lekarskiego obniżyło całkowity poziom cholesterolu i poziom tłuszczu w wątrobie. Naukowcy doszli do wniosku, że mniszek lekarski może pewnego dnia pomóc w leczeniu bezalkoholowej choroby wątroby związanej z otyłością.
jednak badania na ludziach są konieczne, aby pomóc określić, jak skuteczny może być mniszek lekarski w obniżaniu poziomu cholesterolu.,
regulowanie poziomu cukru we krwi
istnieją pewne dowody sugerujące, że mniszki zawierają związki, które mogą pomóc w regulacji poziomu cukru we krwi.
w 2016 roku niektórzy badacze zaproponowali, że właściwości przeciwhiperglikemiczne, przeciwutleniające i przeciwzapalne mniszka lekarskiego mogą pomóc w leczeniu cukrzycy typu 2. Konieczne są jednak dalsze badania w celu sformułowania jakichkolwiek ostatecznych wniosków.
zmniejszenie stanu zapalnego
niektóre badania wskazują, że ekstrakty i związki mniszka lekarskiego mogą pomóc zmniejszyć stan zapalny w organizmie.,
w jednym z badań z 2014 roku naukowcy odkryli, że substancje chemiczne obecne w Mniszku miały pozytywny wpływ na zmniejszenie odpowiedzi zapalnych.
przeprowadzili badania w komórkach, a nie u ludzkich uczestników, co oznacza, że konieczne jest więcej badań, aby stwierdzić, że mniszek lekarski zmniejsza stan zapalny w organizmie człowieka.
obniżenie ciśnienia krwi
istnieje niewiele badań na poparcie stosowania mniszka lekarskiego do obniżenia ciśnienia krwi.
jednak mniszek lekarski jest dobrym źródłem potasu. Istnieją dowody kliniczne, które pokazują, że potas może pomóc obniżyć ciśnienie krwi.,
na przykład badania wykazały, że osoby przyjmujące suplement potasu odnotowały obniżenie ciśnienia krwi, zwłaszcza jeśli miały już wysokie ciśnienie krwi.
wspomaganie odchudzania
niektórzy badacze zaproponowali, że mniszek lekarski może pomóc ludziom osiągnąć swoje cele odchudzania. Opiera się to na zdolności rośliny do poprawy metabolizmu węglowodanów i zmniejszenia wchłaniania tłuszczu.
małe badanie myszy wykazało, że kwas chlorogenowy, substancja chemiczna obecna w Mniszku, może pomóc zmniejszyć przyrost masy ciała i retencję lipidów., Brak jednak mocnych dowodów na poparcie tego twierdzenia.
zmniejszenie ryzyka raka
niektóre ograniczone, ale pozytywne, badania wykazały, że mniszek lekarski może pomóc zmniejszyć wzrost niektórych rodzajów raka.
do tej pory w badaniach oceniano wpływ mniszka lekarskiego na wzrost raka w probówkach i stwierdzono, że może to pomóc w spowolnieniu wzrostu raka jelita grubego, raka trzustki i raka wątroby.
jedno z badań badających wzrost raka w probówce ustaliło, że ekstrakt z mniszka lekarskiego może pomóc zmniejszyć wzrost raka wątroby.,
jednak, podobnie jak w przypadku innych potencjalnych korzyści, wymagane jest więcej badań, aby pokazać, jak skuteczne mogą być mniszki jako część leczenia raka.
wzmocnienie układu odpornościowego
istnieje coraz więcej dowodów, które sugerują, że mniszek lekarski może pomóc wzmocnić układ odpornościowy.
naukowcy odkryli, że mniszki wykazują zarówno właściwości przeciwwirusowe, jak i przeciwbakteryjne. Na przykład, jeden 2014 badanie wykazało, że mniszki pomagają ograniczyć wzrost wirusowego zapalenia wątroby typu B zarówno w ludzkich i zwierzęcych komórkach w probówkach.,
więcej badań jest teraz wymagane, aby określić wpływ mniszek lekarski na układ odpornościowy, jednak.
wspomaganie trawienia
niektórzy ludzie używają mniszka lekarskiego jako tradycyjnego środka na zaparcia i inne problemy z trawieniem.
badanie dotyczące trawienia zwierząt wykazało, że niektóre substancje chemiczne obecne w Mniszku pomogły poprawić układ trawienny.
w badaniu stwierdzono zmniejszenie odporności pokarmów przenoszonych na jelita cienkie gryzoni. Obecnie potrzebne są badania na ludziach, aby sprawdzić podobne wyniki.,
utrzymanie zdrowej skóry
niektóre badania wskazują, że mniszek lekarski może pomóc chronić skórę przed słońcem.
światło Ultrafioletowe (UV) powoduje znaczne uszkodzenia skóry i przyczynia się do starzenia się skóry. Badanie 2015 na komórkach skóry w probówce wykazało, że mniszek lekarski może zmniejszyć wpływ jednego rodzaju szkodliwego światła UV.
Ochrona skóry przed promieniowaniem UV może pomóc osobie wyglądać młodziej na dłużej. Badania na ludziach są potrzebne, aby zweryfikować te wyniki.
Dodaj komentarz